简介：摘要：伴随着我国教育制度的不断发展改善，过去的应试教育成果一直不太理想，如今德育教育是一切教育实施的前提，很多课程都已经开始渗透德育教育，充分培养学生的德育教育，音乐教育同样如此，如何实现中学音乐教育渗透德育教育教学，达到以艺育德，以德促学是所有基层音乐教育工作者需要解决的难题。

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简介：摘要：教育丰富了我们的精神世界，教给学生追求真理、积极向善、寻找美丽，而班主任则是学生们引领者，让学生学会立志、养德、成才，但是对于班主任工作性质的特殊性，在和学生相处的过程中，经常会遇到怎样正确对待对学生严与爱管理的问题。还是有不少新的班主任对“严”这个字有片面的理解，尤其是年轻班主任，认为严格治理班级就可以有良好的管理效果。作为一名班主任，应该不断完善班级管理的方式方法，做到“严而有格，用仁爱管理班级”，只有使用正确的管理方式才能够让学生乐于接受管理和教育。

简介：摘要：德育在初中音乐教学中的渗透是学校德育工作的重要组成部分，音乐教师应当充分利用音乐学科渗透德育的独特优势，探索音乐教育中的德育价值，有效地进行音乐教学中的德育教育。一直以来，以“以艺育德，以德促学”的教学理念，把德育教育融汇到音乐教学当中，无论是从教育事业的大局上考虑，还是从学生个人成长的角度上来看，都显得尤为重要。

简介：摘要：德育是人才培养的重要手段和途径，新时期随着教育教学技术的不断更新和发展，德育教学的手段和方法也在不断优化。利用微信开展德育教育，能够保证在符合现代学生特点的基础上提升德育教育的质量和效果。基于此，本文结合自身教学经历和经验，对微信在初中德育教学中的应用进行了相关分析和探究，以期为现代初中德育工作的开展提供一定的参考。

简介：摘要：德育教育是教育教学中的重要内容，在素质教育的背景下，为了促进学生德智体美劳全面发展，必须在各个方面加强德育教育，以此促进学生健康成长。对于班级管理而言，班主任应该积极承担责任，结合“树君子品行，立君子风范”主导思想，开展“君子文化”育人实践与研究，树立“君子之学以美身，班级管理德先行”的理念。结合实际教学经验、文献研究与问卷调查，通过开展君子之学实践活动，加强行为礼仪相关教育，加强优秀传统文化教育，共同制定班级管理规范等，以此促进学生树立高尚的道德修养与行为习惯，提高班级管理效果。

简介：摘要:《经山海》主要描写了基层干部吴小蒿个人成长史，她身上具有新时代的知识女性的个人魅力，超强的工作能力使她在工作中不断成长。在家庭生活中，她历经磨难最终决定反抗，她是一个有血有肉的人。本文通过文本细读的方式，具体分析了《经山海》中的在人物形象塑造及语言方面的创作特色，深入理解文章中体现的人性深度。

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简介：　摘 要： 100米跑作为高考项目中的无氧运动，高考体育生应具备一定的反应速度、柔韧素质以及耐力。对于高考体育生来说，做好相关训练，付出努力才能获得良好的成绩。本文简要讲述了 100米跑的内涵及重点内容，并从柔韧素质、力量素质以及速度素质方面分析了高考体育生的训练方法。  　　关键词：高考 ;100米跑 ;训练方法 ;探析  　　 100米田径运动作为高考体育生的必考项目之一，为了使成绩得到保障，那么在日常训练过程中应做好相应的训练工作，特别是柔韧、力量以及速度方面的训练，对于高考体育生而言，做好以上几方面的训练，能够有效保障其 100米跑取得较好成绩。  　　一、 100米跑  　　 100米跑这一运动项目，属于田径运动中距离最短、速度最迅速的周期性运动。其中结合了速度、力量以及技术，需要全身各项机能配合，反应速度及灵活度较高，运动强度较大。 100米跑的主要技术为起跑、加速、途中跑以及终点跑这几部分，除了起跑姿势以外，其他三个部分均有一定的动作变化，特别是在途中跑的部分，其动作直接影响着最后 100米跑的成绩。对于起跑部分，最主要的起跑姿势，通常采用的是蹲踞式起跑法，在预备完成后，将重心前移，在起跑后，前脚用力蹬，手用力推地 ;加速部分，尽量保持身体前倾，重心慢慢升高，加快动作频率、步幅变大 ;途中跑部分，上下肢体相互配合，保持身体平衡及速度 ;终点跑部分，保持身体向前，保证奔跑速度，在终点撞线后顺势向前跑。  　　通过相关调查显示，影响 100米跑的速度有许多，除了具有一定的先天优势外，最重要的还是后天的良好训练。训练的主要内容为：身体素质即力量、速度以及肢体协调性等 ;科学的技术动作即跑步过程中的频率及步幅之间的有效配合 ;同时还有高考体育生的生理及心理方面的能力等。  　　二、 柔韧素质训练方法  　　柔韧素质是 100米跑中的关键训练内容。柔韧素质即人的各个关节根据不同运动所呈现的肌肉及韧带等各种软组织伸展能力，在 100米跑过程中，柔韧素质的强弱对运动项目的质量有着直接的影响，还决定高考体育生的受伤几率。对于高考体育生而言，想要在高考过程中取得更好的成绩，那么在训练过程中就应不断提升自身的柔韧素质训练。增强踝关节、膝关节以及髋关节的柔韧性，能够有效增大步幅，这样就需要高考体育生在日常训练中多训练肌纤维拉长，加强肌肉的弹性及收缩力量。对于 100米跑而言，适当降低跑步的频率，加强步幅，能够使体育生的肌肉以及神经放松，有效降低身体内能量及氧的消耗，使受伤的几率降到最低。因此，主要的训练方法为：可以让高考体育生通过训练来增强肩部柔韧性 ;可以借助动力及静力拉伸的方法训练来提升关节柔韧性 ;借助前屈、踢腿等方式训练来提升下肢柔韧性 ;还可以借助车轮跑、弓箭步走、纵横下叉等具体方法来进行训练。通过以上的训练方法，有效提升高考体育生的各关节的柔韧性，有效增强其步幅，降低在训练或考试过程中其受伤的状况出现。高考体育生在正式高考之前，不断努力训练，保证正确的训练方法，这样能够有效提升其在考试中的 100米跑成绩。  　　三、 力量素质训练方法  　　力量素质是 100米跑中最为基础的训练内容。力量素质主要从爆发力及专项力量方面进行训练。爆发力指的是有效结合速度及力量，即大量的绝对力量方面的训练，例如，负重（自身重量的 75%左右）半蹲或全蹲。专项力量能力指的是力量对于肌肉在某种条件下持续作用的能力，例如： 90～ 110米的跨步跳。有效提升运动肌群力量的方法为：首先，对于大腿部肌群的训练方法。可以进行负重半蹲或全蹲、负重跳台阶、负重跑、负重走等，如在训练中通过负重训练，清除掉负重后，进行绝对速度练习（如快速走等） ;可以通过纵跳、蛙跳等方法进行训练 ;可以通过上坡冲刺跑等方式进行训练。其次，对于小腿部肌群以及踝关节方面的训练方法。可以通过单脚跳、下坡冲刺跑或快速上下台阶等方式进行训练。再次，对于腰腹部肌群的训练方法。可以通过负重进行仰卧侧坐或挂臂举腿训练。最后，对于手臂肌群方面的训练。可以通过俯卧撑、哑铃推举或摆臂等方法进行训练，在卸下负重后，进行适当的绝对速度练习（如快速摆臂等）。上肢的力量直接影响着摆臂的速度以及力度，因此在 100米跑的训练过程中，保证上肢的力量以及核心肌群的力量，能够有效提升高考体育生的 100米跑过程中的加速跑及终点跑的速度，有效控制自身的姿势及动作，从而在考试中取得良好的成绩。  　　四、 速度素质训练方法  　　速度素质是 100米跑中最為核心的训练内容。速度素质训练主要包含速度耐力以及能力两方面的训练。速度耐力属于 100米跑的保障，其指的是 85%左右强度的 300～ 500米跑，如进行 85%左右强度的 350米的加速跑。在训练过程中，对速度耐力进行训练，能够决定 100米跑加速部分及终点跑部分的速度。速度能力属于 100米跑的核心，指的是保持一定速度完成 150米左右的跑步的能力，如， 150米全速跑。  　　根据短跑训练，可以将 100米跑的速度训练分为反应速度、动作速度以及位移速度三个方面的训练。其中对于反应速度及动作速度的训练方法为：交叉混合进行游戏性的反应训练、蹲踞式起跑训练等方法。其训练的目的是为了有效提升高考体育生的反应能力以及动作速度，在正式训练之前，应做好相关的思想教育工作，保证训练中所有人将注意力高度集中，用最快的速度为训练口令做出反应。对于位移速度的训练方法为：可以通过加阻力跑及让距起跑等进行训练。其中加阻力跑指的是借助适当的方法增加体育生的阻力来提高位移速度，如逆风跑或上坡跑等。让距起跑指的是在比赛中摆脱对手或追上对手来实现位移速度提升的训练，如短距离极限强度训练等。在正式训练之前，教练员及体育生应了解位移速度训练对肌肉的要求，在肌肉机能良好的情况下安排训练。  　　综上所述， 100米跑作为高考体育生训练的重点项目，教练员在训练过程中要借助适当的方法，为体育生的高考成绩提供强有力的保障。以上为总结出的合理训练方法，同样也是训练过程中的基本心得，希望借助柔韧素质、力量素质即速度素质方面的训练，能够帮助高考体育生在考试中取得良好的成绩。  　　参考文献：  　　 [1]邱伯聪，彭月朗 .提高体育课堂教学有效性策略综述 [J].当代体育科技， 2013（ 27）： 89-91.  　　 [2]张娟等 .体育与健康课程中教学技能的转变 [J].体育科技文献通报， 2010（ 8）： 9-10.  　　 [3]裘国民 .中小学体育与健康课程有效教学的探讨 [J].科技信息（学术）研究， 2008（ 6）： 269-270. 

简介：【摘要】：跨语言视角下双宾语结构的格理论分析是生成语法学在双宾语语法结构中的研究热点。对双宾语结构的格理论分析还在探讨阶段。本文试图从跨语言视角出发，结合多语言环境下的语言事实，研究与整理不同学者对跨语言视角下双宾语结构的格理论分析，以期找到破解这一研究难题的突破口。

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简介：摘要：多年来，波兰的研究人员一直试图将波兰人的姓氏定义为独立的语言单元。根据专家的研究结果，姓氏是一种必不可少的、传承的、不变的语言单位。现代波兰男人和女人的姓氏按照词尾变化方式大体分类两类：一类如-ski，-ska，按照形容词变化规则变化词尾；另一类具有名词的特性，按照名词的变格规则变化词形。

简介：摘 要： 百米短跑是田径中很难提高的一个项目，在平时的训练中也将面临着更多的困难，需要运动员和教练员花费很长的时间和精力才能完成。而提高运动员下肢的腿部肌肉力量一直就被我们认为是取得优异的短跑成绩的首要条件。这需要对训练计划进行更加细致的研究和安排，本文主要对百米运动员的下肢肌群力量训练来进行研究。

简介：摘要：女子100米栏跑基本上是从男子110米栏演变过来的, 因此阶段划分与110米栏相同。起跑至第一栏为13.72米, 栏间距为8米, 栏高76.2厘米。最后一栏至终点为14.28米, 全程10个栏架。由于栏架高度与运动员身高相比, 相对较低, 因此, 全程跑时身体重心起伏较小, 跨栏步动作幅度小, 动作自然、更接近于平跑。体育教师在进行初中女子100米跨栏跑技术训练的时候，应当依照学生身体状况以及发展需求而设计训练计划，保护好学生身体的同时，用更高效的方式提高其跨栏跑技术，进而提升初中女子的跨栏跑成绩。

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简介：摘 要：微格教研对大学英语教师专业素质和教学水平的提高有着非常重要的作用，微格教研不仅可以促进教师专业发展，还对教师个人发展提供了新的思路。微格教研对大学英语教师专业发展的方向和前进行了阐述和分析，在本文中笔者将就此展开讨论。

简介：摘要：新课程标准改革背景下，国家更加重视学生德智体美劳的全面发展，特别是基础教育阶段学生的全面发展。因此，音乐课程也成为基础教育学段的重点发展科目。由于各地区教学机制主体不同，在音乐教学大纲的确定方面存有一定差异，再加上传统教学模式的影响，音乐课堂多局限于单一化的教学形式中。

简介：摘要:在开展孝德教育工作的过程中，通过合适的教育活动从一定程度上能够使学生形成正确的家庭观念，规范学生的家庭伦理道德，促进学生的人格发展，使学生形成正确的价值观和思想观，孝德教育需要让学生认识到家庭关系，培养相互关爱、互相尊重、和谐相处的家庭关系。

简介：摘要：清初词坛，纳兰性德与曹贞吉都是颇有建树的词人。他们均以凄凉哀伤的笔调来写咏史词，但主题意蕴、艺术表现又有所不同。纳兰性德多感慨世事易变，向往自由自在的生活；曹贞吉则心怀苍生，渴望天下太平。纳兰性德的咏史词婉约含蓄，曹贞吉的咏史词则雄浑豪放。究其原因，主要是他们不同的人生经历，令其拥有不同的性格特征、人生理想、词学观念。

简介：浙江省三门县城关中学 浙江 台州 317100 摘要 :“德困生”，普遍存在各个班级，特别是青春期的孩子，正处在青春期叛逆期，使得青春期的“德困生”转化需要更加耐心，细心和多一点爱心。对于这样的学生我们不应该有歧视，更不应该放弃。