简介：摘要

简介：

简介：【摘要】目的 探讨功能锻炼操对强直性脊柱炎患者生存质量的影响。方法 选取我院2020年3月～2021年3月收治的40例强直性脊柱炎患者为研究对象，采用随机数字表法分为对照组与观察组各20例，对照组采取常规护理，观察组加用功能锻炼操，对比2组护理前后脊柱活动度、生存质量评分差异。结果 （1）护理前2组脊柱活动度差异无统计学意义（P＞0.05），护理后均较护理前显著提高且观察组脊柱活动度大于对照组，差异均有统计学意义（P＜0.05）；（2）护理前2组生存质量评分差异无统计学意义（P＞0.05），护理后均较护理前显著提高且观察组生存质量评分大于对照组，差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论 将功能锻炼操锻炼实施于强直性脊柱炎患者护理中具有显著效果，增强患者的脊柱活动度，提升患者生存质量，具有临床使用及推广价值。

简介：

简介：一提到脸面的年龄标志,大多数人都会第一时间想到法令纹!主要原因在于每天的面部“表情”。通过按摩面部的肌肉、脂肪、骨骼以及调整自己不自觉间就会呈现的表情和姿势,是保持面部年轻的诀窍。目标法令纹-1.5厘米,年轻10岁!

简介：摘要本文通过对健美操项目的特点、价值、分类以及未来的发展趋势来分析，使人们更真切的认识到健美操运动，充分了解其锻炼价值。懂得科学、有效地进行健美操锻炼，从而使更多的人参与到健美操运动的行列中来，增强全民体质，提高全民素养，使健美操运动更好的为人类服务。

简介：

简介：采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法和数理统计法对《全国健美操大众锻炼标准》的指导思想、动作特点及编排特征进行分析,了解《全国健美操大众锻炼标准》的发展,为今后的《标准》修改及制定提供理论与实践依据。

简介：▲跟着电视台或录像带的领操员进行锻炼。▲自编一套健美操,配上20～24拍/10s的明快音乐节奏进行练习。▲对着镜子练习,有利于自己检查动作的正确性。▲利用地毯、床进行练习,如俯卧撑、仰卧起坐、仰卧举腿、踢腿、控腿等。▲利用床沿、椅子进行坐姿操练习和腹背肌、俯卧撑、踢腿、柔韧练习等。▲登高爬楼梯进行腿部力量练习:踏板操、台阶练习。

简介：摘要 目的 对比两种不同呼吸操锻炼方法对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者肺功能的影响。方法 选取我院于2019年1月至2021年1月收治的60例COPD患者。采取随机数字表法分为对照组和试验组，每组各30例。对照组采取缩唇呼吸和腹式呼吸干预治疗，试验组采取复合呼吸操（将缩唇呼吸和腹式呼吸加入音乐口令编排成全身呼吸操的呼吸方法）干预治疗。比较两组患者锻炼依从性、干预前后的心肺功能。结果 干预2个月后，两组患者的最大摄氧量（VO2max）、1秒用力最大呼吸容积（FEV1）、无氧阈（AT）均升高（P＜0.05），且试验组的VO2max、FEV1、AT值明显高于对照组（P＜0.05）。结论 复合呼吸操可有效改善COPD患者的锻炼依从性，并增强患者心肺功能。

简介：通过对四川国际标榜职业学院社会体育专业大一学生进行健美操和篮球锻炼的实证研究,纵向分析健美操在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的重要作用;横向分析以健美操为主和以篮球为主的两种锻炼方式在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的不同指标,分析两者不同功效,指导学生选择更加适合的运动方式。

简介：

简介：

简介：摘要总结烧伤病人的功能锻炼体会，从而强调了烧伤后保持肢体功能位的必要性及恢复期功能锻炼的重要性。详细阐述了功能锻炼的具体做法，有效合理的功能锻炼，能防止或减轻疤痕的增生和挛缩。

简介：你的心肺功能好吗？长跑、长程游泳、打网球等，都不会令你气喘如牛，脸色铁青，那么，你就能归类于较“长气”的一组，心肺功能比一般人强。一项调查显示，拥有类似运动员的“长气袋”或“巨肺”的良好肺部功能，其死亡率、患上各类长期疾病如糖尿病、心脏病、高血压等的几率也相对较低。

简介：

简介：为什么要把推广全方位形体健身操作为一项事业来做？陈开亮回答，为了自己修练，更为了大家修练。在生活中，陈开亮看到很多人在压力下疲惫不堪，想健身却不得要领，甚至还有很多人被良莠不齐、泥沙俱下的伪科学、伪健身所蒙蔽。在气愤和痛心之余，陈开亮萌生了发明一种科学绿色、简便易学运动的想法，通过这种运动可以让普通大众都能受益，这就是发明全方位形体健身操的初衷。

简介：摘要目的探究乳腺癌功能锻炼墙在患者肢功能锻炼的应用效果。方法选择2016年10月-2017年9月在本院接受外科手术治疗的200例乳腺癌患者作为研究对象，将患者按照随机原则均分为对照组和研究组，对照组患者行常规康复训练模式，研究组患者在常规康复训练模式的基础上，给予患者乳腺癌功能锻炼墙促进患者的康复。结果研究组患者皮下积液、肩关节功能及肌力恢复情况明显好于对照组，数据对比P＜0.05。患者锻炼前Barthel自理能力评分对比差异P＞0.05。锻炼后，研究组患者Barthel自理能力评分为（81.6±4.4）分，对照组为（69.8±4.8）分，数据对比P＜0.05。结论采用乳腺癌功能锻炼墙，可以促进患者肢体功能的康复，提升患者的自理能力，临床价值显著。

简介：

简介：为迎接党的十八大胜利召开，深入掌习贯彻十八大精神。展现国土房管系统刨先争优：舌动成果，局工会、市国土房产学会举办了“国土房管职工书画摄影赛”本次活动得到全市国土房管系统广大职工的积极响应和大力支持。共收到43个单位217名职工创作的绘画作品40幅、书法作品76幅、摄影作品271幅、征文165篇。经专家评审，96幅书画摄影作品、47篇征文分别获得一、二、三等奖。现将部份获奖作品刊载如下，以飨读者。