简介：吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。

简介：如今，久坐毫无疑问成了很多职场人士的常态，甚至有人从早上到办公室打开电脑后，连续七八个小时都不会离开椅子。一直坐在办公桌前，会对身体健康带来严重损害，导致体重增加、血液循环不畅，甚至引发抑郁等精神疾病。因此，体育活动对上班族显得尤其重要。有研究指出，久坐族每天至少需要1个小时的运动来保持身体健康。

简介：随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，在办公室工作的人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志，但是久坐办公室也会得有损健康的“办公室疾病”。

简介：重视健康教育，提高广大人民群众的健康意识和自我保护能力，是公民素质教育的重要内容，为普及健康教育，推动卫生进社区活动，提高居民的健康水平，本刊特设立“社区健康文摘”栏目。该栏目结合日常生活，刊登一些通俗易懂，适合广大社区居民阅读的健康知识。

简介：<正>理想午餐6种食材1抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

简介：

简介：据央视报道,我国近视发病率高达33%,为世界第一,是世界平均发病率的1.5倍,而青少年人群的近视发病率,更是高达50%至60%。想要保持眼睛健康明亮,应注意眼睛的日常呵护。下面介绍几种眼部保健方法：1、多咀嚼：人的眼部组织有六条眼外肌,主管眼球运动,咀嚼运动对整个眼眶的发育,特别是对眼部肌肉的发育大有益处。

简介：摘要C族链球菌(GCS)和G族链球菌(GGS)在生化反应、溶血特性、宿主物种、临床特性等方面与其他链球菌等不尽相同，人体分布上以皮肤、咽喉和女性泌尿生殖道较多见。GCS和GGS分类复杂，分类方法在过去几十年内不停地被纠正和修改。GCS和GGS暴发感染时环境因素所致可能性大，在致病力、细菌耐药特点、临床特点上与A族链球菌相似，可发生各种侵袭性感染，目前治疗仍首选青霉素。GCS和GGS的感染严重程度较其他链球菌更重。现就GCS与GGS的分类及临床特点进行阐述。

简介：苦夏来临，大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐，更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗，所以身体的各种不舒服归根结底跟B族维生素丢失密切相关。

简介：摘要A族链球菌(GAS)在传统临床实践中又常称为化脓性链球菌，为β-溶血性链球菌。它是链球菌属中最重要的致病菌。GAS感染及其后遗症对儿童和青年健康影响最大，一直是困扰公共健康和国民经济的严重问题。本文目的是提倡早期、快速、准确诊断GAS感染，以便降低疾病严重程度，指导合理使用抗生素，达到最佳成本效益。

简介：红薯是世界十大作物之一，在人们生活中有一定地位，它能抗衰老、防治现代病，是从营养元素平衡的新医学观点提出的，古今中外的调查研究，说明红薯食疗对人们的日常保健有着不可缺少的重要作用。

简介：因工作需求而不得不轮值小夜班、大夜班的轮班一族，该如何避免不正常的睡眠影响健康？根据经验，只要补养有道，轮班一族能避免影响健康。

简介：白领，很体面；白领病，很“流行”。十年前，年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征，并认为这是青春活力健康的象征；十年后，白领们已称得上是百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘……

简介：做个"有车族"是很多人向往的一件事,的确,有了车可以去从前舍不得打车去的远地儿,有了车可以避免大雨中和别人抢出租车的尴尬,可是,专家却要提醒你,千万不要有了车却失去了腿。

简介：你知道吗？昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱，损害人体的健康。而且这种损害很广泛，涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉、皮肤等多个部位与器官。所幸的是，这种损害可以通过膳食调整得到补救，本文为此将种种补救方案公之于众，如果你也是“熬夜一族”，可要好好把握哦。

简介：社会学家认为，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活就是无性婚姻。人们一开始认为这部分人只占人口比例的很少部分，可以忽略不计。但实际上，他们为数众多。英国一份针对1．8万人进行的性习惯调查显示，有1％的人在性方面没兴趣。《新科学家》杂志预测有朝一日无性族将在全球推行“没有性的生活”概念。

简介：运动是要每天随时随地的做才会有实际的效用。只是，你平时真的有利用空档的时间做好确实的运动吗?因为，平时只要利用坐公车、上班的坐姿、做家事的时间，其实也是个非常好的瘦身时间唷!

简介：目的:研究维吾尔族Rhesus盒的意义。方法:根据RHD基因上游盒、下游盒及杂交盒的DNA序列特异性设计引物,用聚合酶链反应-序列特异性引物和错配PCR技术检测上游、下游和杂合的Rhesus盒。结果:维吾尔族随机非血缘关系RH阴性者94.44%为RHD-/RHD-型,2.78%为RHD+/RHD-型,2.78%为RHD+/RHD+型。结论:Rhesus盒检测方法是一种分析RHD基因结构是纯合子或杂合子的技术,可用于遗传学或新生儿溶血病的研究。

简介：

简介：摘要：本文调查整理了纳西族医药发展的历史，探讨了纳西族医药的哲学理论支持，并提出了纳西族医药体系挖掘研究的方向。这对国家民族民间医药保护传承与民间医药体系建立有一定的帮助。