简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。

简介：以下这个关于高尔夫球场项目的故事提醒我们，高尔夫场地管理已经经历了怎样的演变。如今的高尔夫球场场地总监（或草坪总监）身份不再那么单纯，在这个实例中，最考验我同时也是最为重要的是在计划和批示过程，以及与民众关系的处理时所面临的问题，而相对来说，施工作业只是很轻松的一环。当你作为一名场地总监，你不仅管理草地上的事务，你还必须跳出条条框框去恩老．方能出奇制胜。

简介：~~

简介：裁判，一个古老的职业，一个让人爱恨交加的职业。“没有规矩不成方圆”，有了规则，才能确保竞技体育赛事在一种相对公平的环境下进行。而在比赛中对规则享有最终解释权，对运动员有着生杀予夺大权的，往往非裁判莫属。

简介：从南京军区东大女排的驻地南京出发,仅需飞行70分钟,就可抵达友好邻邦越南的首都河内,去年夏天,我们有幸在山水相连的那一端进行难忘的异国之旅。

简介：7月2日上午，渡江节北京方队驱车飞奔200多公里，到河北张家口大清河水域进行渡江节前的最后一次集中演练。

简介：以人参为阳性对照，研究北冬虫夏草和辽东B木对一次力竭小鼠纹状体自由基代谢的影响及其机制。方法：雄性昆明种小鼠，随机分为5组：安静组，力竭运动组，虫草加力竭运动组，B木加力竭运动组，人参加力竭运动组，运动模式为一次无负重力竭游泳，之前6周给相应组大鼠服用北冬虫夏草发酵液、辽东B木提取物和人参茎叶提取物，最后一次运动后即刻取样测定各组小鼠纹状体MDA、T—AOC及游泳至力竭的时间。结果：一次力竭游泳后，运动组小鼠纹状体MDA含量显著增高（P〈0．01），T—AOC显著下降（P〈0．01）；虫草组纹状体MDA含量明显低于运动组（P〈0．05），T—AOC明显高于运动组（P〈0．05）；B木组小鼠纹状体MDA含量显著低于运动组（P〈0．01），T—AOC明显高于运动组（P〈0．05）；人参组小鼠纹状体MDA含量显著低于运动组（P〈0．01），T—AOC显著高于运动组（P〈0．01）；各服药组小鼠游泳至力竭的时间明显延长（P〈0．05）。结论：小鼠在进行一次力竭运动后，纹状体内脂质过氧化水平升高，总抗氧化能力下降；服用北冬虫夏草、辽东B木及人参能够降低力竭游泳小鼠纹状体脂质过氧化水平，提高总抗氧化能力，并延缓中枢疲劳的发生。

简介：加拿大选手们在印第安维尔斯大放异彩,火红的枫叶国旗成为赛场一道靓丽的风景线,加拿大人风趣地将国家昵称“讽叶国”改为了“网球国”。拉奥尼奇、沙波瓦洛夫、安德雷斯库之外,菲利克斯·奥热-阿里亚辛的惊艳表现让他成为媒体追踪报道的热点。

简介：5.12汶川地震发生后,《门球之苑》编辑部在72小时之内与我们有电话信息储存的灾区球友进行了反复联系,现将与通上话的球友的电话记录发表如下,祝我们身在灾区的球友健康、平安,我们永远在一起!

简介：本文提出一种以变异系数给评定指标“加权”的体质综合评定方法。该方法体现了在体质评价中,受先天因素影响较大的指标(如身高等形态指标),“权重”较小,而受后天因素影响较大的素质指标享有较大的“权重”。这种体质评价法具有鼓励人们从事体育锻炼的积极作用。因为即使有较好的身高等形态,若素质差,并不能算体质好,而形态较差的人却会从综合评价中受到鼓舞,对加强身体锻炼,提高体质水平充满信心。评价采用百分数计分,简便易行,便于推广。

简介：中国高尔夫已走过了20个年头，如今全国拥有300多个标准球场、数百万的爱好者，但出类拔萃的运动员却屈指可数。“我们的高尔夫水平偏低，连韩国、日本、印度、泰国、菲律宾等国家都不如”!在昨日的2006年Volvo中国公开赛的新闻发布会上，国家体育总局小球管理中心主任、中国高尔夫球协会常务副主席张小宁如此感叹。他说，光有一个张连伟是远远不够的，中国高尔夫应该尽快屹寺干弧洲乡嵛．

简介：通过对婴幼儿体育、家庭体育、学校体育和社会体育与终身体育关系进行分析，阐明婴幼儿体育、家庭体育、学校体育和社会体育一体化的特点和实现途径及组织保障，为终身体育实践提供理论依据。

简介：在2004年底完成换届选举的俄罗斯排协,日前作出一个轰动国际排坛的决定:2月1日任命国际排坛权威教练、塞尔维亚人佐兰·盖伊奇为俄罗斯国家男排主教练。这是俄罗斯男排历史上的首位外籍教练。盖伊奇曾率领前南斯拉夫男排获得了2000年悉尼奥运会的冠军。而他此次出任俄罗斯国家男排主帅的惟一目标,就是率领俄罗斯国家男排获得2008年北京奥运会的冠军。值得一提的是,尽管是塞尔维亚人,但盖伊奇精通俄语,丝毫不存在与俄罗斯队员们交流的障碍。这无疑将对他的执教重任有很大的帮助。

简介：马健背景篮球运动员。身高两米,体重110公斤,1986年进入中国青年篮球队;1989年2月进入中国国家男子篮球队,曾入选中国队参加亚运会和奥运会等比赛。1992年到美国自费留学,进入犹他大学学习,并进入该校篮球队。1995年获选

简介：从科学哲学的视角,对体育社会科学研究的真理性与合理性进行了分析与讨论.认为体育社会科学研究的科学性应体现真理性与合理性的有机统一.体育社会科学研究应借鉴相关学科的理论与方法,历史地、辩证地对体育社会现象进行系统的、多维度研究,在不断提高研究的真理度与合理度过程中,提升体育社会科学研究的科学性.

简介：在沈阳体育学院推进内涵建设跨越式发展的必要性及可行性论述的基础上,分析了大学内涵的要素,提出了全面推进内涵建设跨越式发展的主要举措,回答了＂发展什么＂和＂怎样发展＂这两个影响学院进一步快速发展的关键性问题。

简介：

简介：中国台球选手丁俊晖以6：2淘汰了世界排名第一的，有“斯诺克皇帝”之称的亨德利杀进决赛。而且丁俊晖还在此前的比赛中创造了最年轻选手获147分高分的记录，在丁俊晖杀进决赛之后，英国媒体以及欧洲媒体都对他的表现进行了第一时间的报道。外电普遍认为，丁俊晖是本届比赛冠军争夺者中最炙手可热的人物。

简介：作为新千年中国排坛的开门之战，２０００年维达全国排球联赛带着扩军、建制（俱乐部）、转会等新举措，迎来了赛制改革的第四个赛季。世界杯中国男女排双双落败、奥运预选赛中国男排败走上海滩虽然令这届联赛在沉重中拉开战幕;＂娜尼拉＂的严冬更令第一阶段的小组赛在瑟瑟寒风中备受磨难，但是，“黑马”、新人的亮点一如报春的红梅，给人们带来希望。“中部崛起”、“升班马”的冲击,格局变化喜中有忧扩军后的这届联赛,参赛队从过去的１６支(男女)猛增为２４支。其中除上届联赛该降级而未降的４支(男女)队伍外,更将去年“优胜赛”三四名的４支(男女)队伍给“拔”了进来。对比改革力度、发展规模远比排球占优的中国足球,几年来仅在男足中增扩了两支队伍的谨慎小心,排球的大胆与超前,不由让人想到水平问题。特别是在近年中国排球与世界水平日益拉开距离的敏感时期。由于经费和时间的原因,扩军后的这个赛季被分为两个阶段进行。第一阶段先按上赛季成绩奇偶数排名分成Ａ、Ｂ两组进行小组赛,分出三六九等再进行第二阶段决名次的比赛:小组前二争前４,小组三四争５-８名,小组五六争９-１２名。经过两个多月１０轮１２０场比赛,从男线小组赛争...

简介：部队的优秀运动队伍与地方运动队有许多共同点,也有许多特殊性,因此我们的一些做法不一定适合地方队。为了相互交流,互为借鉴,现就我们的一些做法,作一简要汇报。