简介：你一定听说过生物钟，它也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的现象，包括生理、行为及形态结构等。生物钟对人健康的影响非常大，整个人类都是按24小时为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏，人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期，体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。

简介：不管生活节奏多快，只要能学会忙中偷闲，在早晨起床后和晚上临睡前静静地按摩十分钟，长期坚持就会有意想不到的惊喜。

简介：[摘要]目的：探讨慢性心力衰竭患者6分钟步行试验的综合护理干预效果。方法：择取2021年1月-12月我院慢性心力衰竭患者50例为研究对象，其中2021年1月-6月（常规护理干预）为实施前，2021年7月-12月为实施后（综合护理干预）。50例患者均接受6分钟步行试验，比较实施前后HYHA心功能分级与６min步行试验结果相符率、护理依从性。结果：实施后HYHA心功能分级与６min步行试验结果相符率96.00%高于实施前72.00%（P＜0.05）。实施后总护理依从度96.00%高于实施前84.00%（P＜0.05）。结论：针对于慢性心力衰竭患者中应用综合护理干预效果显著，提升HYHA心功能分级与６min步行试验结果相符率以及护理依从性，值得推广。

简介：

简介：【摘要】目的：探讨个性化5分钟沟通对肾内科住院患者心理状态及满意度的影响。方法：将我院2022年3月-2022年5月50例肾内科住院患者，双盲随机法分二组。对照组给予常规护理，实验组实施个性化5分钟沟通。比较两组护理前后抑郁评分和焦虑评分、护理满意度。结果：实验组抑郁评分和焦虑评分低于对照组，护理满意度高于对照组，P＜0.05。结论：肾内科住院患者实施个性化5分钟沟通效果确切。

简介：【摘要】目的：重点分析六分钟步行实验结合心脏康复护理对冠心病介入治疗患者心功能的作用。方法：选取我院在2019年06月期间至2020年09月期间在我院行冠心病介入治疗患者80例，按照介入治疗时间先后次序分组，其中40例患者在术后给予常规康复护理（参照组），剩余40例患者术后给予六分钟步行试验结合心脏康复护理（观察组），比较两组在术后和复查（3月后）心功能恢复情况。结果：术后3个月，观察组LVFS（26.32±3.12），LVEF（58.65±5.18），LVESD（30.23±3.30），参照组LVFS（24.35±2.45），LVEF（53.56±4.99），LVESD（34.09±4.12），比较t=2.986，3.897，4.863，P＜0.05，有统计学意义。观察组为SF-36（73.25±5.57）分远远高于参照组（62.54±4.35）分，比较t=7.765，P＜0.05。结论：6MWT可以为PCI术后患者制定心脏康复的强度具有有效性和可行性，而术后心脏康复护理方案的实施，可以提升患者的生活质量以及心功能。