简介：随着科学的发展，提高竞技体育训练的水平被广泛关注和研究，作为项目多，运动量大的自行车运动训练恢复是非常重要的，大负荷训练过后不能及时恢复会直接影响比赛成绩。因此，合理的安排自行车遣动员的训练负荷与恢复，采取科学的方法，加强恢复训练是自行车运动员达到最佳训练效果。

简介：随着时代的发展，人们对体育的重视程度日益加深，各学校也都组建了自己的运动队。学校运动队是校园体育的重要组成部分，运动队的技战术水平和比赛成绩也是一个学校体育开展情况最直观的体现，同时这里也是发现和选拔体育后备人才的基地。因此，学校对运动队的管理不仅关系到队员的运动成绩和后续发展，也关系到国家体育的未来。

简介：摘要科学的指导思想和全面有效的训练手段对高中运动员成绩的提高具有极其重要的作用。当今已有人意识到心理训练在学生运动训练中的重要性，且很多研究结果也比较有指导意义，但很少有人研究心理训练在农村高中运动员中运用的重要性。本文阐述了一般心理训练在训练中所起到的作用，指出在农村高中运动队中实施心理训练的可行性，探索心理训练途径，旨在丰富高中运动员的训练手段。

简介：速度是拳击运动制胜的关键,没有速度的动作在拳击运动实战过程中是毫无意义的。拳击运动要求运动员必须具备快速反应能力,敏捷多变的步法移动,快速、准确、有力地击打动作等,这样才能在比赛中争取主动。竞赛日趋激烈因此要求拳击运动员的训练方法、手段更加科学化。本文从六个方面简要对拳击运动速度素质训练的方法进行了文献综述。

简介：摘要任何一项竞技项目要想可持续发展，都离不开后备人才的建设培养，完善的后备人才培养体系，是国家竞技体育项目的坚实基础，是不可或缺的重要组成部分。而后备人才的培养，最重要的一环就是后备人才的训练。清楚地认识到后备人才的训练现状，才能基于训练中的实际问题进行分析，才能提出有效的合理化建议，促进我国射击运动的健康发展。

简介：柔韧素质是武术运动员的一个重要专项素质,它对于武术运动员在运动过程中动作的舒展和动作的幅度起着关键的作用,而且也影响着武术套路中动作的规格化(如踝关节柔韧性差,弓步的脚就会掀脚拨根)同时运动员缺乏必要的柔韧性还容易引起损伤。

简介：培养儿少短跑运动员要从两方面着手。一是结合儿少运动员生理、机能特点,采取有效训练手段,使他们逐步掌握短跑基本技术;二是在训练过程中,要在分析基本技术动作要点的同时,选择相应的训练方法、手段,提高专项运动素质,这便于儿少运动员较好地掌握技术动作,不断地提高运动水平。

简介：当前,在世界运动项目的比赛中,武术运动的地位在不断上升,但是武术运动中蕴含的诸多节奏因素常常被人们所忽略。节奏是一切运动的关键,通过节奏的搭配,会使运动变得更加富有生机与活力。本文主要分析了我国武术套路动作节奏的训练方法和影响因素,以期加强对武术动作节奏训练过程的重视程度,为武术套路的动作训练提供参考建议。

简介：本文就体育教学与训练中的反向运动提出自己的观念和认识，旨在为提高体育教学与训练水平提供一点参考。

简介：目前女子拳击运动发展迅速，引起了国际拳击界的充分关注，1994年11月24日在北京举行的国际业余拳击协会代表大会上，代表们一致通过了自1996年起，女子拳击将正式列入比赛项目的决议，从此，一直被视为禁区的女子拳击运动终于得到拳协的认可，女子拳击被正式承认为合理的体育项目，使女子拳击项目堂堂正正地进入到比赛行列中，由于女子拳击与男子拳击有一定区别，所以在女子拳击的训练和比赛中，存在着许多有待于深入研究和反复实践的运动规律。需要拳击爱好者，特别是女子拳击爱好者，教练员进行艰辛的努力，由于女子拳击运动员性别的不同，

简介：根据现代科学技术发展的规律及趋势，在总结研究我国原有运动训练原则的基础上，提出了现代运动训练的五大原则和方法，为实现我国运动训练水平的快速发展、为运动训练的科学化、现代化、系统化提供理论依据。

简介：

简介：随着游泳技术水平的不断提高，游泳训练的科学化，已成为游泳教练员经常考虑和研究的课题。如何通过几年的技术训练，尽快让学员游出速度，游出水平，是每个教练员必须认真对待的课题。因此教练员要采取一定的技术措施、手段和管理办法，使学员达到预期的目标，为此需要认真选材、施教、管理、以及科学的技术训练措施等。

简介：自从1957年苏联发射第一颗人造卫星以来,一场以电子技术为中心的包括遗传工程、光导纤维、新材料和新能源开发的新技术革命正在世界范围内展开,它已波及到经济、技术、文化、教育、管理和社会生活以至人们的观念等各个方面,引起了社会组织结构的深刻变化,也带来了社会生产力的新飞跃。在一些工业发达国家,从事信息业务的人已超过社会劳动力的55％,它标志着人类正从工业社会向信息社会过渡。作为一种复杂社会现象的体育与运动,已经或正在受到这场革命的挑战。运动训练是体育工作的一

简介：应用文献资料法、因素分析法、逻辑推理法对运动负荷控制指标的若干因素进行分析、推理，提出在现代力量训练中运动负荷结构的合理安排及不同项目的负荷安排特点。

简介：新形势下,由于体育事业的发展速度越来越快,很大程度上促进了赛艇运动的良好发展。赛艇运动是体育训练中一项比较特殊的运动项目。近年来,体育运动变得越来越多样化,赛艇运动也得到可广泛的关注和重视。在这种情况下,本文对赛艇运动的体能训练进行了简单探析,希望可以对相关人员有一定的帮助。

简介：投掷标枪运动成绩结构中,最主要的要素是有效的投掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识,及时了解掷标枪技术和技术训练发展新趋向和新特点,是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点,加强技术训练方法的研究,是提高投掷标枪运动成绩的有效途径。

简介：为了给从事网球等体育项目的运动员提供全方位的保护和训练优势，耐克推出了全新的多功能综合训练鞋-NikeTrainer1。NikeTrainer1的前身是诞生于1987年的NikeAirTrainer。

简介：

简介：现代竞技体育正以空前的速度向前发展,在一些重大的体育比赛中,运动成绩经常提高到被人们视为不可逾越的界限,但也有些选手在激烈的竞争中,意外的失败。究其原因,有时不是因其技战术水平不高或是他们的体能不及的缘故,而是心理因素影响所致。在紧张激烈的比赛中,心理状态对取胜起着举足轻重的作用。因此,教练员不仅要重视运动员的身体,技战术训练,对运动员的心理训练也格外地重视起来。