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  • 简介:CUBA女篮八强赛硝烟渐渐散去,这也意味着一年一度的CUBA联赛宣告结束。那些奋勇争先、不甘人后的女篮队员们赛场上英姿勃勃、骁勇善战;赛场外更是青春靓丽、楚楚动人。

  • 标签: CUBA联赛 大学生球员 八强赛 女篮 赛场 队员
  • 简介:业余田径运动员(短跑),特别是基层学校运动员,常会出现这种情况:在训练或比赛当中损伤后肌(多为拉伤),致使不能正常训练和比赛,更甚者耽误加试遗憾终生

  • 标签: 田径运动员 练习 基层学校 比赛 训练 短跑
  • 简介:后肌群急性损伤是田径径赛、跳跃项目运动员在速度训练或比赛中常见的损伤,这种损伤大部分发生在短距离跑的途中跑阶段。目前国内外对引起后肌群急性损伤的原因机理探讨以及对预防和治疗后肌群急性损伤的方法介绍报道较多,他们都是从运动损伤的预防和治疗角度提出的。教练员们都知道伤口的完全愈合不能代表受伤部位肌力的完全恢复,更不能说就能投入正常的训练或比赛。本文只想谈谈群急性损伤后如何进行机体和心理上的康复性

  • 标签: 股后肌群 急性损伤 运动员 康复训练 速度训练 教练员
  • 简介:在专项力量训练中,提高腿部肌肉群力量,是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群,如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段,后群肌力量相对强化得较少,并且练习方法相对较少。

  • 标签: 技术训练 短跑 专项力量训练 力量练习 预防 原因
  • 简介:运用文献分析法、专家访谈法并结合作者自身的实践体会,通过人体解剖学、运动生物力学等相关理论知识,对擒拿技理“三环套月勾弦”进行剖析,旨在发现擒拿的内在规律和基本原理,不断丰富和完善擒拿理论,为擒拿教学和训练提供理论依据,进一步发掘擒拿蕴含的民族传统文化并加以传承作用。

  • 标签: 勾股弦 擒拿 武术
  • 简介:目的:研究老年人持续伸膝疲劳时的四头肌做功特征。方法:研究选择了32位受试者,分为经常锻炼老年人组与不常锻炼老年人组;实验采用等速肌力测试系统进行测试。受试者以角速度60°/s完成最大30次的伸膝动作。3天后,以角速度180°/s完成最大50次的伸膝动作,测量各组受试者做功特征。结果:60°/s慢速测试时,经常锻炼的老年人四头肌收缩的总功显著高于不常锻炼老年人。这与他们的大腿去脂体积有较大差异;180°/s快速测试时,对经常锻炼的女性老年人四头肌劣势侧做功改善效果更加显著。结论:运动对老年人骨骼肌做功能力改善非常显著,运动对常锻炼女性老年人的两侧下肢肌力更加均衡,可以更加有效地降低跌倒等意外情况的发生。

  • 标签: 老年人 股四头肌 做功
  • 简介:目的:探讨不同负重抗阻训练对老年大鼠四头肌总蛋白质含量和AMPK含量的影响.方法:以40只健康18月龄SD大鼠为研究对象,随机分为安静组、0%、30%、50%、70%最大负重组进行跑台抗阻训练,坡度35°,跑速15m/min,隔天一次,共8周.记录大鼠体重、摄食量和饮水量变化,用考马斯亮蓝蛋白测定法和酶联免疫吸附法分别测定大鼠四头肌总蛋白含量和AMPK含量.结果:(1)与安静组和0%最大负重训练组相比,70%最大负重组大鼠体重出现了显著性下降(P<0.01);(2)与安静组相比,30%和50%最大负重训练组的四头肌总蛋白质含量升高具有差异性(P<0.05);与0%最大负重训练组相比,30%最大负重训练组的四头肌总蛋白质含量升高具有差异性(P<0.05);(3)与安静组和0%最大负重训练组相比,30%和50%最大负重训练组的四头肌AMPK含量升高具有差异性(P<0.01).结论:8周不同负重量抗阻训练可提高老年大鼠四头肌总蛋白质和AMPK的含量,且30%和50%最大负重量抗阻训练的效果更为明显,而运动对骨骼肌蛋白质合成及降解的调控表现出一定的矛盾性,具体机制需进一步探讨.

  • 标签: 骨骼肌减少症 抗阻训练 衰老 股四头肌 总蛋白质 腺苷酸活化蛋白激酶
  • 简介:运用表面肌电测试仪器,对部分短跑运动员递增负荷下全蹲训练进行测试,对所测表面肌电现象进行分析。测试结果:随着负荷的递增,二头肌的IEMG随着负荷的递增而逐步增加,臀中肌、臀大肌IEMG、IEMG/S和RMS随负荷的增加而增大。二头肌、臀中肌、臀大肌随着负荷的递增而最大振幅也逐步增大,振幅最大时的膝关节角度范围分别为:88.94~106.33°,101.345~121.667°,88.779~101.591°;平均角度分别为99.77°,113.157°,93.91°

  • 标签: 递增负荷 全蹲 臀部肌肉 股二头肌 表面肌电