简介：风从耳边呼呼刮过，我知道，我即将跨过终点。

简介：中跑项目是一项要求运动员长时间保持较高速度跑进的项目,是对运动员的速度耐力、协调、灵敏、柔韧性和放松能力要求极高的体能类速度耐力性运动项目。需要强调的是,中跑项目是一项比速度的中长距离跑项目,具备良好的速度能力,与耐力素质一样,也是运动员取得优异的中跑成绩的专项基础。

简介：后蹬用力小这种跑的技术,人体在跑的过程中,在跑的技术方面采用高频率

简介：后蹬用力小这种跑的技术,人体在跑的过程中,在跑的技术方面采用高频率

简介：研究任务。发展400米及800米运动员最大速度和最大力量的同时要求运动员快跑两圈以发展耐力素质。

简介：我眼里含着泪水坐在那里,伴着急促的呼吸。身边围了一群朋友,他们都尽力安慰我。但在那时,没有什么东西可以让我感觉好一些。天仍在下着雨,我的心也在下着雨。我只能听到心里沥沥的雨声。我刚刚下了800米的跑道。我是尽力跑的,然而结果却是我始料不及的:第二名!

简介：摘要：在素质教育的背景下，800米跑成为高中体育的重点考察项目之一，同时也在各赛事中广受人们的关注。学生通过长跑训练不仅可以提高自身的运动水平，也可以提升自身的身体素质。不过在当前课堂中，800米跑已让部分学生产生了畏惧的心理，是因为长跑不仅需要学生有较强的耐力，对速度也有一定的要求。对此，教师的教学方法就很重要。本文将对学生在训练中怎样提高800米跑的速度和耐性展开阐述，以供教育者参考。

简介：本文认为以往800米及其长翼项1500米归为中距离跑是不够科学的。400米、800米、1500米跑的供能比例随运动成绩的提高,无氧供能的百分比增大,有氧供能的比例减少,短翼项400米与800米在供能形式和特点上比长翼项1500米更趋相似。提出应建立800米跑的独立训练体系,提高800米成绩的突破口应以发展400米速度为主,可让400米跑运动员兼跑800米。

简介：一、速度耐力素质是关键800米跑是介于短跑与长跑之间的中跑项目。它的特点在于要求运动员具有在较长时间内保持比较高速度跑的能力,也即有较好的速度耐力素质。从人体活动的供能方式来看,无氧酵解(乳酸能)是速度耐力素质的物质基础。据研究所知,800米跑由糖之酵解供能而造成的氧债达75%。氧债总量达19升是所有跑的项目中绝对值最大的。显然,只有提高机体的无氧酵解(乳酸能)和耐氧债的能力,从而提高运动员的速度耐

简介：摘要：在初中阶段为学生进行适当的中长跑训练，能有效改善初中生的心肺功能，培养耐力素质，提高其身体素质和心理素质，为他们的健康成长提供保证。此外，现如今初中体育也越来越受到人们的关注，体育中考也成为了初中生进入高中的重要考核内容。而在体育中考中，男生1000米和女生800米的中长跑考试更是其中的重要考核内容。基于此，本文将简述初中体育教师应当如何有效地为初中生进行男生1000米和女生800米的中长跑训练，帮助他们在体育中考中取得良好的喀什成绩，同时也会今后的学习和发展奠定良好的身体基础。

简介：莫桑比克的田径一直是空白的，到二十世纪90年代才石破天惊般地出现一名杰出的女子中跑选手玛丽亚·卢德斯·穆托拉。她创造了一个不可思议的女子中跑时代，不仅改变了世界女子中跑的面貌，还极大地促进了莫桑比克田径。

简介：800米跑的临场战术非常重要，体育考生运用战术，能根据自己的特点，充分发挥水平，取得良好成绩。许多考生由于战术安排不当，或者跑了600米就跑不动了，或者跑完全程还余有体力，这些都使自己的800米成绩受到影响。因此，赛前、考前制定好战术十分重要。

简介：摘要：800米跑是一个要求速度与耐力的综合性项目，平均速度高、冲刺力量强是决定运动特长生获得好成绩的一个因素。在对体育特长生的多年训练中，已经确定了“速度耐力训练”为中心的指导思想。要想达到800米跑的训练效果，就需要根据体育特长生的具体状况和特征，选择恰当的训练方法，并注意分析不同训练内容对身体发展的作用。

简介：摘要：要卓有成效地提高体育考生的800米跑成绩，就必须根据800米跑的特点，合理地应用跑的技术，使之跑得经济化，节省化。同时在工作中高度重视训练的计划性，并及时总结经验教训；在训练方法上，要勇于创新，作到以短促长；并根据学生的心理、生理特点安排好训练方法和运动量。只有妥善处理好了以上几点，才能更好地提高考生的800米跑成绩。

简介：摘要:近几年我国在不断进行教育的改革，让素质教育能够得到进一步的普及，我国对于初中生的跑步也有了更高的要求。尤其是体育成绩也占中考成绩的一部分，对于学生，初中生学习到了很关键的影响。如果学生的学习很好，但是体育成绩不好的话，对于他们今后的学习会产生不利的影响。所以初中的体育教师就应该重视学生体育锻炼，让学生的中长跑能够达到比较好的水平。这样不仅能够更好的提高学生的体育成绩，同时也可以增强学生的素质。在中考体育测试中，对中学生的非常重要的一项是就是1000米和800米的跑步。为了更好地提高学生的中考体育成绩，教师就需要对学生讲解跑1000米或800米的技巧。

简介：不知道你注意没有，凡是参加200m、400m、800m、1500m跑步竞赛的运动员，都是按裁判员的规定沿着环形跑道逆时针方向前进的．速度滑冰中那些200m以上的竞赛项目的前进方向也遵循这个规律。这是为什么呢？

简介：文章从五个方面阐述了如何对中学生800米跑进行训练。

简介：2007年7月29日8时左右，河南陕县支建煤矿当天有作业的矿工们像往常一样，带着干粮，进入矿井。不大一会儿，采煤队副队长朱念群突然听到有人大喊：“队长，坏了，进水了!”

简介：800米赛跑属于次极限强度的项目,有氧能力占相当的位置(根据夫·苏斯洛夫资料分析是55%),无氧能力应建立在有氧过程的基础上。所以,高水平800米运动员的有氧能力是属良好的。一、二、三级的800米运动员所需要的有氧能力一般讲是8000米,因为有氧能力是在8——20公里范围内呈现的。经反复分析资料证实,800米成绩和有氧能力发展水平之间的相互联系是有其特殊性的。三级运动员相关系数的平均值为0.479,

简介：