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  • 简介:每年到了秋天,人们常常觉得口鼻干燥,皮肤干枯皱裂,大便干结,甚至干咳或咳嗽少痰。人们在秋季出现的上述症状即人体的肺津受伤的表现,在我国北方地区这些表现更为突出,这在中医学上叫秋燥。燥气,是秋天的主气,常常从人体的口鼻而入,伤人之肺卫,也灼伤津液。为了...

  • 标签: 自我保健 食物 《内经》 我国北方地区 治疗原则 祖国医学
  • 简介:人们如果吃得多,活动少,能量积存就会在机体内转化成脂肪而贮存起来,时间长了就会发胖。减肥的原则是:一要坚持运动二是摄入的食物量和食物的成分要适当,特别是应当选择一些减肥食物。常见的有以下几种:冬瓜现代医学认为,冬瓜不含脂肪,含钠量低,肥胖者常食可以减...

  • 标签: 食物量 玉米油 心血管疾病患者 肥胖症 营养成分 利尿作用
  • 简介:国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关,每人摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或刮宫产了。

  • 标签: 分娩 富锌 食物 妊娠后期 锌含量 饮食
  • 简介:鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢?它们对健康是好还是坏?你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是:

  • 标签: 食物 巧克力 健康 咖啡
  • 简介:所谓食物中毒,是指人摄取了有毒食品所引起的一类急性疾病的总称.因为有的食品本身含有有毒物质,或者食物在贮存、加工及运输等过程中受到污染等,都是引起食品中毒的原因.

  • 标签: 食物中毒 种类 预防措施
  • 简介:营养学认为:最好的饮食是平衡膳食,平衡膳食的第一原则就是食物的多样化,不只吃精米、白面,还要吃五谷杂粮,如养麦、小米、玉米、高梁、燕麦等,谷物食品富含膳食纤维、矿物质、维生素、碳水化合物,其脂肪含量较低.谷物食品对心脏病、消化系统的癌症、糖尿病有很好的预防作用.经试验证明:每天吃200g谷物食品的人患糖尿病的比例比普通人要低30%.

  • 标签: 谷物食品 平衡膳食 膳食营养 早餐 五谷杂粮 儿童
  • 简介:日本夏普电器公司,日前开发成功一款全新的电热炉。该产品在300℃高温下会释放“高热蒸汽”,这种热释放足以将肉类、鸡、鱼等其他食物所含的脂肪熔融,同时降低食物中的油分、盐分的含量。夏普公司负责人称,“肥胖正成为一个全球性的问题”,而新产品要解决的是,消除消费者对肥胖产生的忧虑。目前,肥胖人群比率以令人担忧的速度正在全球范围内不断攀升。夏普家庭器具用品分公司主管说:“使用此款新型电热炉烹制200克牛排比用煎锅烹制的,熔融的脂肪量高出8倍之多,并且减少13%的卡路里含量;烹制每100

  • 标签: 肥胖 食物脂肪 含量 少食 脂肪量 高热
  • 简介:据国外食品类网站报道,近日《美国临床营养学杂志》刊登波士顿大学的一项研究显示,多吃鸡蛋、鸡肝、牛奶等富含胆碱的食物可有效延缓大脑衰老。在研究期间,研究人员对1400名36到83岁的成年人进行了长达10年的问卷调查。调查期间,研究人员对他们进行记忆力及其它认知能力的相关测试,这包括脑核磁共振扫描。

  • 标签: 大脑 衰老 延缓 食物 胆碱 美国
  • 简介:正如某位哲人所说:“一个民族的命运要看她吃的是什么和怎么吃”。健康是生命之本。营养是生命质量和生命价值的决定因素。如何才能吃得健康?专家的建议是:平衡膳食,远离垃圾食品。寓医于食。如何才能得到营养营养学家对营养所作的解释是:食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系。摄入身体所需的营养素,是营养的基本保证。

  • 标签: 营养素 食品行业 中国 生命价值 平衡膳食 垃圾食品
  • 简介:加拿大一项研究显示,专注食物美味的人往往吃得不多,更容易控制体重。加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员让志愿者吃一种甜点,发现如果让志愿者吃前想象甜点的气味、味道和质感或者听研究人员向他们描述甜点的口感,他们吃的甜点分量要比对照组人群少。研究牵头人杨·科尔尼和同事皮埃尔·尚东认为,对于食物口味的关注,转移了人们对食物能否填饱肚子的关切。或许,三思而后"吃"可以让爱美的你在少吃的同时充分享受美味。

  • 标签: 食物 美味 减肥 哥伦比亚大学 研究人员 控制体重
  • 简介:日本一家食品化工公司最近采用新技术从玉米皮中提取出水溶性食物纤维。该食物纤维为阿拉伯多聚糖。据介绍,这种新型食材具有激活免疫功能的T细胞与B细胞作用,可抑制癌细胞生长与增殖。此外,它还能起到抑制人血液中的胆固醇增长、预防冠状动脉硬化和心血管病等效果,并具有调整肠内菌群、促进对人体有益的肠内双歧杆菌增长、

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  • 简介:国民的嘴不应成为为自己制造坟墓的工具,有鉴于此,国家有关部门启动了数项强制性或非强制性的项目,而从生产企业到商家,也有不少闻风而动者早早起步。

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