简介：跨栏跑技术的三大要素是时间、空间、力量。不管是短跑型的运动员,还是节奏型的运动员,在这三大要素中,用力效果占据了很重要的地位。在合理的空间前提下,积极主动地用力以达到最大的动作速度,肌肉力量起着不可估量的作用。此外,下肢各关节的灵活性,上体动作,摆臂动作等也是值得探讨的。(一)下肢肌(?)的爆发力当起跨腿踏上越跨点时,起跨腿各关节屈曲缓冲,由于重力作用方向与下肢各环节的运动方向是一致的,使髋屈、膝屈、踝背屈的原动肌是对侧的伸肌,即臀大肌,股后肌群、

简介：体育专业学生学习人体解剖学的目的主要是为体育教学和运动训练提供解剖学依据，同时也为后继课程打下一定的理论基础。在体育教学与训练中，要正确地完成每个动作和发力的要求，需要多个肌群的协调活动。这就要求学生要清楚地了解各块肌肉的位置、形态，在运动中所起的作用以及与其他肌肉之间的相互关系，并能正确的应用于体育动作的分析及寻求发展肌肉力量或伸展性练习的方法。此外，在健美训练中，如何使肌肉强壮、丰满、线条优美协调，同样也需要肌肉解剖学知识。所以在高等院校体育专业的人体解剖学中，无论在教材、教学时数和教学内容安排上，肌学都占重要位置，为教材的重点。由于肌肉功能的活动性和相互关系的复杂性，使肌肉教学中教与学的两个方面都存在较大的难度。为了提高教学质量，几年来我们对肌学的教学内容安排和教法进行了一些改革性尝试，并收到了较好的效果。本文就此谈些做法与体会，请同行指正。

简介：一、传播心理学知识的科学家和学者:与其它职能相比,作为科学家和学者的作用往往更为间接,他们的作用常常作为那些被认为是直接影响运动员和教练员的运动心理学家(应用运动心理学家)的“适当”行为的基础。没有他们的努力,有关心理学知识的增长就无从谈起。运动心理学家的可信性与心理学知识的可信性,及适当地、直接地、有效地应用这种知识的能力是密切相关

简介：参加都灵冬奥会的美国奥运代表队的选手将在其正式赞助商希尔顿酒店集团的鼎立支持下，邀请前美国宇航局的科学家为美国冬奥会选手提供一系列的科技服务，其中之一是为运动员设计一套更为有效的睡眠模式，以便使美国运动员能在都灵冬奥会占据优势，取得更好的成绩。