简介：<正>为了一个更好的V字形背部,使用一些古老的方法来极度刺激你的背部肌肉。你害怕引体向上的横杆吗?它通常不会让你愉悦,而是让你痛苦,但它还是让你的背部更加宽大的最有效动作,并为你创造一个绝妙的V字型躯干。几乎所有的银幕动作巨星都做引体向上:史泰龙、施瓦辛格,甚至是琳达·汉密尔顿在《终结者2》中饰演的莎拉·

简介：<正>我们的这个士兵、警察和消防队员的专项训练与职业运动员的训练难度一样大——只有在网上可以看到。下面就为你独家披露它的动作细节。动作:斜向提举/斜劈轰击:核心区如何应用:当你训练自己的核心区时,尤其是对于那些作战的运动员(诸如士兵、警察和消防队员),它对于增加力量和多角度爆发力的产生非常重要,因为这些工

简介：当时在八路军报社工作的父亲领着13岁的我来到看马庄村的滨南医院，报名当了一名看护员。从此我走上了革命的道路，感受到革命大家庭的温暖。

简介：<正>斯蒂芬·法雷利不管是在健身房还是在摔角台上都是WWE的巨星。今天就介绍他是如何创造一个令人难忘的人物和坚强的躯体的。8岁时的斯蒂芬·法雷利坐在他父母房间的地毯上,双眼凝视着电视机。他的脸离电视太近以至于都可以感受到屏幕散发的热量。看到每一个场景的最后时刻,他的眼中都会流露出期待和兴奋。这是1986年,他的家住在都柏林郊外的米德小镇中,有线电视在这个远离城市的小镇上还没有普及。所以幼小的斯蒂芬最甜美的回忆就是父亲能够给他带回的摔角录像带。

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简介：肠道有活力，身体“战斗力”就更强寒冷季节，很多人都会咳嗽或者身体不适，大家都会有这样的经历——『今天没怎么睡好』，然后就感冒了。

简介：高技术兵器的大量运用，使战争形式更加呈现立体化、多样体的特征，也使战场的时间、空间、打击目标、力量构成，较之以往发生了显著的变化，战场环境与战场面貌的根本性改变，对军人心理将产生很大影响，特别是群体应激时更引起因应激原的二次效应而致的大量减员，严重影响部队的战斗力，因战时作战部队无精神专科医生随队保障，对战时精神疾病作出明确诊断比较困难，也无必要，因此统称战时心理应激反应或战时心理疲劳反应为好，前者与病理心理相近，专家容易认可，后者与社会标准有关，病人容易接受，不易造成压力。

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简介：目的分析疑似预防接种异常反应（AEFI）发生原因,指导今后免疫规划工作.方法病例个案来自北京市石景山区预防接种异常反应监测系统个案调查表,现场开展流行病学调查、病历资料收集,综合分析患者的发病与接种的关系.结果2例病例所接种疫苗的来源正规,接种单位和人员均具有资质,接种实施符合正常程序,冷链管理规范.结论2例病例所患疾病与接种A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗（MenAC）存在时间上的关联,不除外预防接种异常反应.

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简介：<正>忘掉腹肌训练,用非传统的方式打造钢铁般坚固的腰腹肌群吧。温馨提示:你的腰腹肌肉群,也许还没有强大到足以支撑你的训练计划。腰腹部是四肢进行训练时,所依赖的基础。做任何训练动作的时候(从深蹲到直立划船),即便你的手臂和腿部都非常强壮,如果腰腹肌肉群比较弱,身体也会像纸牌做的房子那样,无法承受。

简介：一项新的研究显示，如果让肠道细菌生态更健康，也许有助于治疗或预防代谢综合征。

简介：摘要重视一线消防战斗员烧伤患者早期心理问题，结合多种方法，能改善患者的焦虑、抑郁的心理，恢复战斗力。

简介：摘要目的了解海北州部分健康人群A群C群脑膜炎IgG抗体水平，为预防流脑提供科学依据。方法随机抽样2个县3-4岁70名儿童血清标本。应用ELSIA检测A群C群脑膜炎IgG抗体。结果调查70名儿童抗体阳性率65.7%，接种A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗预防控制流脑有重要意义，提高疫苗的有效接种率。

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