简介：呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，横隔膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。

简介：摘 要：目的：分析康复治疗师在工作过程中的自我保护措施应用，最大程度减少医患纠纷，保障自身安全。方法:在本院筛选2020年01月01日-2021年01月01日选用传统工作模式接受康复治疗的患者50例作对照组，2021年01月02日-2022年01月01日应用自我保护措施的康复治疗工作下的患者50例作观察组。以两组患者的治疗满意率与治疗康复师的工作满意率为主要评价指标。结果：两组经对比，观察组无论是治疗康复师的工作满意率（94%）还是患者接受治疗的满意率（96%），都明显高于对照组（P＜0.05）。结论: 良好的自我保护措施有效弥补了传统工作模式的不足，有助于治疗康复师专业素养的提升，避免在工作中不必要的损伤，构建良好的医护患关系，适宜进一步推广应用。

简介：

简介：摘要在中医治疗面瘫的同时辅以优质护理，指导病人进行自我按摩及瘫痪面肌锻炼，能够减少并发症及后遗症，促进面部功能早日康复。

简介：

简介：<正>《现代汉语词典》里讲解."娱乐"是让人快乐的消遣,若当名词讲,娱乐就是快乐有趣的活动,这是非常值得我们追求的。人活一世,为的就是快乐和健康。阅读大部分时候都是一个人的事,要想在一个人时让自己快乐,这是很不容易的。但是如果你读了《在自己房间里的旅行》一书,就会明白,能够娱乐自己是件多么值得庆幸的事情了。

简介：【摘要】目的 研究分析胃癌术后化学治疗患者行自我护理与自我效能干预对其生活质量的影响。方法 将本院 2018年 12月至 2019年 12月期间收治的 46例胃癌术后患者作为研究对象，按照数字随机分组法将其分为两组。对照组（ n=23）行常规护理；实验组（ n=23）在常规护理的基础上开展自我护理与自我效能干预。对比两组患者护理前后的生活质量评分。结果 实验组患者生活质量评分改善程度显著优于对照组（ P＜ 0.05）。结论 胃癌术后化学治疗患者开展自我护理与自我效能干预可显著提升其生活质量，值得进一步在临床推广使用。

简介：摘要目的探讨肩周炎患者行康复治疗联合自我护理的临床效果。方法本次研究的86例肩周炎患者均为我院在2014年3月到2015年1月期间收治，将其按照护理方式的不同分为观察组43例和对照组43例，观察组采取康复治疗联合自我护理，对照组患者采取康复治疗联合常规护理，对比两组患者的治疗效果。结果观察组治疗总有效率为97.67%，明显高于对照组的67.44%，两组比较差异有统计学意义（P＜0.05）。结论肩周炎患者行康复治疗联合自我护理的临床效果显著，值得在临床上推广使用。

简介：目的评价常规针刺配合患者自我推拿治疗周围性面瘫的临床效果。方法将浙江省温岭市中医院2013年8月-2014年8月收治的周围性面瘫患者60例,随机分为对照组和观察组,每组30例。2组患者均采用常规针刺进行治疗,观察组在此基础上增加自我推拿治疗,疗程为4周。比较2组患者的临床疗效、House-Brachmann（H-B）分级量表评分和面神经功能指数。结果观察组患者的总有效率为93.3%,明显高于对照组的80.0%（P〈0.05）;治疗前,2组患者的H-B分级量表评分及面神经功能指数比较,差异无统计学意义;治疗后,2组患者的H-B分级量表评分下降,面神经功能指数升高,差异均有统计学意义（P〈0.05）;组间比较,观察组患者的H-B分级量表评分低于对照组,面神经功能指数均高于对照组,差异均具有统计学意义（P〈0.05）。结论应用常规针刺配合患者自我推拿治疗周围性面瘫,临床效果显著,可加快面瘫患者痊愈的进程,缩短治愈时间。

简介：摘要目的 探究对于中老年慢性牙周炎种植治疗使用自我护理模式的效果评价。方法 将我院近年来收治的80例中老年慢性牙周炎种植治疗患者进行随机分组，分成试验组和对照组，每组各为40例；对照组：对于中老年慢性牙周炎种植治疗患者的护理工作运用普通护理；试验组：对于剩下的40名中老年慢性牙周炎种植治疗患者护理工作运用自我护理模式。比较和分析两组患者的应用效果并作出评价。结果：试验组经自我护理模式的中老年慢性牙周炎种植治疗患者的恢复程度和满意度高于对照组。试验组的疗效改善以及慢性牙周炎种植的恢复情况等指标数据均显著优于对照组，P＜0.05。结论：对于中老年慢性牙周炎种植治疗使用自我护理模式的效果普遍强于普通护理。

简介：摘要目的 探究对于中老年慢性牙周炎种植治疗使用自我护理模式的效果评价。方法 将我院近年来收治的80例中老年慢性牙周炎种植治疗患者进行随机分组，分成试验组和对照组，每组各为40例；对照组：对于中老年慢性牙周炎种植治疗患者的护理工作运用普通护理；试验组：对于剩下的40名中老年慢性牙周炎种植治疗患者护理工作运用自我护理模式。比较和分析两组患者的应用效果并作出评价。结果：试验组经自我护理模式的中老年慢性牙周炎种植治疗患者的恢复程度和满意度高于对照组。试验组的疗效改善以及慢性牙周炎种植的恢复情况等指标数据均显著优于对照组，P＜0.05。结论：对于中老年慢性牙周炎种植治疗使用自我护理模式的效果普遍强于普通护理。

简介：对于美丽,女人总是有所遗憾的。肤色不够白,身体不够韵,珠宝不够闪,衣服不够靓……由此,脸上的化学物质越来越厚,身体的束缚越来越多,而健康就越来越远了。不如适当做下减法,让时尚轻松而愉悦,让金秋活泼而动人。

简介：精神、干练的白领美美在公司里忙碌一整天,很少能有时间假寐。然而,当拖着疲惫的身子回家,一头扎向枕头却又思绪泉涌,怎么都睡不着了呢?用自我催眠术来驱赶失眠吧,几招小小的"自我催眠术",还你一个酣甜的美梦。

简介：人的心身在有意识放松的时刻,身体会发生许多奇迹般的变化。如注意力容易集中,记忆力明显改善,脑力劳动效率提高,抗疲劳程度增强。因此,无论是国内还是国外,心身自我放松术都颇受人们重视。对那些心事很多、忧虑过度,或易兴奋激动而较难自控的人来说,要使全身放松,特别是使大脑保持清静,排除所有杂念是较难做到的。但只要能掌握心身放松术的

简介：摘要对100例糖尿病强化治疗配服中药后的患者，开展康复自我护理，疗效颇佳，具体康复自我护理内容包括（1）合理控制饮食；（2）适当运动；（3）保持乐观稳定的情绪；（4）坚持服药或注射胰岛素；（5）药膳的应用（6）预防感染的自我护理；（7）糖尿病的自我监测。

简介：自我鼓励在遇到困难时，多对自己说“我行”等积极的话语，来调动内心的“潜意识”，以增加自信；在遇到重大任务及困难时，不妨在镜子前，看着自己的眼睛，说些鼓励的话，为自己加油打气。在困难中多预想好的结果如你在跑了5公里时，体能消耗达到了上限，此时思想往往会有所松懈，你不妨预想一下坚持到终点后众人会给你的鼓励，从而来鼓舞自己。

简介：

简介：曾几何时,性爱已不再局限于两情相悦、金风玉露,高兴时、寂寞时、需要时,性也可以是一个人的"自娱自乐"。我们不再用"手淫"或是"自渎"这样的词来诋毁"性自慰",因为"性自慰"在现代人的心中,已经成为一剂带给自己快乐,抚慰心灵寂寥,缓解心情焦虑,调剂生活压力的妙药良方。

简介：一般来说，感冒是秋冬季节多发病。其实，在夏季，人们喜欢躲在空调房里，也容易因室内外温差较大而引发感冒，也是我们常说的“空调病”。患有此类病的人一般会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

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