简介：材料：大枣（4颗）、枸杞（5颗）、鲜柠檬（2片）、罗汉果（1小片）、菊花（6朵）、冰糖（5粒）。

简介：斜阳射进天坛公寓门口的体育吧,黄波微眯着眼,半边脸在夕阳中灿烂着,半边脸在阴影中,看不清表情。25岁的黄波——成熟和天真,激情与平淡,活跃或腼腆,实力派还是偶像派,他的身上充满了矛盾体。

简介：黄香伯教授黄香伯，男，出生于１９４２年２月，湖南湘潭人。１９６０年入湘潭师范学院物理系学习。１９７８年入武汉体育学院研究生部，１９８１年研究生毕业，同年加入中国共产党，并留校至今。曾在湘潭电机厂中学担任物理、数学、体育等课程教学；在湘潭市体育学校兼任...

简介：依稀记得全国体育解说评论员们聚会的那段日子,中央台、各省、市的解说员们欢聚一堂,畅所欲言。我们听到了“绿荫专家”黄健翔、“国球评委”蔡孟的实话实说。当然,令我最难忘的要算“排球铁嘴”宋世雄老师的精彩论断。女排五连冠时期,他为排球比赛所做的解说至今仍鼓励着我们这代年轻人。然而,十几个年头过去了,他的排球解说水平仍无人能及。１９９９年的亚锦赛的现场解说是最让人遗憾的。且不说对日本队的二传与主攻区分不清,就连中国运动员的名字与号码都对不上,这种最最基本的排球常识都会搞错的解说,是无法让排球爱好者满意的。张之老师和宋世雄老师都对体育转播解说艺术有过较为深刻的阐述,“解说员一定得熟悉你所要转播解说的比赛项目,它的比赛规则,基本战术和发展历史等等,也就是说,我们应当具备必要的体育知识。”我想,如果连主要参赛运动员的姓名都不清楚,那后面的解说又从何谈起？如果连简单的排球术语都会相互混淆,我们还要排球解说员做什么？同样是在中央台,当我们全身心地投入到足球和乒乓球比赛中,聆听黄健翔与蔡孟妙语连珠且又准确又有见地的解说,那种快感是体育比赛本身所无法带来的。我们排球爱好者不奢求人多,只是希...

简介：在2004年中国乒乓球超级明星争霸赛期间，中国乒乓球队领队黄飚的腰伤了。到了年底，队里的事情特别多，所以回到北京他直接去了队办公室，整整四天没回家。黄领队一边躺在床上处理各种问题，一边“享受”着这个集体对他的关爱。

简介：5月，在济南举行的2000年全国游泳冠军赛暨第27届奥运会达标赛上，14岁的广东选手黄瑁以2分12秒22的成绩，夺得女子200米仰泳比赛金牌。该项成绩当时列当年世界排名第8位。日前，我刊编辑刘幼琼访问了李忠谊教练，了解黄珺近几年的训练情况，及他们的训练经验。采访记录整理如下：

简介：法国五大厨艺比赛之一“PrixculinaireProsperMongtagn色”是面向欧洲的所有法餐厨师的顶级赛事。它以本世纪40年代去世的法国厨艺大师ProsperMongtagn色命名，Montagne本人也是世界首部拉鲁斯美食词典的撰写者。

简介：草地掷球始于中世纪的英国，并一直流行于英伦和所属殖民国家的贵族阶层中。当今。草地掷球在澳大利亚、新西兰、加拿大、南非以及东南亚地区和中国香港已十分普及和流行，成为一项重要的国际赛事和高雅时尚的休闲运动。草地掷球非常适合亚洲人的运动特点，但该项运动在中国被人们所了解却是近几年的事。2002年草地掷球运动开始在我国出现，至今开展了四年多的时间。虽然开展时间并不长，但是在某些人群当中已经相当普及。草地掷球在中国的推广，有一个人功不可没，他就是现任国际草地掷球（中国有限公司发展总裁）。香港草地掷球训练中心校长黄仲鸣先生。

简介：江西省修水县老年人体育协会的晚睛乐园活动中心，原有地掷球场一个，但球队却有18个。球场少球队多的状况，不利于日常活动和比赛，活动中心的地掷球协会向县老年协会提出新建球场的建议。2005年9月10日在老年体育协会主席冷育南的陪同下，县委副书记、县长李晨峰实地考察了原有球场。李晨峰县长说老年人喜爱掷球运动，球队这么多，参加活动的人会更多，球场确实少了，当场就拍板再建新球场。在原球场旁再建两个球场．使三个球场连成一片。

简介：<正>她是首届中国门球协会副秘书长,她是中国门球运动的创始人之一,她是中国门球运动的标志性人物,门球被列为正式体育项目她居功至伟,门球的发展和推广她事事亲为。她就是中国门球运动中的"管家婆"黄帼会。管门球事无巨细今年71岁的黄帼会,虽然已经满头银发、身体虚胖,但聊起门球她的高兴之情溢于言表。"1983年底,我来到群体司,跟朱德禄司长一起干。当时,群体司下面有好多协会,朱司长就让我分管老年体协工作,我当时是副秘书长。"黄帼会回忆道。"那您怎么又和门球结缘了呢?"

简介：赛前训练强度的合理安排,定量控制,是顺利完成任务指标的重要保证。作者在科研人员的密切配合下,科学地验证了这一训练规律。文中资料宝贵,分析透彻,为通向世界冠军之路提供了成功的典范。

简介："’99大庆石化炼油杯"全国游泳冠军赛暨第四届城运会预选赛于4月16日至19日在大庆石化总厂游泳馆举办,广东队取得优异成绩。为此,本刊特约记者际怀云就大家所关注的一些问题,采访了广东省游泳队领队黄良奋先生。

简介：5月10日，在广西南宁举办的2016年全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛男子双人3米板的决赛中，4对广东选手中有3对突出重围，包揽冠、亚、季军。教练林华斌认为夺得冠军的弟子黄博文与李林威当日的成绩在全国能够排到前五名，但也表示，“后有追兵”，要避免昙花一现。黄博文还与队友许泽炜夺得了男子双人10米台的冠军。

简介：目的：跟踪监测中国跤女运动员赛前训练期血液生理生化和流变学指标的变化及茶多糖干预效果。方法：中国跤女运动员20名，分为安慰剂组和茶多糖组，进行4周赛前训练，每天睡前1小时分别温开水冲服剂量为10mg/kg体重的安慰剂和茶多糖，测试赛前训练前1天、第1、2、3、4周赛前训练结束时生理生化及血液流变性指标。结果：第1周赛前训练结束CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT明显上升，RBC、HCT、HB、T、T/C明显下降；第2周赛前训练结束时CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT开始回落，RBC、HCT、HB、T、T/C开始回升，并持续到第3、4周赛前训练结束时；安慰剂组第3、4周赛前训练结束时各指标保持相对稳定，周间差别不显著，各指标基本都差于赛前训练前，茶多糖组第3、4周赛前训练结束时各指标呈现良性发展趋势，周间差别显著，各指标基本都优于赛前训练前。结论：中国跤女运动员赛前训练期的身体机能状态与赛前训练前尚有差距，应注意营养和休息调整。茶多糖干预可促进赛前训练期RBC和HB合成；保护骨骼肌、心肌和肝脏免受损伤；改善机体代谢状态和血液流变性，促进和加快身体机能恢复。

简介：应用从黄参肉质根中提取出的黄参多糖（SGP）灌喂小鼠实验,结果显示SGP可明显增加MG、HG的含量,为运动提供快速的能源供应。还显示单纯运动的小鼠CK、LDH活性显著高于对照,而灌服SGP各组比单纯运动组都有所下降,并明显存在量效关系,其中以150mg.kg^-1剂量组效果最佳。实验为应用黄参多糖SGP作为运动营养补剂提供了理论依据。

简介：通过对比分析黄潇潇与世界优秀女子400m栏运动员的技战术特征，结果显示：1．在栏间跑的过程中，黄潇潇保持最大速度跑的能力较弱，速度下降幅度明显快于世界优秀选手，且有突然减速和加速的现象，速度分配不均匀，相比世界优秀女子选手，在速度储备和耐力储备能力方面差距很大。2．黄潇潇起跑加速阶段步频过快，5—7栏间变换腿过栏技术弱，没能调节好速度、步长和步频，控制栏间跑动节奏的能力弱，从而影响了运动成绩。建议：1．在今后的训练中，黄潇潇应采用增加专项距离和超专项距离的训练来提高绝对速度和速度耐力能力，以提高自身的专项素质。2．在保持冲刺能力的情况下，黄潇潇应通过加强跨越栏架后和栏间跑完善结合的训练，提高栏间节奏和速度节奏的合理性和有效性。

简介：专项技术和专项身体素质是帮助运动员提高专项成绩的两个重要因素，因此，我十分重视以上两个内容的训练。众所周知，大强度训练是提高运动成绩的有效手段之一，但能保证大强度专项训练的顺利进行，首先要看运动员是否具备以下三个条件：一是运动员的技术水平；二是运动员的专项素质水平；三是运动员的心理素质水平。运动员只有同时在以上三个方面都具备了一定的水平。才能有效地进行大强度训练。