简介:跳投是篮球比赛中得分的重要手段,由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果,本文推荐一种系统化的训练方法,以右手肩上投篮为例,该系统化训练法分三步进行:
简介:跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,
简介:它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,持球队员做原地跳起投篮准备动作,落地后两脚主动蹬地起跳
简介:力量和高度,快速和精准成为了现代篮球发展的趋势,并且贯穿篮球运动的整个过程,使篮球运动极具观赏性,受广大观众的喜爱。投篮技术中,原地跳起单手肩上投篮以其突然性强,出手点高,以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用,成为投篮的主要手段,制胜的绝招。本文对原地跳起单手肩上投篮的各个环节进行分析,探寻有效的训练方法,以期提高我国中小学篮球水平。
简介:中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高.但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。
简介:
简介:对于这个已经化身为NBA的LOGO的男人,实在不需要再说太多了,而在杰里·韦斯特的篮球生涯中.突破急停跳投是他永远的商标。
简介:在篮球场上.当一名投手状态上佳的时候.人们便会形容他的手“热得发烫”。不过对于阿里纳斯来说.他的双手却简直如同不灭的火把一样,总是那样热气逼人。当他开始用滚烫的双手不停地将球投进篮筐的时候.每一个对手面对的都将是恐怖的梦魇。
简介:1947年,年仅23岁的黄柏龄开始在篮球比赛中使用一种全新的技术——跳起滞空单手投篮(以下简称跳投),这一革命性的技术动作令当时的中国篮坛大开眼界,众人纷纷效仿,没过几年便传到了东南亚地区。如今,60年已经过去了,已经82岁的黄老在提起这段历史时,仍备感骄傲和自豪。黄柏龄1924年出生于福建南安,他从小爱玩儿,攀爬九日山,泅泳金溪水,并且对各种跑跳掷投的游戏都很感兴趣。正是在这种玩耍中,黄柏龄
简介:谁是NBA中最好的大个子白人投手?什么?你告诉我佩贾?NO,NO.NO!虽然斯托贾科维奇的投射能力的确不错,不过,他还远远达不到统领NBA的高度。每个人都知道,整个NBA的历史中.最好的大个子白人投手是拉里·伯德。
简介:掷铁饼技术最后用力的末阶段,铁饼出手前瞬间,运动员采用“跳投”还是“撑投”技术,近20年来有过一些变化:80年代初期,多主张两腿的“牢固支撑”,但支撑到什么时机后脚离地,在教学和训练中不太明确;80年代中后期,许多铁饼运动员在铁饼出手前瞬间,为了加大后腿蹬地的爆发力,采取快速蹬离地面的方法——跳投,身体在铁饼离手后继续旋转;近几年来,有的运动员采用在铁饼离手后两脚仍保持与地面接触的“撑投”技术。从提高我国男、女掷铁饼的水平着眼,对铁饼出手时身体不同转动状态的差异进行探讨与分析有着重要的现实意义。
简介:一年要看个四五十场火箭队比赛的中国球迷实在是对中锋的转身跳投太不陌生了.相信姚明六年的NBA打下来,这个动作大家已经看过不下五千次了。不过.要说起这项技术的始祖,恐怕还得是姚明曾经的中锋教练.帕特里克·尤因。
简介:跳投作为一种在比赛中运用最多、得分最多的投篮方式,在比赛中发挥着重要的作用。随着国际篮联对比赛规则的修改,以及运动员身体素质的不断提高,对投篮技术也提出了更高的要求。而跳投技术起跳突然,出手点高,是所有运动员都必须具备的一项基本技术。本文试图从跳投技术的分析和教学手段人手,分析跳投技术的主要环节和教学训练中容易出现的错误,帮助运动员提高自己的投篮命中率。
简介:急停跳投具有起跳突然、速度快、出手点高的特点,是篮球运动中一项重要的基本技术。本文对急停跳投技术环节的特点加以浅析,以供在篮球教学训练中更好的掌握该项技术。
简介:通过对学院“水电杯”篮球对抗赛的比赛统计和参考各项资料以及赛后对教练员、运动员的访问,进行思考和剖析,阐述了在篮球比赛中运动员的心理素质会直接影响远距离跳投的命中率。
简介:在篮球跳投中增加投篮距离带来的影响(英)斯图尔特·米勒罗杰·巴特利特1991年在谢菲尔德市举行的第16届大学生运动会上,从参加男篮四分之一决赛的队中,作者动用三维视象技术,在离球篮三种不同的距离上──近距离(组1,n=5):中距离(组2,n=5);远...
简介:以篮球场上的前锋、中锋、后卫为研究基点,结合具体的篮球战术,分析球场上各特殊位置在篮球战术配合中,通过队员在场上合理的传切、掩护、策应、突分配合,获得有利的进攻时机,最后运用“跳投技术”出手投篮,研究篮球战术与“跳投技术”结合的条件,使其在特定条件下争取有利的跳投出手时间和空间,提高投篮命中率,适应现代篮球进攻战术向着简洁、实效化方向发展,强调“跳投技术”在篮球战术配合中运用的关键,为高水平运动队在训练和比赛中发挥各自优势提供参考和建议。
简介:中学篮球课是教育部颁布的中学体育教材大纲中的一项重要内容,它对于发展学生的心理素质、身体素质、运动能力等都具有重要作用。笔者为了激发初中学生对篮球运动的兴趣,提高篮球课的教学质量和效果,在教学中针对学生生理的具体特点和差异采取不同的教学方法,特别对"等级升降法"进行持续的运用并作深入的研究:选定研究组和对照组,经过一段时间的实验教学,对两组学生的差异进行分析,结果发现此方法对激发学生兴趣和提高教学质量都具有显著效果。
简介:摘要:联跳回路不仅能使继电保护装置本身不受保护的跳闸,而且在缩短断电距离等方面起着关键的作用。在进行变电站主变保护校验时,联跳回路的作用与正常状态下有很大的差别,有关压板的正确投退对电网的安全运行具有重要意义。本文主要分析主变保护校验时联跳压板的投退原则。
篮球“跳投”系统训练法
篮球“跳投”系统训练法小结
对篮球“跳投”系统训练法研究
浅谈中小学篮球“跳投”技术与训练
中学生篮球跳投的训练方法
对篮球“跳投”系统训练法的研究
杰里·韦斯特:突破跳投
阿里纳斯:炽热跳投
黄柏龄“跳投”发明家
拉里·伯德:虹线跳投
从“世锦赛”铁饼比赛看“撑投”“跳投”技术的特征
帕特里克·尤因:转身跳投
篮球跳投技术的分析与教学
谈篮球中急停跳投技术
浅析运动员的心理素质在篮球比赛中对远距离跳投命中率的影响
在篮球跳投中增加投篮距离带来的影响
浅析“跳投技术”在篮球战术中的运用
“重投等级升降法”在初中篮球教学的运用
主变保护校验时联跳压板的投退原则分析