简介：炎热夏季，对人体来说，最重要的就是补充水分。喝水，是最普通也最简单的补水方式。一杯清凉的白开水可以让气躁体热的人立刻觉得舒爽、放松。水的好处有很多，排毒、去暑、补养……但是，如果喝水的方式不健康，水就不能发挥它正常的功效，甚至还可能给人体带来危害。

简介：监管科学是近年发展形成的前沿学科,受到世界科学界和管理界的重视。在医药产品开发和评价中,所用的科学技术必须进行改进,目前主要从8个主要领域来发展监管科学：（1）毒理学的现代化;（2）推动临床评价和个体化医疗的创新;（3）创造新的方法以改进产品的生产工艺并提高产品质量;（4）确保食品药品监管机构已经为创新技术的评估做好充分准备;（5）借助信息科学利用好各种数据;（6）推行以预防为主的食品安全体系;（7）加快制定医疗对策以抵御各种威胁;（8）进一步发展社会和行为科学以帮助消费者在选择产品时做出知情决策。从转化研究角度,从监管科学到科学监管的发展,监管科学面临的挑战和机遇、监管科学与科学监管的关系等方面进行简要论述,并对我国监管科学的发展提出建议。

简介：大多数人都是到口渴时才想起喝水，而且是一饮而尽。一般情况下，当我们感觉到口渴时，身体已经处于严重缺水的状态了．这种状态对身体细胞的新陈代谢和皮肤美容都是有害的。补水要及时，喝水要少量。一次性喝水多，不容易充分吸收，还会给膀胱带来压力。正确的饮水方式应该是少喝多次，间隔一段时间就喝几口水或一小杯水，让身体及时有水源供给，又不会过量。

简介：只有可重复的实验结果才能被公认是现代医学坚信的科学观，这在既往的医学进步中起着保障医学理论总是建立在可靠的实验结果之上的重要作用。但这种科学观自身内部却隐藏着不可调和的悖论，并限制了医学科研群体的认识能力，使人们只能看到生命现象中存在的收敛性，而对同样重要的与收敛性并存的发散性却视而不见。

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简介：阅读周彩存主任《拨开肺癌“阴霾”，畅快呼吸》一文，感慨良多。在“世界无烟日”到来之际，这篇文章及时为广大烟民朋友敲响警钟。

简介：全国一项营养调查表明，中国人每日实际钙摄入量远远低于中国营养学会推荐的每日钙适宜摄入量标准，因此，不少人在调整饮食结构的同时开始服用钙制剂作为补充。然而如今钙制剂品种繁多，令人眼花缭乱，无所适从。那么，应怎样选择钙制剂呢?

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简介：最近,＂888888888……＂占据了微博、手机微信朋友圈。这是时下很潮的一个测肺活量的游戏：猛吸一口气,呼气的同时拿起手机按＂8＂,看自己能按出多少排,正常人是5排,超人是9排,少于5排证明肺活量不行要戒烟了,3排要看病了。一边呼气、一边按数字,真能反映肺活量的大小？医生认为此法不靠谱,且不建议心脏病、高血压病患者盲目憋气,瘦高体型的人也要少练憋气,以免诱发气胸。

简介：补钙是防治骨质疏松症的重要方法。对不同人群来说，补钙方法也有所区别。在这里，我们为大家归纳了四类特殊人群的补钙攻略：

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简介：大部分糖尿病患者缺乏进行自我血糖监测的意识，认为每个月去医院测一两次血糖就可以了。部分患者甚至根本不测血糖，以为只要用了降糖药就万事大吉了。

简介：“牙好，胃口好!”一口好牙，将有助于我们吃香喝辣、享受美味。牙齿是消化系统的重要组成部分，负责对食物进行粗加工。经过牙齿切割、磨碎并与唾液充分混合后的食物才能被胃肠进一步消化、吸收。牙齿乃至整个口腔的健康状况，关系着一个人的营养状况。毫不夸张地可说，牙好，才能吃得香，吸收好，身体棒!一口健康的牙应符合排列整齐、颜色正常、牙齿清洁、无龋洞、无牙石、无牙菌斑、无疼痛感、无冷热酸甜过敏等要求。

简介：众所周知,我国是世界上乙肝病毒携带者数量最多的国家之一。近年来,我国各级政府和医务工作人员一直努力,希望早日摘掉这个＂乙肝大国＂的帽子。目前我国的乙肝人数依然很多,但通过多种措施的改进,乙肝发病人数已经有了明显下降。

简介：在广东出差的一次经历，让记者偶然结识了一个三代同堂的家庭.在与他们聊起平日自我药疗的心得时，全家人都有各自要说的故事。老爸因为补的不得法导致血糖飙高，成了反面教材：妻子曾在怀孕期间盲目进补，结果走了“弯路”。细细听来，还真是颇具代表性。本期《我家药箱》，让我们走进这个温馨幸福的大家庭，聆听他们各自的精彩故事。