简介：人生在世，要想没有忧虑是不现实的。大凡人生，总不免忧国忧民忧亲忧已。忧虑自有高下之分。“先天下之忧而忧”，即为大忧大虑。于强者并非致命的重斧，倒可能成为催人奋发、造福民族的契机。而有些忧虑就没多大意思了，但有些人却跟它掰不开扯不断，让它困扰身心，影响健康，苦不堪言。于是人们绞尽脑汁想方设法来消除无谓的忧虑，可效果总不那么令人满意。如果您也正被无谓的忧虑所困扰，那么，请用心理学为您提供的方法，它会帮您告别忧虑。

简介：【理论依据】游戏治疗是以游戏活动为媒介,让儿童在游戏活动中自然地表达自己的情感,暴露内心存在的问题的一种心理治疗方法。这种游戏治疗最初是由安娜·弗洛伊德和梅兰妮·克莱因引进对儿童情绪困扰的治疗中。她们都相信,游戏为儿童提供了自我表现的机会,游戏可以取代语言式的自由联想,为儿童提供通往潜意识的途径,她们用游戏和玩具鼓励儿童表达幻想、焦虑,从而帮助儿童妥善解决情感上的问题。

简介：抑郁症和焦虑症可能同时出现。这时的抑郁症有其基本的、核心的症状：第一是情绪下降，没有愉快感。第二是注意力下降，注意力不集中，注意力持续的时间变短，工作能力下降，复杂的工作不能做。简单、重复陛的工作还可以完成，复杂一些就不行了；脑子里“空”，什么事都组织不起来；写文章的时候，推开纸笔，想写，然而一点思路都没有，不知道从哪儿下笔才好。

简介：举止得体、略显焦虑的陈女士向我倾诉：“三年前，我和同事小张都生了个女孩儿，只是她的佳佳比我的姗姗大半岁。自从小张把佳佳送进一所国际幼儿园那天起，我心里就酸溜溜的，既羡慕又嫉妒。因为无论从长相、智商来看，佳佳都不如姗姗，人们都说姗姗准比佳佳有出息。

简介：焦虑障碍通常被认为与应激相联系。应激愈强烈，焦虑障碍也愈严重。但近10年来的研究表明，并非所有焦虑障碍都与应激有必然联系。某些焦虑障碍是原发性生物学疾病，它们具有遗传的易患性原因。

简介：每个人生活在这世界上，都背负着一堆纸枷锁。我上大学的时候读过一篇很有意思的文章，谈到男人的使命：第一男人要是一个开拓者或冒险家，充满胆识和魄力；第二是士兵，很强壮的人，保护弱者，主持公道；

简介：高考考生“心病”堪忧小芳是一名高三的学生，高考之前，老师要求填一些报名的表格，并强调不要填错了相关的号码。小芳就一遍又一遍地核对准考证号和身份证号，老师帮她核对后告诉她不要再核对了，可她还是不放心，又拿回来核对。

简介：<正>从来都是心静如水,从来不知紧张与压力滋味的人在这世界上恐怕是凤毛麟角。而绝大多数的人在人生的某一阶段或遇到特殊情况时会出现紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,并有心慌、手掌出汗、呼吸急促等表现。不过,请注意,对大多数人而言,这是一种正常的心理反应,并非病态。时过境迁之后,这些症状自然就会消失,生活又会恢复平静。但是当这些感觉或其他的焦虑症状的发生比较烦繁,而且无法预测,就可能预示着您可能患有某种焦虑障碍。

简介：“全民焦虑”也称集体焦虑，几乎充斥在中国社会的方方面面，并已成为当今中国一个比较明显的时代标志。日前，人民论坛问卷调查中心就“当下中国人为何焦虑？焦虑程度几何”做问卷调查，得出以下几项结论：一是，认为“全民焦虑”是当下中国的一种社会病基本成共识；二是，当下中国人焦虑度比较高；三是，中国人的集体焦虑问题多，且焦虑面广；四是，公众对关系切身利益的民生问题的焦虑程度远超对宏大命题的焦虑；五是，焦虑情绪是会相互传染的；六是，全民焦虑症的最终破解需全社会参与，但公众更多期待政府能够积极作为。一、“沸腾心理”产生社会焦虑

简介：黄某，男，23岁，近1个月来感到很焦虑，担心，每晚都要定闹钟，但是不管用，依然醒得很早。觉得注意力不集中，没精神，人际关系还可以，但学习效率下降，自己为此感到很痛苦。诊断为一般心理问题，运用理性情绪疗法和系统脱敏法，取得了显著的效果。

简介：男人大多是事业的中流砥柱，有时家庭的主心骨。年底，中年男人过得可不轻松。工作上他们深陷更重忙碌，紧张的等待着来自领导的“年终评语”；生活中他们活在别人的肯定与否定中，担忧在岁末聚会中因比较而相形见绌。而所有这一切压力与焦灼，信奉“男儿有泪不轻弹”的男人却往往只能独自承受。

简介：不久前有一份《白领健康调查》显示，在将近2000人的心理测试中，表现为“焦虑”的占到52％；表现为“人际关系异常”的为37％；表现为“敌对”的10％。专家认为，“焦虑”和“人际关系异常”表现的比例比较高，可以说相当一部分白领出现轻度心理异常。

简介：焦虑性心理障碍，又称神经官能症，这类心理障碍的共同特征是：焦虑是其核心的症状，而内心的矛盾冲突是其主要的原因。具体来说，焦虑性心理障碍包括各种神经症、身体症状障碍和解离型异常等。

简介：青少年罪犯存在抑郁症状的比例达74.5%以上,患焦虑症的比例为30.5%.引起青少年罪犯抑郁的因素有自罪、精神性焦虑、胃肠道症状、体重下降、迟滞与疑病;引起焦虑的因素有躯体性障碍、焦虑的心理障碍.

简介：本文主要报告了一例通过合理情绪疗法对考试焦虑的求助者进行心理咨询的过程。通过三个阶段的心理咨询过程,用合理信念成功替换了求助者的不合理信念,有效地解决了求助者焦虑、失眠等问题,达到了咨询的目标。

简介：

简介：求助者是一名在押服刑人员，因刑期长，加之与离散多年的女儿相见后，渴望多挣分多减刑后回家尽责，而产生焦虑的心理咨询案例报告。在该求助者受伤住院后月标准分没有达到预期目标，即而促使心理压力日益加大，以致面对将来改造出现了焦虑不安、注重力不集中、烦躁、伴有食欲不振、入睡困难、多梦、头痛、头晕等症状，持续达三个月以上。经诊断确诊为严重心理问题。经过放松训练和系统脱敏法治疗8次之后，求助者的焦虑情绪有所好转，睡眠得到良好改善，取得了比较好的咨询效果。

简介：

简介：本文利用图画辅助程序和posthoc方法研究了社会性愿望对焦虑强度评定的影响。结果发现：(1)负荷形容词影响焦虑强度评定；(2)这种影响与焦虑内容、年龄有关，与性别无关；(3)分离焦虑随年龄增加而降低，死亡焦虑随年龄增加而增加。

简介：本文主要从特质焦虑的界定、研究概况、特质焦虑理论等三个方面介绍了20世纪特质焦虑的研究成果，并对此进行了简要评述。