简介：<正>蓝出于红而胜于红本赛季初,迎来众多新员的蓝黑军团理所当然地在排兵布阵上为人们所期待。不过曼奇尼初始仍然采用了最普遍的4—4—2平行站位,只是在个别位置上视队员状态安插进了新人。成熟的队伍总是经过调试而成型的,菲戈和坎比亚索此次成了国米起跑不

简介：流行的说法是，软板配硬胶，硬板配软胶，从而取中求和。但我觉得，这只是一个非常粗略的搭配，对于专业一点的乒乓球爱好者或是追求专业的器材经销者，仅掌握这样一点原则是远远不够的：

简介：1高脂肪饮食会使你发胖与蛋白质和碳水化合物相比，每一克脂肪所含的热量是最多的。每一克蛋白质或碳水化合物只能提供4千卡热量，而每一克脂肪则能提供9千卡热量，是蛋白质和碳水化合物的两倍多。

简介：~~

简介：梦雪第二届亚排联"双成电气"杯女排俱乐部赛，于6月7日至11日在绍兴举行参加比赛的6支俱乐部队，通过单届环赛排出名次，中国上海有线队以四胜一负的战绩获得冠军；与她们积分相等的日本红色火箭队和中国浙江南部队因胜负局比值不及，分列在第二、三位；韩国现代、泰国和中国台北花莲队排在第四至第六名。本届比赛还评选出8个单项技术奖，中国上海有线队副攻手李轶之获最佳运动员奖；她同时获得最佳发球奖。中国浙江南都队的接应二传手周苏红获最佳得分奖和最佳扣球奖；另一位获奖的中国选手是上海有线队的主攻手刘振家，她获最佳拦网奖。最佳接发球奖被日本红色火箭队的自由人逸藤睦美夺得；最佳防守奖得主为韩国现代队的自由人崔惠英；最佳二传奖被泰国队主二传手瓦拉帕荣获。国手缺阵仍精彩由于本届比赛与奥运会资格赛在时间安排上育冲突，特别是中、日、韩三国的部分国手未能随俱乐部队参加比赛，从某种意义上说，这届比赛是对亚洲各国女排后备力量的一次检阅。参加本届比赛的6A队伍，其中获得前48的＠有数区不着的主要选手放力于本国国台队。其中，中国上海合线队28；日本红色人命队58、中国浙江南部队l8；韩国现代队48，此项比赛期间，她们都在备战＠运会资格实。因此，不得不...

简介：少年儿童在生理和心理机能上与成人相比有较大差异，并存在着明显薄弱环节，这些薄弱环节和差异决定了少儿的训练负荷和训练手段在许多方面和成人相比是不一样的，他们的训练应具有自身特点。

简介：

简介：腹部减肥法的定义腹部减月巴法是一个为期六周的减肥计划，它包括营养与锻炼两方面。在营养方面，以12种作用强大的食物为主；在锻炼方面，利用力量训练与有氧锻炼来塑造肌肉。

简介：门球比赛是双方在战术、技术、心理素质等方面的较量,也是综合素质的检验。哪一方在临场比赛中,技战术运用得当,指挥正确,发挥得好,打得得心应手,哪一方就可能取得胜利。如果稍有疏忽,或一着失误,后果不堪设想,甚至遭到灭顶之灾。门球战术并非凭空想象,而是经过人们在门球实践活动中,通过对各种现象的观察研究,去粗取精,形成感性认识,不断的改进、完善,继而达到理性认识。使之成为战术理论,又反过来指导实践,如此反复,使战术越用越精、由初级迈向高级和成熟。下面就战术的三个特点谈点看法:

简介：竞赛特点对抗激烈对抗激烈是手球竞赛最主要的特点。在激烈的篮球对抗赛中，比赛双方是不允许身体接触的，篮球规则中有身体阻挡犯规的规定，而在手球比赛中，规则规定防守队员用身体阻挡进攻队员的动作是合法的。而且在执行中，如果持球队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛。由此，手球比赛中身体接触异常频繁，对抗自然也就特别地激烈了。

简介：<正>蛙泳技术在节奏和配合上要求最为严格,臂和腿的动作,包括作功和准备阶段,都要在水中进行。故提高技术效果的实质在于如何根据运动目的,在不同阶段,依据姿势、方向、和速度的相互变化,获得身体推动力与阻止力的差数。研究技术实效均应以此差数为标准来正确评价技术,进而提高技术水平。现参照世界优秀运动员技术图片,对蛙泳中几个关键技术问题分析如下:下肢技术:为了避开划臂带动的水流影响以求得最佳效果,收腿和蹬腿都采用了较窄的形式,向前收腿时两膝稍分开,并通过踝关节内收,使两脚掌在前收时掌心相对,脚趾指向

简介：学校体育教书育人特点大连铁道学院张玲波，刘相林体育是学校教育的重要组成部分，它与德育、智育等多方面的教育一起完成对青少年的教育与培养，因此它是关系到国家兴衰与民族存亡的大计，做为教育工作者，尤其是教师对此必须有全面的、深刻的认识。１学校体育教书育人的...

简介：1．眼有神：目光炯炯有神，说明精气旺盛，心、肝、肾功能良好。2．声息和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明中气足，肺功能良好。3牙齿坚：肾气足，牙齿不稀、不松动。

简介：试论学校体育教育的特点辽宁省服务学校陈东建国以来，党和政府非常重视体育教育，把体育教育做为提高全民族素质的重要途径。学校体育已经成为实现体育强国的“基础工程”。学校体育教育有自身的规律，这就是它的复杂性，长期性、科学性、示范性、创造性等。１学校体育教...

简介：抖空竹是一项具有悠久历史的民间传统游戏。在新的时代背景下,因为其具有良好的健身与休闲娱乐价值和审美价值而焕发出青春和活力,迅速发展成为一项全国性的休闲健身运动。当代空竹运动的发展表现出＂运动发展城市化＂等十大特点。

简介：青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.

简介：门球是一项集体性很强、配合性极高的运动项目,正因有集体配合,才产生各种各样的战术;而门球的战术,正是反映了门球运动的一种科学系统关系,通过其内涵关系的研究分析,可找出门球战术应用的规律,这将对门球技战术的发展、提高与创新,有较大的影响与促进作用。下面略谈门球战术的四大特性。

简介：对泰拳的技术体系和技术特点进行探讨.认为泰拳的技术体系主要由拳法、肘法、膝法、腿法、摔法等构成,技术特点则表现为动作简单实用、以膝肘进攻见长、运动中用腹式呼吸、强攻硬取的技术风格,以及独特的练习方法等.

简介：分组教学的实际意义在于:能根据体育课的特点,更好地遵循体育教学的规律,使教学符合学生实际。充分利用有限的场地器材,合理安排课的密度和运动量,培养和加强学生的组织纪律性。分组教学,一般包括分组不轮换和分组轮换两种形式。一堂课究竟采用哪种形式教学会获得更好的效果呢?首先必须了解各种形式的特点,然后根据课的内容和任务,学生的实际情况及场地器材的条件,有针对性地进行选择,并合理地作出周密的安排。分组不轮换:是把学生分成若干小组,在教师的统一指导下,按照教材的顺序,依次进

简介：<正>近年来,广东少年男排参加过六次全国性的重大比赛,均获冠军。前年一月廿八日至二月五日,《全国业余体校“跃进杯”排球赛》和《参加“世界中学生排球锦标赛”选拔赛》在台山县举行,以台山运动员为主体组成的广东少年男子排球队,在第一阶段获小组第一名,第二阶段在五场比赛中,以绝对优势打败所有对手,又一次荣获全国业余体校少年男子“跃进怀”冠军称号。他们继承和发展了球乡传统风格,以“快球为核心,多变的战术”为