简介：目的：观察间歇期不同恢复方式[积极性恢复（AR）vs.消极性恢复（PR）]对青年男子田径运动员不同间歇时间高强度间歇训练（HIT）效果的影响并探讨其可能机制。方法：20名青年男子田径运动员通过递增负荷运动实验测试最大摄氧量（VO2max）和最大有氧功率（MAP）。受试者以120%MAP强度分别进行短间歇HIT（运动15s,间歇15s和30s）和长间歇HIT（运动15s,间歇60s）,直至力竭,间歇期分别进行PR（即在功率自行车上休息）和AR（以50%MAP继续蹬车）。测定受试者力竭时间（ET）、摄氧量（VO2）、心率（HR）和能量代谢率（EMR）,利用近红外光谱技术（NIRS）测定股外侧肌肌氧含量的变化。结果：1）15s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均摄氧量（VO2mean）、EMR以及脱氧血红蛋白平均增加速率（△HHbrate）、氧合血红蛋白平均降低速率（△HbO2rate）和组织氧合指数平均降低速率（△TSIrate）在PR低于AR（P〈0.05）。2）30s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均心率（HRmean）、EMR以及△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在PR低于AR（P〈0.05）。3）60s长间歇HIT时：ET、VO2mean、HRmean和EMR在AR高于PR（P〈0.05）,△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在AR低于PR（P〈0.05）。结论：不同恢复手段对HIT训练效果的影响与间歇时间有关。对于短间歇HIT（间歇15-30s）,间歇期进行PR的训练效果优于AR,其机制与PR时耗氧量较少、能量消耗较低、Hb脱氧合速率减慢有关;然而,长间歇HIT（间歇时间60s）时,间歇期采用AR的效果更佳,其原因在于AR时有氧功率输出增加以及Hb快速再氧合所致。

简介：新的课程改革给学校体育注入了新的活力,＂以人为本＂＂健康第一＂的指导思想,为学校体育教学改革提供了良好的契机。但在注重教学质量的同时,体育教师也应该将学生的心理发展作为教学的一个关注点,因为在实际的教学中,初中女生上体育课的积极性还是偏低,这种现象不仅会直接影响到她们的升学问题还不利于她们的身体发育。如何充分调动初中女生体育课积极性,来满足她们增强体质、提高自信心以及自我发展的需要是初中体育教学不断探索的重要课题。

简介：高职院校女生体育课上普遍学习兴趣不高,缺乏主动性,进而影响学生积极参与体育锻炼的兴趣,影响体育课的教学效果。该文采用文献资料法、逻辑分析法,通过对高职院校女生的生理、心理的变化,体育兴趣和影响因素进行研究,根据目前的教学情况,提出相应的措施,激发女生的学习兴趣，促使其积极参与到体育运动中。

简介：业余体校训练的队员年龄较小,自制能力较差,无论是思想品德,还是个性发展都处于可塑性较大时期.如何调动运动员的积极性,培养训练兴趣和热情,由被动训练变为主动训练,并形成教练与队员之间相互理解、相互依赖的密切融洽关系,最终达到训练目的,培养出高水平的体育后备人才是本文讨论的主要问题.

简介：由于受“应试教育”的影响，目前大学生的体育素质较差，高校体育课每周只有一次，难以完成教学任务。向大学生布置课外体育作业，是教师根据学生的体育基础、兴趣与爱好，有目的、有计划地让学生在课余时间进行体育锻炼。它是体育教学的补充与提高，也是督促学生进行自觉锻炼的一项措施。

简介：如何运用心理活动规律提高事生体育课学习的积极性，是本文深入阐述的问题。其一，教师要善于利用学生的直接动机激发学生的学习兴趣，即从直接动机引导到间接动机上来。其二，教师要加强学生注意力与兴趣的培养和运用，激发学生的学习兴趣，提高学生学习的积极。

简介：初中学生正处于人生中重要的生长发育期，因此要加强锻炼，以利于初中学生的健康成长。在九年义务教育中，初中体育属于必修课，除了可以使学生的身体得到饭炼之外，还促进了学生德，智、体综合发展。在初中教育阶段，相比较于其它学科而言，体育课很容易被忽视，影响了学生对体育课的兴趣。按照新的课程标准，体育教学的目标，已经由简单的体育饭炼延伸到学生综合素质的提高。因此，采取必要的教学措施创设趣味性教学氛固，可以激发学生的积极性。

简介：随着生活水平的提高,人们越来越重视体育锻炼对人体产生的影响。近几年来,羽毛球因其自身的简便性、锻炼性等因素备受人们青睐。素质教育的今天,学校密切关注着学生的身心健康发展,在开设的各种体育项目中,羽毛球也是大多数学生的选择,打羽毛球这项运动调动了学生的积极性和主动性,不仅提高了身体素质,而且对于促进学生学习文化课程起了积极的影响。