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  • 简介:摘要通过查阅大量的文献资料、观摩参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的种种心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。文中列出三种心理训练在比赛中的应用。

  • 标签: 跳高 赛中 心理训练和调节方法
  • 简介:摘要:当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练调节方法提出合理化建议。

  • 标签: 跳高比赛  心理训练 调节方法 教学效率 训练方法
  • 简介:一、情绪调节工作:一个人如果喜欢自己的工作,领略到做好一件工作,自己对社会有所贡献,引以为乐,那么他工作时就会产生愉快的情绪。同时,工作较多的人,常因事忙而没有时间“多愁”。喜欢工作对预防情绪病有特效。

  • 标签: 情绪稳定 心理调节 情绪调节 不良情绪 工作 心理防卫机制
  • 简介:随着现代拳击运动的飞跃发展,运动员能达到高水平的运动成绩,不仅需要具有良好的技战术水平、还要具备有良好的心理素质。拳击比赛中,双方运动员水平越高,比赛就越激烈。在双方运动员技战术水平伯仲难分的时候,往往心理素质就成了决定胜负的关键。因此,心理素质是拳击训练过程中非常重要的部分。

  • 标签: 拳击 心理品质 培养 心理调节 训练
  • 简介:摘要:手枪射击会出现很多问题,其中心理问题尤为重要,必须重视手枪射击的心理调节,在心理调节中 把放松、入静意守有机地结合起来,努力培养集中注意的能力,同时,把心理调节与射击技能训练紧密结合,贯穿于训练、实弹的全过程,从而提高心理稳定性,以利于创造优异成绩。

  • 标签: 射击 心理 调节 训练
  • 简介:<正>心理调节训练在运动活动中得到了广泛的运用,可是心理调节训练究竟对人体有何影响却远没有很好去研究。多年以来我们研究了心理调节训练在不同项目的肌肉活动以后对运动员的植物性机能神经肌肉器官的影响。举重我们先后作了调查观察:在第一次的调查中,我们依多种肌力测定、肌电描记

  • 标签: 心理调节 滑雪运动员 训练负荷 工作能力 自我暗示 肌电描记
  • 简介:摘要运动员心理能力即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征,以及根据训练与竞赛的需要把握调整心理过程的能力,是运动员竞技能力的重要组成部分。高水平竞技运动发展到今天,竞争愈演愈烈,心理因素对比赛成绩的作用变得更加突出。

  • 标签: 心理训练 健美操 方法 运动员
  • 简介:摘要我国职业教育迅速发展,在发展过程中由于社会问题、学校问题学生问题,导致了中职学校的教师心理压力过大,出现各种心理问题,甚至出现个别中职教师的心理问题十分严重。怎么让中职的老师卸下包袱,减轻工作压力与心理压力,以一种轻松、积极的心态来教学生活,是一个需要解决的难题。

  • 标签: 关心支持自我调节压力情绪控制认知积极创业教育
  • 简介:摘要:目的 了解肾移植术后受者定期随访期间的身心状态并探讨调节方法,为临床干预居家休养提供依据。方法 采用便利抽样法,自行设计问卷在我院对本院2020.3-2020.7月在肾移植门诊就诊受者的一般特征、身体状态、心理状态、睡眠质量、注意力等进行调查。结果 本研究共纳入肾移植受者316例,其中心理异常者占27.85%,身体异常者占10.44%,睡眠质量变差者占60.44%,注意力无法集中者占36.08%。不同性别受者身体状态睡眠质量间差异具有统计学意义(P

  • 标签: 肾移植 身心状态 定期随访
  • 简介:摘要阐述了对射箭运动员心理压力的调节应该适时地对其进行加压与减压。抗压训练是射箭运动员压力调节的重要内容,在训练比赛过程中要时时贯彻。射箭运动员心理压力的调节要遵循三个原则,并且要因人、因时、因地、因事酌情进行。

  • 标签: 射箭运动员 心理压力 调节 加压减压
  • 简介:阐述了对体操运动员心理压力的调节应该适时地对其进行加压与减压.抗压训练是体操运动员压力调节的重要内容,在训练比赛过程中要时时贯彻.体操运动员心理压力的调节要遵循三个原则,并且要因人、因时、因地、因事酌情进行.

  • 标签: 体操运动员 训练控制 心理压力 调节方法 抗压训练 极限原则
  • 简介:游泳运动是一项体能消耗很大的运动,对于心理素质较弱的人来说,游泳学习会产生很多心理障碍,种种因素导致对水产生恐惧感。而游泳运动中的心理训练能够有助于提升学生对游泳学习的态度,提高学生的心理承受能力,协调心理肌体的力量。本文通过简述心理训练在游泳教学中的作用,来探讨下游泳训练心理训练方法策略。

  • 标签: 游泳 业余训练 心理训练
  • 简介:<正>心理训练的内容是极其广泛的,其方法手段也是多种多样的,现介绍几种方法训练时参考。一、在全面了解个性的基础上进行个别对待。个人心理特征反映在运动员的生活、训练、比赛的各个方面,在困难的情况下最能揭示人的个性特点。个性与工作能力关系:研究证明,个性与运动能力有十分密切的关系。渴望取胜的运动员具有最好的工作能力,永不满足自己。这些运动员在运动、认识、情绪、意志以及几个方面都具有高度的心理积极性。心理活动紧张思维过程的速度

  • 标签: 运动员 心理训练 工作能力 运动能力 个别对待 个性特点
  • 简介:心理训练已成为西方发达国家警察教育最主要的内容之一,我国警察心理训练尚处于尝试与探索阶段。警察心理训练对于提升警察心理素质、保持警察心理健康提高警察实战能力具有十分重要的意义。警察心理训练包括基本心理素质训练、压力管理训练、人际沟通训练、团队协作训练情景处置训练等主要内容。放松训练法、心理图像训练法、模拟训练法、暗室迷宫训练法、再认回忆训练法、抗干扰训练法、自我暗示训练法、角色扮演训练法等是警察心理训练的主要方法

  • 标签: 警察 心理训练 意义 内容 方法
  • 简介:摘要中职院校的学生是一个相对特殊的学习群体,他们正处于一个生理、心理都发生巨大转变的关键时期,自我意识以及自我的成年人感迅速增强,表现为渴望独立,渴望摆脱对成人依附的一种特殊心理状态。他们的思想现状基本表现为厌学心理严重,由于中职学校的生源素质参差不齐,部分基础差的学生入学后听不懂课,又缺乏刻苦学习的毅力无心继续求学自控能力差,烦躁、易冲动,缺乏明辨是非能力,往往因一时控制不了自己而做出一些鲁莽、无知甚至违法的事;对就业信心不足,不少学生对未来的工作充满疑问困惑。因此我们加强对学生的心理健康教育的工作显然重要。

  • 标签: 中职学生 心理健康 分析 调节措施
  • 简介:摘要为了使人适应复杂的环境生活,达到积极稳定的心理状态,运用心理学原理,采用一定的方法与手段,在特定的环境条件下所进行的内的心理训练活动。军事训练受环境因素制约,具有很大的困难性,这些因素会导致很多训练者心里产生恐惧感。受训者心理素质不过关,会影响训练成果,通过心理训练,可以提高承受能力,提高自我认识,能够促进军事训练的综合水平。心理训练方法的研究,更有利于培养军人的优良心理品质。

  • 标签: 心理素质训练 军事训练 方法
  • 简介:  体育运动对弥补心理缺陷有较好的帮助,而且不同的体育项目对不同的心理缺陷功效不同.某心理专家针对孩子不同的心理缺陷列举了具体可选的体育项目.……

  • 标签: 心理缺陷 调节心理 运动调节