简介:摘要:当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练和调节的方法提出合理化建议。
简介:摘要我国职业教育迅速发展,在发展过程中由于社会问题、学校问题和学生问题,导致了中职学校的教师心理压力过大,出现各种心理问题,甚至出现个别中职教师的心理问题十分严重。怎么让中职的老师卸下包袱,减轻工作压力与心理压力,以一种轻松、积极的心态来教学和生活,是一个需要解决的难题。