简介：心理素质的优秀与否决定着队员的技、战术在比赛中能否得到正常的发挥。实际上，队员在心理素质方面表现出来的不足（如，缺乏进攻的欲望等）是由于天生的个性原因所导致的，但是通过有规律和反复的训练，这类问题在一定程度上能够得到改善。

简介：现代乒乓球比赛的竞争越来越激烈,特别在国际乒联对赛制不断改革的影响下,运动员在比赛中所承受的心理压力也愈来愈大,运动员的一些不良心理现象在比赛中就会流露出来,造成比赛失败的现象屡见不鲜,本文经过多方面查看文献资料,搜集整理,深入思考,对造成乒乓球运动员心理失衡的原因进行分析研究,并针对性的提出了对乒乓球运动员心理素质的培养和训练方法。

简介：在新课标改革之后,学校更加注重学生的心理素质教育。尤其是在体育教学当中。初中学生的思维能力心理素质等都还存在不足,加强心理素质锻炼,因此初中体育教学当中应该加强对学生心理素质锻炼,本文对当前初中体育教学的现状进行分析,对加强学生体育教学当中加强心理素质的方式进行了探究,使学生可以建立积极向上的心态,强健身体并提升自己的学习效率。

简介：击剑是一项历史悠久而又充满侠义色彩的运动形式。它要求运动员神经高度集中,并需要良好的身体协调能力,它可以锻炼运动员良好的动作和敏捷反应。近几年我国的击剑运动水平取得了可喜的成绩,这与我们的运动员、教练员的辛勤努力密不可分。文章主要就如何成为一名优秀的击剑教练员进行了分析和研讨,提出了具体的建议。与我国的体育指导政策也是密不可分,积极引进国外优,在国际国内赛事中的指导作用是至关重要的。

简介：运用文献资料法、访谈法及逻辑分析法对柔韧素质对武术运动的价值进行分析,认为：（1）柔韧素质促进武术学习效率的提升;（2）柔韧素质促进武术动作质量的提升;（3）柔韧素质促进武术表现力的提升;（4）柔韧素质促进其他武术专项素质的发展;（5）柔韧素质对武术运动损伤的预防;（6）柔韧素质改善武术运动参与者的心理状态。

简介：由于帆板运动需要在不同的环境之内进行,其中包括:强风天气、高温天气以及雷雨天气,所以就对于帆板运动员的专项耐力素质有着很高的要求。在本篇文章中,将根据对专项耐力素质的分析以及专项耐力素质的作用来对帆板运动员专项耐力素质的训练进行了全面的研究与分析,并且将其中的有氧素质训练及无氧素质训练进行了多方面的研究希望能够给予帆板运动员在训练上些许的帮助,同时希望可以为帆板运动今后的发展提供些许的帮助,从而能够提高帆板运动员的专项耐力素质,并且能够在帆板运动的比赛中取得较为优异的成绩。

简介：常规、多次重复的身体素质练习往往显得单调、枯燥无味，学生会感觉无聊，久而久之导致其练习积极性不高或偷懒。反之，有趣、焕然一新的身体素质练习方法与练习手段能够调动学生的练习兴趣，激发学生的练习热情，提高练习质量。笔者通过多年的足球教学，总结出了利用足球作为趣味性和限制性道具，引导学生进行锻炼.

简介：笔者通过参加3个月的赴法留学教练员培训活动，了解到法国任进行足球训练时重视队员的心理变化，善于调动队员的积极性，使队员始终保持高度的训练热情和专注度，让队员的训练“从快乐中开始，在快乐中结束”。一、以美学的思维精心设计场地，激发参与者的兴趣在法国，教练员热衷于运用一些颜色丰富、多种多样的训练器材进行训练，并精心准备和布置训练场地。

简介：身体素质训练与竞技健美操运动员密切相关,总结科学合理增强竞技健美操运动员在身体素质训练中的方法,以帮助竞技健美操运动员提高技术,取得优异成绩。

简介：射击运动是一项对心理素质、耐力素质和协调能力要求较高的运动，在加强技术训练的同时，加强身体素质训练意义重大。本文对青少年步枪运动员的身体素质训练的意义、训练内容和方法以及注意事项进行介绍，从而为射击运动员的运动训练提供参考。

简介：采用文献法、分析法和观察法,通过对第四届全国体育大会南狮预、决赛录像进行观察,结合运动训练学理论,提出南狮竞速项目的技能训练主要包括一般身体素质、专项技术、专项身体素质以及心理素质,其中专项技能和专项身体素质是影响比赛成绩的主要因素。建议:技能训练应围绕狮头狮尾的上、下肢以及腰腹部的力量训练;加强组合动作的单位速度以及狮头狮尾协调配合的位移速度练习;通过变换练习条件,提高运动员对关键技术环节的适应性;并模拟比赛场景,加强临场心理素质训练。

简介：身体素质对运动员水平的发挥至关重要，在加强自身竞技水平的同时，也应加强身体素质训练，其中发展柔道运动员爆发力及力量训练是近些年探讨的热点。因此，本文探讨爆发力及力量的训练方法及遵循的原则，供柔道运动员合理安排训练参考。

简介：本文通过文献资料法、实践法、综合分析法等方法,对武术运动员在思想道德素养培养方面进行研究发现,'武德'的培养尤为重要,是每位武术运动员所必须具备与培养的行为准则。武德的培养,是对武术运动员行为的制约机制,是促进武术运动员德艺共同发展,是传承传统文化,弘扬民族精神。

简介：近年来,随着新课改的不断深入,各个中学校也加大了对学生素质教育的重视程度。与以往的教育体制相比,现代教育更加注重学生的德智体全面发展。对于中学阶段的学生而言,体育课是培养学生运动能力以及身体素质的主要途径,对学生的未来发展有着很大的促进作用。对此,本文对关于中学体育教学中学生身体素质培养进行了简单的分析和探讨,望相关人员可以借鉴和采纳,从而为学生的未来发展奠定坚实基础。

简介：国家针对学生体质健康水平的变化发展在不同时期先后制定了不同的标准,其中柔韧素质始终是作为身体健康素质测试的重要指标之一。柔韧素质是影响青少年健康水平的重要因素之一,与其相关的主要身体部位包括肩关节、腰关节、髋关节、膝关节、肘关节和腕关节等。虽然现行的坐位体前屈测试方法受到质疑,但自2002年学生体质健康标准实施以来,其作为柔韧素质的测试方法一直沿用至今。坐位体前屈是针对髋关节和腰椎关节柔韧性测验,测试不仅简便易行,还能测量髋、背弯曲以及股后肌群的伸展能力,也是目前世界先进国家常采用的方法。

简介：体育教育与拓展训练对于技工院校而言,有利于学生的综合素质培养,同时也是新兴的社会化教学模式。素质拓展训练若能够与体育教学结合起来,对学生的终身体育意识提升具有非常重要的推动作用,而且拓展训练也是现代技工学校进行体育教育教学中重要内容。本文先对技工院校体育教学与拓展素质训练结合的必要性与可行性进行分析,并在此基础上就如何进行有效结合以及实践策略,谈一下个人的观点和认识,以供参考。

简介：网球发球技术是网球所有技术中最重要的一个技巧,是仅有不受竞争对手影响,能够根据本人的见解去施行的技术。同时发球技术与其他技术相比更加复杂,需要掌握的内容也就越多。因此本文通过某体育学院运动训练网球专业80名同学的具体情况进行调查,借助文献资料法、问卷调查法、数理统计法得出影响同学们发球技术的因素分析,并对因素进行分析和归纳,从同学们的自我心理素质培养出发,提出针对网球发球水平提高的有效措施。

简介：身体素质是人体完成运动动作的时候所表现出来的各种能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏,有时候也称之为体能。这些能力是由机体的形态结构、各个系统器官的机能水平、能量物质储备及其新陈代谢水平所决定的,其发展和提高主要是通过身体训练。基于此理论,笔者提出了羽毛球运动对正处于身体发育急剧期的青少年身体素质的影响研究。通过研究得出,羽毛球对青少年身体素质的影响主要表现在动作的速度、反应灵敏度以及耐力三个主要方面。

简介：民办学校是我国现代教育教学体系额重要组成部分,对推动国家人才建设计划有重要作用。现阶段,随着素质教育的深入推行,对民办学校体育教学提出了新的要求。当前民办学校的体育教学活动在开展的过程中还存在一些问题,本文笔者首先阐述了民办学校体育教学活动的特点,并在此基础上分析了现阶段民办学校体育教学活动开展过程中存在的问题,并提出了相应的解决措施,以此来促进民办学校体育课程的开展。

简介：我们都知道,摔跤是一项对抗性运动,这项运动强度很大,其中的竞争也很激烈,这也使得它对参与者的技术、战术、体力以及心理都有极高的要求。而在这几项中,心理是最难把握的,如何帮助摔跤运动员更好的进行心理训练,帮助他们进一步提高摔跤水平便成为了现阶段我们需要探讨的问题。对此,本文进行了有关摔跤运动员心理因素训练的探讨。