简介:目的探讨运动训练对大学生龙舟运动员体成分及心率变异性的影响,旨在为认识龙舟训练对大学生运动员身体机能的影响提供一定的实验依据和理论基础。方法随机选取中山大学大学生龙舟运动员12名男生,在运动训练前后测试受试者的体重、BF%等体成分指标,并测试受试者极限负荷运动前后的短时程(5min)HRV。结果1.运动训练后,体成分各指标均下降;2.运动训练前和后,单次力竭运动后除HRp外RRp、RRm、RRn、SD、MSD、P50较安静时结果比较,均呈现下降;运动训练后安静时与运动训练前的对应时刻比较,各时域指标均呈现显著性升高;3.运动训练前,与安静时比较,力竭运动后LF、LF/HF呈显著性升高(P〈0.05),而HF呈现极显著性下降(P〈0.01);运动训练后,安静时的T.S.、HF与运动训练前的对应时刻结果比较,呈现显著性升高(P〈0.05或P〈0.01),而LF/HF呈现显著性下降(P〈0.05);4.运动训练前仅有BMI与HRV指标之间存在相关,而运动训练后BMI、BF%、WHR均与HRV指标之间存在相关。结论运动训练后,大学生龙舟运动员改善了其体成分,提高了HRV,改善了自主神经中迷走神经和交感神经的平衡状态,出现机能节省化。
简介:摘要随着信息社会的不断发展以及网络技术的普及,我国已经全面进入了大数据时代,并且给人们带来的变革还在不断地加剧,特别是对大学生心理上和思想上的冲击。目前影响当代大学生心理健康的因素不断增多,并且已经成为高校关注的重要问题。同时,大数据时代对大学生心理健康教育工作而言,既是机遇也是挑战。为了保证大学生心理健康,应该积极地摒弃大数据时代的消极影响,顺应时代发展,发挥它的积极作用,开创新的健康教育平台,为高校学生的综合发展保驾护航。
简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.
简介:摘要运动员心理特征和心理训练在体育专业中占据着很大的部分,心理特征的好与坏,运动员心理承受的能力强与弱,在相关比赛中也有着不可分割的连接。在体育竞争的过程中,运动员的心理素质稳定,能够帮助其在比赛项目中取胜,结合平时注重技术的训练,那么在竞赛中获胜的几率几乎为百分之百。