简介：众所周知，果岭是高尔夫球场最重要的区域，在一个近标准杆的打球活动中，75％的击球与果岭有关，而球手击球的目标地——果岭上的洞杯，其位置就更显重要。好的洞杯环境能增加球手打球的趣味性和新鲜感，体现出球场的设计理念和风格，也直接影响球手的成绩。同时，经常更换洞杯位置也是果岭养护的重要措施。

简介：提起著名的三杆高尔夫球洞，人们会不约而同地联想起美国三藩市圆石滩高尔夫球场（PebbleBeachGolfCourse）中那条伸人大海中的三杆洞。我第一次看到这个洞是在一幅油画中，其恢宏的气势以一种神奇的力量将它的磅礴的画面镌刻在我的大脑记忆中，至今无法磨灭。画面的中心是一个挂在海边悬崖上的果岭，周围布局着白色的沙坑，红色的棋布任由海风吹拂着，果岭后方的大海掀起的浪花拍击着贴在黑色礁石上的柔嫩、平滑的翠绿草坪。

简介：我们曾见证过很多时代,乔丹时代,科比时代,勒布朗·詹姆斯时代,却从没有见过任何一个以数据命名的时代。但现如今,联盟正刮起一股前所未有的三双浪潮。三双一直是篮球场上最富挑战性的数据技能,多年来只有极少数球员能完成这样的壮举,但本赛季,威斯布鲁克、哈登和一群天才球员拿起三双来似乎毫不费力，全面性犹胜前人。

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。

简介：<正>双杆球是门球战术中组织进攻威力最大、给对方杀伤力最强的一种手段。但双杆球的造打技术要求高,难度大。经钻研门球规律,总结实战经验,现将造双杆球简易方法罗列如下:一、造门前、门后双杆1、己方后序球是绝对先手球。在球门附近有己方两个以上球,这时如果己方后序球已经在门前较理想的位置,在杆球要给该球造门前双杆。在杆球可以对准门柱轻溜,使球恰好滚动停止贴靠门柱。后序球在门前右侧宜贴靠左门柱。由于轻溜,

简介：在和热火的比赛中,罗斯的进攻手段变化多端,迈阿密人更换了各种防守战术,却仍很难奏效。先来看看故事的背景：上赛季东部决赛期间,热火为了防守罗斯而极尽所能：把罗斯逼入边线再用包夹的方法令其进入陷阱;始终有人跟着罗斯,使其无法轻易接球;除了全队一窝蜂冲上去干掉罗斯以外,斯波斯特拉的球队几乎把所有能想到的防守方法都用了个遍。效果是显著的,热火让这位常规赛MVP在整个系列赛场均只拿到23分,投篮命中率只有35%,这是罗斯在这个季后赛的个人最差数据。

简介：何谓“三双”?美国人称之为Trible-double,内地把它直译为“三双”,而港台地区则叫它“大三元”,其实说的是同一件事在一场比赛中(得分、篮板、助攻、抢断、盖帽)五项指标中有三项达到两位数,就完成了一次“三双”。说起来简单,想要得到却不容易,举个简单的例子,到目前为止,本赛季助攻王基德的平均助攻数为9.5次,而篮板王加内特的篮板数是14.0个,一场比赛如果想要拿到“三双”,就必须在比赛中助攻数超过助攻王的平均水平,篮板数接近篮板王平均数。所以,能够得到“三双”的人必须拥有全面的技术,同时,又可以串起全队的进攻。因此,一支球队中如果有人打出“三双”,百分之九十他们会获得比赛的胜利。

简介：NBA和媒体都喜欢泡制“双雄”，那些初入联盟时被捧为一时瑜亮的球员，历经考验，还能否殊途同归，继续绝代双骄的戏码？

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简介：埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,

简介：

简介：＂政社不分＂的缺陷与限制是中国足球协会没能有效承担职业联赛治理责任的重要原因。对此,以中国足球协会的角色错位为研究起点,将中国足球协会实体化改革、职业联赛管办分离等命题置于多中心治理研究范式框架内,提出并论证中国足球协会角色定位于政府与市场利益主体＂双向代理人＂的研究假设,使职业联盟成为具有实质权利的中国足球协会会员并自主运营联赛,分置政府、中国足球协会与职业足球联盟的职能作为角色定位实现途径,并依此构建中国足球超级联赛的治理结构,以期为中国足球的改革实施提供理论依据。

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简介：<正>本赛季意甲自开赛以来,国际米兰队的攻击一直排在全联盟的前列,他们的前锋人数减少,但是工作效率却提高很多。巴西射手阿德里亚诺是国际米兰不可缺少的“国王”,有他的存在,曼奇尼就不愁找不到得分的方式与办法;而阿根廷射手克鲁兹则是不折不扣的超级替补,每当国际米兰打不开局面时,克鲁兹总能及时出现解决问题。

简介：双杆球是门球战术进攻重要手段之一。但摆造双杆球技术要求高,往往因重复撞击、摆放角度不合适等而失败。下面把个人实践体会介绍给球友,供参考。

简介：<正>受双杆球作用的诱惑,门球场上盲目追求双杆球的现象经常出现,因而导致失败的情况也经常发生。须知,任何一种技战术的运用都要因时、因势、因人、因利而定,切不可盲目从事。就双杆球而言,不该造的一定不能造,不该打的一定不能打。举例如下:

简介：双摇跳绳是一个难度较大的动作,它需要有腾空过程,而且需有一定的时间才能完成双摇跳一次。为使学生掌握滚动作,我坚持采用课前10次跳练习——向上跳连续击掌。并把它当准备运动练习,这样可以体会腾空时的时空感,利用活动课进行双摇跳练习。通过一学期的练习,我在四年级三个班进行测验统计,三分钟双摇跳在40次以上的占80％,最多的达到70次。实践证明,多做向上跳连续击掌有助于双摇跳绳成绩的提高.

简介：<正>在门球比赛中,双杆球或多杆球起着举足轻重的作用。一场球因某号球员打了个双杆球,将对方临杆球打掉,然后把对方后号球拿来为己方所用,从此己方双杆球甚至多杆球连连出现,使对方只有招架之功,无还手之力,形成了一边倒的局面。于是,一些球友就根据《04规则》附则第3条"可视情况采取不同的方式限制双杆球或多杆球"的规定,呼吁取消或限制双杆球。而我的意见是双杆球还是不限制为好。其理由一是,《04规则》的最大特点是与国际接轨,如果我们取消或限制了双杆球,我们的球员必然在打双杆球、制造双杆球上少下工夫,打造双杆球的技术和能力会大大降低。而国际比赛不限制双杆球和多杆球,我们怎能在国际赛场上取得好成绩呢?其理由二是,造打门前、门后、边角的双杆球,本身是

简介：<正>擦边球和双杆球是攻击力极强的战术球,打好一次擦边球或双杆球,就能够有效地攻击对方或得分。然而在比赛的最后阶段,擦边球则是多得分的重要手段,能够实现双杆球不能实现或很难实现的战术目标。下面几例说明其理。一、一杆3分。⑥球已过二门在三门后1米处压线,②球已过二门在⑥球前20厘米处,并有⑥球擦击奔三门前的角度。轮及④球起杆(已过二门在⑥球附近界外),如进场接近②球为⑥球摆双杆难度不大,但⑥球