简介：时下已到秋季，从秋季的气候特点来看．由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”，而相应改变。
简介：贝时璋老人是我国当代著名的科学家。他曾任中国科学院生物物理研究所所长,中国动物学会和中国生物物理学会理事长。《中国大百科全书》总编辑委员会副主任等职。贝老今年96岁了,他用他那惯有的研究科学的态度,介绍了他的养生术。他说他的养生术主要有以下三方面:其一,精神方面。对于名利要看得淡薄,如果不计较名利,就没有什么思想负担,心也就宽了,心情也就舒畅了。对事,要公平;对人,要厚道。不要刻薄地对待别人;认为宽厚对待别人了,自己也就心平气和了。
简介：长期以来，由于受中国古代文化环境和思维特点的影响，传统养生理论主要构建在经验和感性基础之上。孟峰年教授等编著的《中国传统体育养生概论》一书，研究方法独特，内容全面且有特色，参阅文献涉猎广，学术观点新颖，具有较强的理论指导实践意义和学术价值，从理论上丰富了中国传统体育养生思想体系。
秋季养生小方法
科学家贝时璋养生有术
传统体育养生文化的一部力作——《中国传统体育养生概论》评介
