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  • 简介:南宋高寿诗人陆游,一生创作诗歌近万首,其中一半以上都是写于晚年闲居家乡山阴期间,这中间有大量的作品都是养生诗歌。分析陆游晚年在饮食、健身、睡眠三方面的养生诗歌,感受养生诗歌中超出凡俗的风雅和顺其自然的良好心态,以期启迪现代人选择更合理的养生方法。

  • 标签: 陆游 诗歌 养生
  • 简介:〔摘要〕只要能做到以下四点①少坐多动避免形成血瘀体质;②控制好自己的情绪尽量少生气;③多下厨房少上饭店;④有病千万别硬撑要及时就医。每位教师都可以健康快乐地生活。

  • 标签: 〔〕教师养生健康