简介：摘要自蹦床运动在我国开展以来，水平就处于世界领先地位，取得了骄人的成绩，但是各省市体校的运动员培养差距层次不齐，运动员的体能劣势是我国蹦床运动的一块短板，基层体校又是为省队、国家队输送人才的重要来源。因此，基层体校在蹦床运动员的体能训练方面应予以重视和加强。本文详细阐述了山东省基层体校蹦床运动员的体能的特征、体能结构、体能获得途径及训练方法等，从而提高我省基层体校青少年蹦床运动员的体能素质，为国家输送优秀蹦床人才。

简介：摘要：这些年随着科学社会的进步，我们国家的蹦床运动有了很大的发展，在很多的国际比赛当中都获得了不少的奖项。但是在蹦床运动当中要取得更好的成绩，展现更难的技术就需要运动员的平衡和身体力量比较出色。下面就对蹦床运动员的体能训练进行分析，提供一些参考办法，促进蹦床运动员朝着更好的方向发展。

简介：我国的蹦床项目起步较晚,但发展较快.中国蹦床队于2002年在天津成立,经过十几年发展,已经产生了董栋、涂潇、何雯娜等多位奥运会冠军和世锦赛冠军,成为我国奥运夺金的重点项目.

简介：阐述蹦床项目中单跳训练的意义,从了解运动员掌握的基本技术、运动员所掌握的基本难度及连接技术的情况、运动员横轴翻转与纵轴转体能力和运动员的个性及能力来分析成年组单跳的训练要求,研究如何制定周期训练计划:目标要高,时间要充裕;确定两套自选动作的基本套路;难度发展的方法,必须突出个性,通过个性体现特点。据此提出训练方法和手段:采用的训练方法手段应有针对性,注意提升教练的专业技能,提升运动员自我分析、判断的能力,做好运动员保护工作。

简介：核心力量训练的主要作用在于能够稳定运动员的骨盆、脊柱，保持正确的身体姿态，提高身体的平衡性和控制力，提高运动时由身体核心部位向四肢及其他肌群的能量输出，预防运动中的损伤以及伤后恢复，从而有助于运动成绩的提高。根据核心力量训练的理念，结合蹦床运动的特点，提出了借助器械和不借助器械的训练方法。

简介：摘要：体能训练（strength and condition training）是为了提高运动员身体机能，调节其身体各项器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。合理科学的体能训练，能够强化运动员的身体素质和完成动作技能，也有利于运动员防范身体损伤，减少运动伤害事故的发生。尤其是在现代世界竞技体育高速发展的领域中，体能训练在整个运动训练中发挥着不可忽视的作用，也先后出现了许多先进的体能训练成果和先进的理论体系，推动了运动员成绩的提高和运动员职业化的发展进程。本文为了进一步梳理和研究体能训练在运动员整个训练中的价值所在，本文以此为视角对其进行了作用分析，力求为今后各个领域的运动员的体能训练提供有一定意义的参考价值。

简介：新形势下,由于体育事业的发展速度越来越快,很大程度上促进了赛艇运动的良好发展。赛艇运动是体育训练中一项比较特殊的运动项目。近年来,体育运动变得越来越多样化,赛艇运动也得到可广泛的关注和重视。在这种情况下,本文对赛艇运动的体能训练进行了简单探析,希望可以对相关人员有一定的帮助。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：随着社会和时代的发展,当前的国际摔跤比赛改变了传统的规则,因此对于摔跤选手的训练也要进行重新的方法和措施调整。在当前的摔跤运动员体质训练过程中,要不断更新新的训练理念和训练手段。尤其是女子摔跤开始在国际赛事以及奥运会逐渐扩大影响力,大量的体力消耗需要在日常训练过程中不断增加女子运动员的体能,因此如何在新形势下根据当前的摔跤运动发展现状,改变传统的教学模式,不断促进学生的体能发展,成为当前相关人员要面对的专业问题。

简介：加强专项体能训练,提高运动员的运动素质和机体能力,对有效提高技战术在比赛中的运用效果具有积极的促进作用。结论:网球运动专项体能训应具有针对性;系统连贯性;阶段性。

简介：现如今,随着交通工具的交替更新,越来越多的新型交通工具呈现在人们面前,然而尽管如此,作为传统代步工具的自行车却并未淡出人们的视野,甚至用一种全新的姿态在诠释它在人们生活中的不可替代性,场地自行车的延伸便是其一.

简介：采用文献资料法和逻辑分析法,对不同项群运动员体能训练的基本特征进行比较分析,归纳出各项群体能训练在训练内容、训练方法、周期安排、疲劳恢复等方面的项群共性,认识和把握不同项群体能训练规律,促进体能训练的理论发展与实践应用.

简介：文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测试法、逻辑论证法与数理统计法等研究方法，从系统论的多维角度出发，根据运筹学层次分析原理对田径运动员的体能系统结构进行了全方位的审视。

简介：体能训练是对运动员身体状态训练的主要途径。这个过程可以通过科学、系统而以适合专项需要的各种体能训练方法对身体状态都有积极影响。该文主要通过对网球运动员体能训练的内容、方法、原则和注意事项展开论述,指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能,来提高运动成绩。

简介：摘要：射箭运动是一项需要高度专业技能和身体素质的运动项目，通过对射箭运动员的科学的训练可以提升运动员的运动潜能和竞技水平，采取科学的训练方法和优化途径可以达到良好的训练效果。本文就射箭运动员体能训练优化进行研究，以供参考。

简介：摘要：无论何种运动，都需要有良好的体能作为支撑。作为对抗型项目，足球以技能为主导，但即使对抗技术足够高超，也需要有优良的体能作为基础。随着时代的不断变化，现代足球特色日益明显，各种足球打法呈现在人们眼前。随着攻守转换速度的加快，足球前锋运动员的体力消耗也越来越大。为此，足球前锋运动员的体能训练引起相关教练员的高度重视。现阶段，我国足球正在发展阶段，训练水平没有达到预期中的理想效果，战术水准也不够高超。然而，最近几年愈加重视前锋运动员的体能训练，致力于通过多种途径培养足球前锋运动员的体能水准，争取缩小与强者运动员之间的差距，为我国足球事业的发展而奉献力量。

简介：摘要:对于广大步枪运动员来说，科学合理的体能训练至关重要。所以要做好相关的体能训练工作，保证步枪运动员能够提升自身的身体素质。基于此，本文结合实际，对步枪运动员体能训练方法进行研究。首先阐述了能训练的必要性，其次对步枪运动员体能训练方法进行详细解析，希望通过论述后，可给相关工作人员提供参考。

简介：摘 要：随着中国社会的发展，以及支持发展体育特长的政策越来越好，越来越多的人选择当游泳运动员。但是当运动员也有一定的要求，现代社会对运动员的体能要求越来越高，游泳运动员也不例外。通过对比发现，要想提高中等专业学校学生们的身体素质，不仅要科学地安排体能训练，还要参考体能训练的原则和体能训练的要求，从各个方面全面提高运动员的体能。

简介：摘要：排球运动是一项集力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等多项身体素质于一体的集体运动。近年来，随着排球运动的不断发展和竞技水平的提高，对运动员的体能要求也越来越高。因此，加强排球运动员的体能训练，提高其综合身体素质，对于提高运动成绩、预防运动损伤具有重要意义。文章运用文献资料法、专家访谈法等研究方法对排球运动员体能训练进行研究，对排球运动员体能训练的方法、原则、注意事项等方面进行深入研究，总结排球运动员体能训练的重要性以及训练要点，帮助运动员提高体能素质。

简介：体能良好是在篮球比赛中获佳绩的重要基础。然而，当前国内篮球体能训练没有得到应有的重视，存在一系列问题迫切需要解决。功能训练近几年来日益受到人们的重视，应用的领域由田径项目逐渐延伸到武术与足球等运动项目。