简介：一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要4至5个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌量减少，胃肠消化功能减弱，更容易出现胃肠膨胀，腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应，因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

简介：

简介：现已年逾90的台湾“总统府资政”陈立夫曾说,他的长寿秘诀只有8个字:“养身在动,养心在静”。“养身在动”的做法是每天固定用温水淋浴,水冲到那里就用手按摩到那里,每处重复按摩100次,而每

简介：到高原旅游,高原反应比较常见,游客往往会随着海拔高度的升高而出现气急头昏、恶心、呕吐、胸闷、四肢乏力等症状。这些症状一般不必治疗,三天之后会逐渐消失。为了减轻或消除高原反应,平时注意多进食高热量食品,比如巧克力、花生米、面包等。进人高原地区要注意保暖。如果出现头晕、恶心、轻度呼吸性碱中毒症状,可适当补充呈酸性食物,比如肉松、鱼、蛋、禽肉、谷类、花生、核桃等,这些食物进人体内,有利于调节体内酸碱平衡。出现高原反应时,最好不要饮酒,以免增加体内耗氧量。要卧床休息、减少活动。如果反应较重,可以根据症状对症治疗,如头疼可服用去痛片,按摩或针刺合谷、太阳、上星、百会等穴位。

简介：安太营养保健制品公司是一家立足当地丰富林果、野生植物资源生产系列营养保健饮食品的股份合作制企业。始建于１９９２年，总投资１４００万元，占地面积１－８万平方米，建筑面积２６００平方米，公司拥有单班年产２５００吨饮料生产线一条，年产４０００吨生化保鲜山野菜生产线一条，各种检测及辅助设施完备。主要产品有“安太”牌银杏果汁、银杏叶汁、猕猴桃汁、金樱子汁等饮品和保鲜山野菜、干制山野菜、泡菜、腌制菜等五大系列３０多个品种。１９９９年上半年，安太公司实现产值５８０万元，创利税１７０万元，成为中原地区最大的山野菜加工基地。据《本草纲目》、《本草拾遗》、《医林纂要》、《药性论》等典籍记载，银杏果、银杏叶、猕猴桃

简介：一个国家，一个民族，所以能自立于世界国家民族之林，是由于他有不同于其他国家民族的特有的文化传统。如果这特有的文化传统不存在了，这个国家民族也就不存在了。但传统文化不是一成不变，不能固步自封，而应随着时代的进展而发展。这发展一是自身文化的演进，一是吸收他人于我有利的优秀文化的促进。无论是自身的演进还是外力的促进，

简介：中国的养生保健,有着悠久的历史和深厚的社会基础。早在二千多年前,中国的养生保健便在华夏大地上形成,出现了不少对养生保健很有研究的专家,如庄子等;并已形成了完整丰富的理论和方法,如《黄帝内经》、《行气玉佩铭》(图一)和马王堆汉墓出土的《导引图》等。与此同时,古希腊人也十分注意养生保健,出现了一些从事传授运动技能和养生保健的'体操家'及对人体养生很有研究的专家,如柏拉图等;并总结出以希波克拉第养生法为代表的理论和方法。

简介：中国出版工作者协会副主席、商务印书馆总经理杨德炎曾任我国驻西德大使馆一秘、驻瑞士大使馆文化专员，后任新闻出版署外事司司长。1970年春，他下放向阳湖时，才满25岁，是咸宁干校年龄最小的“五七”战士之一。

简介：博物馆工作人员大多都很清楚自己博物馆灾难预防措施准备不足,但又很难说服决策者对此问题给予应有的重视.要想使决策人为此拿出时间与资金是件很不容易的事(尤其是在预算紧张时),因为他们认为灾难可能永远不会发生.其实,灾难预防计划就如同我们个人的人身保险,往往是在情况发生后才会使人信服它的必要性.经统计发现,半数博物馆没有灾难应急设备,多数博物馆没有具体措施,拥有灾难预防计划的博物馆就更少了,多数工作人员未经过灭火训练,当地消防部门一般对博物馆建筑的特殊要求缺乏了解.

简介：在国民党将领中，为国捐躯的人并不鲜见，但像张炎这样受到人们崇敬和高度评价的却不多。何香凝说他是“为和平奋斗的牺牲者”，李济深称赞他：“烽烟四垒满山城，无限悲凉赶茂名。莫怪连朝风雨急，代人倾泻不平声。”蔡廷锴赞叹他“精神不死”，邓颖超评价他“赤胆忠心，献身中华”……

简介：在《艾炎画集》出版之际，他已被多种疾病所困扰而失去了作画的能力。这位香港出生的老画家———身经百战的刘邓大军老战士，在那１９９７年７月１日香港回归祖国的大喜日子里，他是多么想画出香港那艳丽的紫荆花和香江上那滔滔的碧浪，来向他童年的家乡献上一份“百年回...

简介：鲁迅与太炎先生皆逝世于1936年，太炎先生逝世于1936年6月，鲁迅逝世于1936年10月，两人忌辰相隔仅四月有余。太炎病逝于苏州，当时鲁迅隐居在上海。由于环境恶劣，鲁迅长期患肺结核，得不到妥善治疗，斯时已病入膏肓，又惊悉太炎先生病逝，伤感之余，奋笔写成《关于太炎先生二三事》一文。

简介：林炳炎,原名新福,1891年出生在清远县(即现清城区)石角镇田寮村的一户农家。父亲林寿汝是一位殷实的农民,有子女多人。林炳炎居长,童年时曾就读于本村的私塾、小学。因家境困难中途辍学,到广州一家小钱庄做后生(学徒)。为老板的挚友赏识,推荐到汕头的钱庄做店员,负责外出收送汇单和钱币。几年后,基本学会

简介：田径教练员必须熟悉损伤预防原则，以保持运动医学工作的有效性。所有田径工作者必须向教练员和运动员强调损伤预防的重要性，尤其是当训练计划中缺乏这种认识或是忽略了这些原则时更是如此。

简介：一在20世纪的文学领域中,严家炎不仅是一位有成就的文学史家,而且也是一位提纲挈领的文学批评家.严家炎的文学批评和他的文学史研究差不多是相同步的.早在60年代初严家炎参与编写《中国现代文学史》统编教材时,就参加了柳青长篇小说《创业史》的文学评论之争.事情的缘起是评论界对柳青的《创业史》及其主要人物梁生宝、梁三老汉形象意义的讨论.

简介：古建筑是人类文化遗产的瑰宝，是国家文明的重要标志，是研究古代社会政治、经济、建筑艺术、文化艺术、宗教信仰的珍贵历史资料。许多有价值的古建筑被列为全国重点文物保护单位和世界文化遗产。今年1月19日武当山古建筑群重要组成部分之一

简介：她，用一颗执着、炽热之心拯救每一位需要关怀的妇女儿童；她，用满腔热情辛勤、努力工作着；她，用一种时刻为人民着想、为人民服务的坚定信念和坚强精神为妇幼保健事业付出了30载的辛劳汗水；她，在用实际行动印证着她认为最宝贵、最无限的东西——奉献。这就是连任两届区政协委员，区妇幼保健院副院长郝新捷。

简介：《浙江大学学报》人文社会科学版1999年第1期发表了梁太济学长的《书名考》一文(以下简称“梁文”)，针对我提出的今本《建炎以来系年要録》(以下一般简称“《要録》”)原名《高宗系年要録》一说，提出驳议。我没有写过专门论述今本《要録》原名的文章，只是在评介《要録》时，两次谈到这个问题。

简介：少数民族大学生在高校中的违纪是一个较为普遍的现象,也是高校学生教育中比较棘手的一个现实问题.作者凭着多年的实践经验,结合新时期少数民族大学生的特点提出了一些解决对策,认为对少数民族大学生应采取思想教育、道德教育、法制教育、纪律教育、心理教育,即"五教"并举的办法,多管齐下,使其违纪现象得到有效的扼止.

简介：在我国史学史上,宋代可以说是一个星汉灿烂的时代。官方私家竞相修史,产生了许多宏篇巨制。在这众多的史籍中,李焘的《续资治通鉴长篇》和李心传的《建炎以来系年要录》,宛如双璧先后出现于宋代史坛。而李心传的《建炎以来系年要录》(以下简称《系年要录》),又以其精审翔实,独具光彩。李心传(1166—1243),字微之,