简介：摘要：近视倘若发生则终生难以逆转。近几年来，中国近视患者已高达6亿多，其中高中生与大学生的近视率达70%，小学生近视率达四成。这让我们不得不反思我国青少年近视高发的原因：遗传、人种、电子产品、用眼过度、姿势不良等方面；这些导致近视发生的因素随处可见，特别是电子产品的使用率居高不下的情况下，近视发生率逐年升高。预防青少年近视已然成为全社会共同努力的目标。专家指出，与治疗及矫正相比较，关键是在于预防近视。而在有关近视预防的诸多一要点中，户外活动中的球类运动则是最简单高效预防近视的方式。因此，预防近视应积极参与球类运动。

简介：摘要：

简介：摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。

简介：摘要：摔跤是我国最古老的运动之一。摔跤对身体素质要求很高，技术要领也很复杂。因此，摔跤训练最适宜的时期是青少年时期，因为这一阶段是青少年身体生长发育最快的阶段，也是青少年心理成熟的关键，具有良好的可塑性。本文主要探讨青少年摔跤训练的科学方法和方法。

简介：摘要：素质教育背景下，体育教学在小学教育阶段的重要性愈发凸显，师生及家长深刻地意识到体育锻炼对小学生身心健康发展的促进作用。对于正处于身体发育初期的小学生而言，过大的运动负荷会对身体带来损伤，过小的运动负荷又难以达到强健体魄的教育目标，因此怎样确定运动负荷是小学体育教师重点关注的问题。本文将结合具体教学案例，从学生、课程、教学三个角度探究小学体育教学中科学合理安排运动负荷的方法，以期最大化发挥体育教学的作用和价值，促进小学生身心的健康发展。

简介：摘要：作为重要的运动，举重也是奥运会的人气运动。近年来，举重也受到了全世界更多的关注。这项运动不仅能提高人们的体力，还能培养人们的意志。在我国，举重也在逐步地普及和发展中，而随着这项运动受到越来越多的人的重视，中国也在世界锦标赛上取得了更为显著的举重成果。对于肌肉的力量训练是举重训练的重要部分，本文从各个方面分析了举重训练中肌肉力量训练的基本原理和具体方法。

简介：摘要：实验是探寻真理、验证文字理论的必要方式。对培养体育方面的专业人才来说，最为基础的科目便是运动人体科学实验。但是由于种种原因，我国目前高校运动人体实验教学还不够完善，教育理论方面也相对比较匮乏，再加上师资水平、实验器材等各方面因素，导致我国运动人体科学实验进展艰难，不利于对学生的培养。为了解决这一困境，更为了提高课堂的效益，本文特将高校运动人体实验作为主要论证对象，并就当前的现状进行分析，就提高实验教学的策略进行阐述。

简介：摘要：高校体育课程中的运动训练能够有效地改善现在部分大学生懒散，不爱运动的现象，在显著提高学生身体素质的同时，还能培养学生意志品格。然而受到客观因素的影响，高校体育课程还存在很多的弊端，严重阻挡了学生体育运动训练的积极性及效果，本文就目前体育运动训练的现状及如何提升有效训练给出建议，意在为高校的体育健康发展贡献自己的力量。

简介：【摘要】随着我国教育改革的不断发展，新课程标准对小学体育教学提出了全新的教学要求，要求老师在教学中不仅是要注重对学生身体素质的培养，也要重视对学生科学运动习惯以及终身体育意识的培养，这样才能够促进学生良好意志品质的形成，为学生在以后的生活和学习中奠定素质基础。因此，在小学体育教学中，老师要改变传统的教学模式，要不断的优化和创新体育教学模式，致力于调动学生的体育运动兴趣，加强对学生终身体育意识以及良好锻炼习惯的培养。

简介：摘 要：由于不同运动群体对于游泳这项运动的认知不同，在游泳过程中容易引发不同程度的运动损伤。本文以游泳中发生损伤率较高的肩部损伤为例，针对产生损伤的原因、症状及康复治疗三方面，提出切实可行的预防措施，唤起运动者的防范意识，降低在游泳过程中发生运动损伤的概率。

简介：摘要：高校中短跑运动员在比赛或者训练中难免会出现运动损伤，这些问题的出现会使运动员的成绩有所下滑，少数严重的损伤会导致运动员的运动生涯就此停止。本篇主要就如何预防高校短跑运动员出现运动损伤进行研究，希望能降低高校短跑运动员发生运动损伤的几率。

简介：摘要：随着现代社会的不断发展进步，越来越多人重视孩子的教育问题，除了文化知识的培养，更重要的是对孩子的身体素质提升。尤其在小学阶段，在素质改革不断创新的背景下，小学生身体素质的培养逐渐受到各界关注。因此，小学体育教学中，教师开展有效体育活动就十分重要。在学生运动类型的不断丰富下，攀岩运动也受到了许多学校以及家长的欢迎，攀岩运动对儿童运动能力也产生了一定的积极作用。本篇文章就分析了攀岩运动对儿童运动能力的影响。

简介：[摘要]在体育课中，学生可能会因对体育课兴趣不浓、疲劳等原因造成的运动损伤，使学生对体育课失去信心等，从而影响学生正常的锻炼。本文针对XX县XX中学体育教学中极易出现的运动损伤问题进行探究。使学生清楚运动损伤的原因，重点了解怎样预防运动损伤及如何处理体育课中的运动损伤。

简介：摘要：摔跤运动的对抗性很强，且对于运动员的动作技巧、身体素质、应变反应都有着很强要求。而且，不论是日常训练，还是实战演练、常规比赛等，都离不开运动员之间的直接接触、徒手接触，这使得很多运动损伤自然在所难免。尤其是摔跤运动中涉及的抱、勾、绊、摔、拧、推、拉、带等技术动作，以及胜负评判中主要以对手的摔倒程度或双肩着地为依据，导致诸如挫伤、扭伤、摔伤等较为常见，也急需适度预防，即时处理，方可将各类损伤的危害减低到最小，以避免一些损伤由于得不到及时、有效、充分处理，而影响运动员的身心健康。基于此，本文重点就摔跤运动中损伤的特点，部位、成因等开展了针对性分析，并提出了诸多针对性应对措施。以帮助教练员、运动员充分了解摔跤中易损伤的部位，以及有效强化易伤关节周围肌肉力量训练与平衡训练、协调训练的科学途径，并指导其提前做好防护与保护，来减少各种损伤问题的发生。

简介：摘要：短跑运动员的运动损伤非常多见，而伤病在很大程度上影响了运动员的成绩和积极性。本文旨在探究影响短跑运动员运动损伤发生的诸多因素，引起广大教练员、运动员及短跑爱好者的重视，减少或避免短跑运动中运动损伤的发生概率。

简介：摘要：小学阶段的科学概念是用于特定观察和实验的小概念。小而具体的概念进展到更大的概念，需要在教师的帮助下，通过有效的学习方式形成对概念的理解，逐步建构更为抽象的科学概念。以“解释科学现象”为目的的探究活动，可以将概念学习与要研究和解决的事物结合起来，学生能够同时体验到科学概念获得与应用的过程，是促进科学概念建构的有效方式。

简介：摘要：关于预防近视而言，它是近年来中小学教育中较为关注的一个问题。在开展课堂教学中，老师应当注重学生用眼的重视，预防他们近视，保护学生的视力。因此，在本篇文章中，我们主要是对我国中小学生近视的原因进行分析，然后探讨中小学生近视对他们的生活以及学习所造成的不良影响效果，最后提出如何预防中小学生近视的方式。

简介：摘要 极限滑板车是传承了传统的滑板运动后的又一新兴的极限运动。与普通滑板车不同的是，它无法调节高度，所有部件几乎都是航空铝和铬钼钢组成。滑板车这一交通工具起源于1993年，由德国人发明设计。起初只是把一根由伸缩性能的金属扶手加在踏板上组成了一台代步车。随后经过数十次的改良，使它成为了真正的交通工具。于是，滑板车从此诞生了，数年后风靡至全世界。1999年到2000年，这种折叠滑板车开始在美国流行，并且有了各种各样的颜色和款式，深受广大儿童和年轻人的喜爱。在此期间有玩家尝试使用铝制折叠滑板车玩起特技动作，从这时候开始极限滑板车才陆续进入到人们眼中。直至今日极限滑板车已经有10多年的发展历史。极限滑板车的主要部件共有9种，即车把、底板、前叉、把夹、把套、砂纸、碗组、和车轮。

简介：摘要：生物学是自然科学中的基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学，高中生物与物理、化学学科同属理科，构成高考理综考试，但长期以来，很多学生认为生物偏“文”，甚至宣称生物是“背多分”学科，这固然是学生的认知错误，却也折射出一个现实：很多高中生物课堂的确疏于培养学生的科学思维和科学探究能力，以至于学生产生了错觉“物理化学才是真的理科，生物是理科中的文科”。事实上，生物学的研究经历了从现象到本质，从定性到定量的发展历程，它包含了人类认识自然现象和规律的一些特有的思维方式和探究过程，这恰恰是学生需要掌握的终身学习能力。本文将以人教版高中教材中几个科学史的讲授实例来具体说明高中生物课堂如何培养学生科学思维和科学探究能力。

简介：摘要：生物学是自然科学中的基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学，高中生物与物理、化学学科同属理科，构成高考理综考试，但长期以来，很多学生认为生物偏“文”，甚至宣称生物是“背多分”学科，这固然是学生的认知错误，却也折射出一个现实：很多高中生物课堂的确疏于培养学生的科学思维和科学探究能力，以至于学生产生了错觉“物理化学才是真的理科，生物是理科中的文科”。事实上，生物学的研究经历了从现象到本质，从定性到定量的发展历程，它包含了人类认识自然现象和规律的一些特有的思维方式和探究过程，这恰恰是学生需要掌握的终身学习能力。本文将以人教版高中教材中几个科学史的讲授实例来具体说明高中生物课堂如何培养学生科学思维和科学探究能力。