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  • 简介:女子跳远选手关英楠在1998年8月举行的世界杯比赛上以6.75m获得第3名。12月曼谷举行的第13届亚运会上又以6.89m获得冠军。另外,7月份参加欧洲大奖赛——奥地利的一站比赛以6.91m夺冠。此成绩排名当年女子跳远世界前10名。

  • 标签: 关英楠 身体素质训练 训练原则 训练方法 协调能力训练 跳远
  • 简介:少儿时期的中长跑训练,首要的是要打好扎实的身体素质基础。加强全面身体素质训练,利用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调性等素质,较好地促进专项成绩的提高。业余体校教练员的任务就是努力提高和发展运动员上述素质。现结合自己多年的实践,谈点体会。

  • 标签: 少儿中长跑运动员 身体素质训练 速度素质 力量素质