简介：学生体质水平25年来的持续下降已成为严重的社会问题,引起社会各界广泛重视,党十八大三中全会提出＂强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健＂的指示,体育工作者有必要对问题的根源、改进策略、学校体育教育的职责和校外体育锻炼等问题进行探讨和梳理,以求进一步理清思路,明确方向,落实措施,切实改变学生体质下降问题。

简介：长跑训练是空军新学员体能训练中最常见的训练科目。科学合理的长跑训练对于迅速提高新学员体能具有十分重要的意义。但由于对科学训练认识不足、缺乏专业指导等原因,导致在空军新学员长跑训练中跑步技术错误、缺乏整体训练、训练损伤等问题频发。这些问题需要通过加强训练知识普及、培养训练骨干人才等方式来予以解决。

简介：在速度滑冰中长距离项目的比赛中,运动员后程降速已经成为制约我国速滑项目进步的瓶颈之一,对此类问题的突破性研究对我国速滑项目的可持续性发展具有重要的战略意义。认为运动员技术训练与体能训练的特点,全面身体训练与滑行技术水平,不同距离项目的训练要求,饮食结构,运动员临场的竞技状态,比赛中的滑跑平均速度对其比赛中的后程降速具有重要的影响,并提出相应的解决措施。

简介：本文运用教育学,社会心理学的原理,结合体育课的实际,提出了“形成一个生动活泼、动态开放”的“课堂体育社会”和进行“课堂”社会”教育的若干途径,这对上好体育课,努力提高体育教学质量有借鉴作用。

简介：一、另辟蹊径：提问要有角度这是指教师所设问题的角度要巧妙。教师应该根据不同的教学内容灵活多样地提问。目的是造成悬念，以激发学生的思维兴趣，使他们的思维处于最佳状态。如果我们总是用“是什么”、“什么是”等直来直去的方法，则提问如同“虚设”。首先，问题的设置要注意角度新颖，具有启发性。其次，问题的设置要从学生易于接受，并能激发学生积极思考，有利于教学目的的实现这一角度出发。

简介：将体育课作为一个“课堂社会”去研究,并开发其各种功能,是一个比较新颖的课题。它试图用社会学和社会心理学的方法综合地研究、分析体育课教学,进而改进、提高其效果。用“课堂社会”理论研究体育课的教学,在于以“劝导”的方式,挖掘人的潜在的自觉行为,建立新的教学观念,培养适应现代社会发展的新型人材。本刊为了活跃学术气氛,拟开辟专栏就这一问题进行讨论,欢迎大家踊跃参加。

简介：针对传统体育课教学结构设计较为呆板、笼统的弊端,在实际教学中提出新的结构模式.新结构教学内容更为详细地划分各个教学阶段,提出各阶段的教学目的,细化教学内容,调整各阶段的时间分配.

简介：长期的紧张劳作使颈部僵硬，血液循环不畅。本期介绍的四个瑜伽动作，可以放松头部、颈部，促进颈部血液循环，收紧松弛的颈部肌肉，改善颈部线条，有效缓解颈部酸痛。

简介：小学时期,好动是孩子们的天性,在操场上尽全力地奔跑、冲刺,进行着自身力量的发泄与感受着风吹在脸上的感觉。所以短跑在这个时期更容易被接受,是小学生们一种很好的体育活动。如何提高学生们的短跑训练的成果？如何使学生们更好地去短跑？下列三种训练方法可供选用。

简介：对现代体育课堂的认识，从体育课堂的特征与要素等方面做了阐述。

简介：近年来的比赛实践表明,快攻的威力大,往往成为比赛胜、负中的关键问题之一。为此,我带着我国甲级队快攻成效如何的问题,在一九八二年全国冰球甲级联赛第一阶段的比赛中,对哈尔滨一队、齐齐哈尔一队、佳木斯队、解放军一队、吉

简介：教学中注重小组合作,提高合作的有效性,是体育新常态课堂亟待解决的一个重要课题。为此,要建立与之相适应的小组合作学习体系,从教师层面有效引领;小组层面互帮互扶;评价层面多元激励,让小组有效合作引领体育＂新常态课堂＂。

简介：短跑是高中体育课的重要项目。对于评价学生身体素质来说，是一个十分重要的指标，它属于发展快速奔跑能力的速度练习，是一种极限强度的运动，要提高短跑成绩就必须进行反复训练。如果一味反复训练无法引起学生的兴趣，反而会因为训练强度过大而使得学生出现重力性休克的现象，一些意志力不够坚定的学生更会因此畏惧短跑训练。

简介：细心的拳迷会注意到，拳手在激烈的擂台比拼中，往往会发出一些非常有特点的声音：比如“嘶嘶”、“噗嘶”、“嘿哈”等等。不同的运动、不同的人，发出的声音也不尽相同。那么，拳手在打拳的过程中为何会发出各种声音呢？不同的声音会对打拳的效果有什么样的影响呢？

简介：采用文献资料,运用文献资料法,针对体育教学专业特点,以＂翻转课堂＂教学模式为思路,构建高校体育教学＂翻转课堂＂模式。高校体育教学翻转课堂模式能够激发学生的学习兴趣和动机,培养学生自主、合作、探究的学习能力;拓展学生学习的时间和空间,形成师生协作融合的学习环境;弥补体育教学中课堂练习时间不足、示范动作难以细化分解等问题;强化理论知识和技能的融合与内化,有效提高体育教学质量和效果。

简介：哨子做为体育教师的必备教具,在体育教学中有其独特的作用和魅力.合理地使用与保养好哨子,能极大丰富体育课堂的教学手段,提高教学质量,减轻教师工作负担,促进身体健康.采用结合教学实践、与同行交流探讨和查阅文献资料的方法,总结了哨子在体育教学中的作用、合理使用和保养的原则,与同仁共享.

简介：为情境教学“保鲜”，是小学体育常态课实现情境教学，保持学生对体育课练习的高昂激情，提高教学质量和教学水平的保证。我们尝试通过与学校安全教育结合，渗透生命教育、安全教育的知识；与小学各科教材结合，以不同的方式演绎学生熟悉的情境；善于捕捉新闻热点，使之成为教学情境的源泉等方法，实现“保鲜”的目标。

简介：随着体育课程改革的深入,关于“初中体育高效课堂构建”以及“初中体育课堂教学设计”相关的研究日益增多,呈现着百花齐放的趋势。初中体育高效课堂是体育课程改革的根本方向与落脚点,其质量好坏将直接影响到课程改革进程。因此,如何构建初中体育高效课堂,如何合理设计体育课堂教学,是每一个初中体育教师必须面对的教学难题,倘若要将体育新课标“健康第一,以学生为中心”全面发展基本理念落实在初中体育课堂教学中,那么就需要广大初中体育教师加强对高效课堂构建策略的探讨。

简介：人吃五谷杂粮，难免会遇到消化不良的情况。经常参加体育锻炼有助于预防和治疗多种类型的慢性消化功能紊乱。下面10种方法能有效“安抚”你的消化系统，改善消化功能。

简介：柴油拖拉机或许是你所有球场设备中最勤劳的一位，但它也和其他运输设备一样，拥有相同的毛病，这些毛病足够让你焦头烂额。拖拉机是公认的使用期最长的设备。一年又一年我们忽视了驾驶时方向盘传来的不断增加的振动。直到有一天，拖拉机开始罢工。