简介：助滑的任务是获得最大的水平速度和为起跳做准备。1.获得水平速度的条件首先是助滑道的长度、坡度和滑度。标准跳台助滑道的顶端一般设置三个距离不等的出发口,因滑度的大小而选择不同的出发口。显而易见,滑度一定,则助滑道长度越长,坡度越陡,助滑的水平速度越大;

简介：1.问题提出黑龙江省的地理气候为温带、寒温带,表现特点是:一年四季分明,冬严寒、夏酷热、春秋爽;冬长而夏短,早春与晚秋昼夜温差大,在+17℃～-17℃之间,白天室外泥泞甚或变成小溪。这些特点为体育教学造成困难。多数学校仅能进行中长跑(耐久跑)和武术的体育教学,更甚者只好停课。为此,我们把这个季节称为过渡期,把开冰

简介：抛跳技术是花样滑冰双人滑技术动作中最复杂、最难掌握的一项技术动作,它也是代表花样滑冰双人滑技术水平的重要标志,因此对花样滑冰双人滑抛跳技术的探讨和研究具有重要的现实意义。运用运动生物力学、运动学解析、数理统计、文献资料等方法,对花样滑冰双人滑抛跳动作进行技术指标测试和研究。结果表明：空停时间和空中水平位移在完成动作过程中起关键作用,水平速度和腾空高度对完成高难度抛跳动作有直接影响。腾空时间应在0.9s以上,空中水平位移应在8.8m以上,以保证在空中完成转体动作,水平速度应在4.5m/s以上,水平速度是提高旋转冲力和角速度的重要保证,只有努力提高水平速度才能获得足够的旋转冲力,完成优质量、高难度、多周数的跳跃动作。

简介：轮滑运动的损伤发生率较高,直接制约着项目本身的发展,认识不同轮滑运动群体损伤情况、损伤的一般规律,对有效减少和预防轮滑运动损伤具有重要作用。通过文献资料、问卷调查等研究方法对不同轮滑运动群体的运动损伤研究表明：接触轮滑运动时间越久,摔倒频率越低,但受伤的程度有可能越高;每周轮滑的频率与摔倒频率没有关系,一些损伤与特定的技术密切相关;严谨的教学组织在轮滑运动中可以有效的减少损伤的发生。在轮滑运动的学习形式上,应多多借鉴学校体育开展的形式,以减少轮滑过程中的损伤。

简介：许多文章都曾提出过有关评定技术-艺术运动项目中的自由动作的指标问题,然而,根据我们的分析表明,对于表演技巧的评定可以有一个统一的指标和参数系统(见图),这是一个三级结构图.零阶(总的客观评价)一级(综合的)表演技巧的基本指标二级(分级的)确定单一和综合参数的基本指标

简介：铅球运动发展到现在已经有600多年历史,其技术动作已经基本成熟,目前在铅球运动中较为常用的技术是旋转和滑步两种。尽管它们的加速方式不尽相同,但都是通过最大限度激发人体的潜能,以使工作的距离不断地增加,并尽量将用力的时间缩短,同时以爆发的方式对铅球用力,使铅球的初速度达到最大。一、非投掷臂技术在滑步推铅球中的应用现状在铅球运动中,能够影响到其成绩的主要因素包括铅球出手时的角度、初速度、高度及推铅球技术动作的流畅性。这些因素相互影响,

简介：运用生物力学方法对我国优秀女子铅球运动员李梅菊推铅球技术的速度节奏进行分析研究。结论：在滑步阶段，李梅菊左腿摆动最高速度基本上出现在右腿积极蹬伸的瞬间，但摆动腿垂直分速较大，重心腾起角度大，降低了人体重心速度和铅球速度；在过渡步阶段，由于右腿的迅速退让能力和由退让迅速转为克制的能力较弱，单支撑时间过长，重心速度和铅球速度均呈下降趋势；在最后用力阶段，主要用力点较为突出，加速效果较显著。

简介：背向滑步掷铅球是一项技术复杂、难度比较大的运动项目，教师只有掌握多种有利于提高教学质量的方法和手段，科学合理地安排辅助性教学方法，才能更好地完成背向滑步掷铅球的教学任务。下面介绍一些辅助练习方法，仅供大家参考。

简介：步法调节以横向为主图中,刘诗雯的侧身接发球准备非常充分。图3中,她准确判断到王曼昱发球的旋转和落点,开始进行侧身起动。她的侧身接发球和男子运动员的侧身接发球意图不同,这从她侧身的步法中可以看出来。男子运动员侧身的主要目的是盯抢半出台球,而刘诗雯侧身的目的则是想通过自己接发球手法的变化,丰富自己的技战术,打乱对方的进攻节奏。

简介：本文从花样滑冰技术角度,对1997年世界花样滑冰锦标赛女子单人自由滑,决赛中24名选手的动作,进行了统计分析;指出我国“女单”存在缺乏普及、后继无人的危机。

简介：<正>一、问题的提出节奏是一种运动特征。它不但显示动作的速度、强度和幅度,而且表示动作的时间限度。铅球滑步节奏主要是指滑步动作的时间上的分配。推铅球的滑步动作,是形成“超越器械”的关键,对成绩有直接影响。它的技术特点,必然反映在节奏上。因此,掌握合理的滑步节奏,是迅速提高成绩不可缺少的条件。然而,对滑步节奏问题,却未予以应有的重视。至今在教学和训练中,尚缺可参考的“节奏”标准。通过对本课题的探讨,试求滑步的最佳

简介：以往轮滑初级教学多采用手扶栏杆或他人搀扶2种方式试图实现助学，效果不尽人意。通过多年教学实践总结了一套借助助学器进行轮滑初级教学的方案，较好地解决了教学中对学生的保护与帮助问题，明显缩短了“站立-行走-走滑-滑行”4个学习阶段的过渡时间，教学效果良好。

简介：推铅球的滑步双支撑阶段是完整动作的重点和难点之一,这一阶段起着承上(滑步)启下(最后用力)的作用.通过对背向滑步推铅球滑步双支撑阶段的分析得出,铅球的滑步双支撑阶段是一个衔接连贯的过程,这一阶段的动作节奏过慢或过快都将影响铅球最后用力动作,影响滑步阶段所获得的初速度.正确的动作节奏应是在保证形成最佳用力的条件下越快越好.

简介：运用文献资料法、对照实验法、数理统计法、归纳分析法等研究方法，对在学习弯道交叉步滑行前先学习双脚支撑惯性转弯的作用进行分析。结果表明先学习双脚支撑惯性转弯、后学习弯道交叉步滑行的实验组，在练习弯道交叉步滑行的时候，向侧蹬地动作正确率明显高于在学习直道前滑后直接学习弯道交叉步滑行的对照组。

简介：采用问卷调查和访谈的方法，对沈阳市4所大学的大学生轮滑课教学影响因素进行了调查与分析，并对教学中出现的问题提出相应的解决对策。目的在于进一步了解和认识轮滑课的特点，以期全面提高高校轮滑课教学质量，促进大学生轮滑技术水平的提高及身心的全面发展。

简介：“括弧”形滑法,也是旱冰规定图形基本滑法之一,它是继“8”字形、“3”字形之后的一种图形。由于起滑足、方向、内外轮的不同,“括弧”形也有八种滑法。另外还有变刃“括弧”、单足“括弧”等图形,但都是由基本“括弧”图形演变的。下面介绍两组“括弧”图形滑法。

简介：人和鱼在游泳时的最大区别是什么呢？就是超直流线性直体滑。保持超直流线型的体态,则是游得好,游得快的一个关键因素。

简介：对参赛运动员的短节目和自由滑的技术表现进行了分析,评估了亚洲双人滑的现状,提出了我国双人滑存在的问题和解决办法。

简介：通过教学实验和改革教学考试方法,建立实践基地网点,发挥了地方特色和学行特长,培养了学生装创新和实践能力,促进了教学质量的提高和全民健身计划的落实.

简介：黑龙江省中小学生体质、大学生身体素质的多年持续下降说明当前学校体育教学存在一定的问题，其中，冬季体育教学内容未能与春夏秋季的体育教学内容形成有效的互补是问题的关键。认为速度滑冰与速度轮滑两个项目的技术动作、技能和体能的相似性，使得速度滑冰与速度轮滑的教学内容、方法和手段在体育课堂教学中具有互补作用，使学生在技术动作学习、掌握的过程中达到正迁移的作用，能有效提高学习的情趣，使体育教学质量得到提高。因此，黑龙江省中小学应在夏秋季节开设速度轮滑体育课程，在冬季速度滑冰课程，使体育教学过程达到一个连续性的衔接过程，有利于激发不同年龄阶段学生参与体育活动的积极性，使黑龙江省中小学生体质、大学生身体素质在学校体育教育过程中得到有效改善。