简介：减脂不能跟着感觉走，“本能训练模式”对减脂者用处不大。当然，你也不必完全照搬本文给出的训练和饮食计划范例。但你必须预先制定好适合自己的减脂计划，以避免在减脂期间，尤其是因为碳水化合物摄入量减低而很容易打退堂鼓的时候，能按部就班地合理应对。

简介：“健康中国2030规划纲要”提出了推进“全民健身与全民健康深度融合”的行动要求。全民健身与全民健康深度融合离不开完善的政策法规保障,本文对全民健身与全民健康融合法制保障相关的研究进行梳理,总结国内外该领域的相关研究动态,并对未来全民健身与全民健康融合法制保障的研究方向和趋势进行了展望,提出未来需要加强全民健身与全民健康融合法制保障体系化研究,包括加强不同执行部门的政策法规建设研究、加强地方性政策法规配套的研究、加强研究视野的延续性。

简介：从社会学的角度回顾中国武术发展的历程,归纳分析了不同历史时期中国武术的社会存在方式。通过对当今竞技武术存在普及性不够、客观性欠缺和精彩性不足的问题剖析,展望了未来武术作用在体育竞技、健身运动、文化遗产和艺术形式中的存在形态。

简介：国际体育旅游研究始于20世纪70年代。为梳理国内外体育旅游研究的热点领域,遵循文献计量及同行引用(TLCS)规律,选取1997年以来WebofScience核心合集、CNKI数据库收录的核心期刊,运用CiteSpaceV辅助分析认为:国内体育旅游研究分为概念确定(1992—2005)、热点形成(2005—2012)和多元议题(2012—2017)三个阶段;国外体育旅游重视赛事旅游影响、“动机—行为”心理分析、旅游健康促进、生态可持续四个子领域的剖析。研究提出:(1)确定体育旅游的概念要“开放、包容”,不可局限;(2)尝试创新全域体育旅游模式(项目、路线及区域);(3)重视体育旅游生态发展、可持续问题;(4)准确定位研究对象和调研群体;(5)适当调整研究方向,适应新时代发展需要。不断强化体育在旅游中的地位,丰富体育旅游的理论与实践。

简介：随着社会和经济的飞速发展,人民生活水平的不断提高,大众健康意识的逐步加强,人们对良好体质和健康体魄的要求也随之提高。通过分析体质内涵演进,梳理体质应用研究进程,并从体质的多个维度,包括身体的发育水平、机能水平与素质及运动能力水平,辨析其与生理健康、心理健康与社会健康的关系,总结体质研究的现代化趋势。体质学科的发展需要加强体质学基础研究,完善体质与健康生活方式等相关理论,发展增强体质促进健康的应用研究,并广泛地吸纳公共健康、临床医疗等理论和方法,促进体质与健康的发展。

简介：中国体育学建设迫在眉睫,是体育学界面临的重要学术议题,也是中国学者不可推卸的责任。由于主客观因素的影响,中国体育学研究在起步阶段就陷入了研究瓶颈,往来于几个概念之中,理论基础薄弱,欠账较多,总想寻找捷径却总无小路可走。体育、体育学的研究需要以概念为抓手,从历史发展的角度梳理相关材料,分析中国体育学研究停滞的现状,找出学术责任缺位的困惑。体育学研究可以采用人文体育的研究方法,来探讨体育的起源、体育形态、体育的发展规律、发展方向等学术问题,进而从学科建设的角度,提出体育学的学科发展理论。体育学学科建设过程中要强调体育文献的重要性,要从游戏的角度来认识体育本体,把握现代体育发展的方向。

简介：以国际运动休闲范例城市为对象,运用文献资料法、专家访谈法,对英国的谢菲尔德、德国的基尔、澳大利亚的墨尔本、美国的洛杉矶、西班牙的巴塞罗那和加拿大的温哥华等运动休闲城市进行分析和比较。研究结果表明：国际运动休闲城市可分为：历史、再造、赛事、品质四个类型;运动休闲让自然、社会、文化全方位融合,成为城市的品牌;休闲城市的建设可以依托自然和文化,举办大型赛事和节庆活动,以职业俱乐部和铁杆球迷带动,打造便捷交通。

简介：游泳是最受人们喜爱的运动项目之一。同时游泳又是人凭借自身肢体动作和水的作用力，在水这种特殊环境中活动或者前进的一项运动。游泳对人体健康十分有益，也是生活、生产和军事活动中十分有价值的一种技能。学会游泳并经常进行游泳锻炼具有重要意义。

简介：围绕科技助力奥运,服务训练,分析了我国竞技体育面临的形势与任务。研究认为:从上届巴西里约奥运会中国代表队的金牌数出现明显下滑形势看,我国竞技代表队将会在2020年东京奥运会面临更加严峻的形势,前有美国、俄罗斯强大对手围追,中有英国、德国、澳大利亚竞争,后有东道主日本堵截。分析了强大对手在竞技训练硬件、软件方面的三位一体格局以及完整、系统、科学的训练环节,指出当前我国科技助力奥运训练的三大主要任务:1.科学的顶层设计;2.构建科学化训练团队,提高科学对训练的引领作用;3.探索竞技训练的科学化发展之路。

简介：政府干预足球自治的事件近年来屡有发生,导致涉事国家足协受到国际足联的严厉处罚。其中以尼日利亚政府干预本国足协事务、引发政府干预与足球自治的矛盾最为突出。从实而论,国际足联作为非政府间国际组织,具有社团法人的性质,与其会员协会间有着契约关系;国际足联章程对其会员足协具有合同约束力,但此种拟制合意可能不利于足球行业内部纠纷中的弱势方;政府尊重契约自由,但如果足协成员违反了公共利益或第三方利益,司法应当有限介入;为寻求政府干预与足球自治之间的平衡点,应建立一个＂理性的体育秩序＂,即对于政府与足协间的关系而言,足协在没有违反正当程序和公共政策的情况下,可对组织内部实行自治,政府则在尊重足协内部自治的前提下实行监督;对足球行业内部而言,应实行＂良规善治＂,以使国际足联的规章制度真正成为各级会员愿意接受的公平的合作条款;对于球员而言,可自发组建维权社团组织,以维护自身正当权益。

简介：近年来,我国已经逐渐进入大休闲时代,居民的休闲娱乐需求不断增长,体育的娱乐属性和功能被不断地确证和挖掘。体育与娱乐融合作为新兴大消费领域的重要发力点,市场的(泛)娱乐生态在世界范围内业已形成,体育被纳入泛娱乐生态的重要环节,且在国民经济发展中发挥着重要的作用。通过系统分析推进体育与娱乐融合发展的价值逻辑、背景与形势、领域与内容,提出了体育与娱乐融合发展的路径。研究认为:推进体育与娱乐融合发展要增强体育要素的娱乐功能,扶持体育娱乐重点业态发展,打造体育娱乐发展平台,防止体育过度娱乐化倾向等。

简介：体育史向来是美国体育学研究的重要领域。经过学科分化以后,体育史从母学科独立,研究成果不断丰富,进入了快速发展期,引起了中外学者的关注与讨论。在发展进程中,与体育社会学科相比,体育史学批判性不足、独立性不够,研究的焦点主要集中在方法学运用、媒介内容分析、体育事件的史学叙述等方面。研究发现:美国体育史学开始从单一史料搜集发展到研究方法更加科学化、多样化,直线型历史叙述的方式转向了立体化综合研究;从以往的传统媒介转向新媒体研究,图片、卡通、电影、照片、画作均成为研究的载体;研究内容的关注点也开启了向观众的转变。今后,美国体育史学科的研究者应该走出象牙塔,摆脱学术论文的束缚,在进一步提高学术合法性与学术价值的同时,走向社会关注现实问题,提升体育史研究者的影响力,得到公众的广泛认可。

简介：全球体育影响力成为当下中国社会各界关注的热点,国内诸多城市也纷纷提出建设全球著名体育城市的目标,意在通过“全球体育城市”打造提升城市综合竞争力。但目前学术界缺乏全球体育城市评价实践的研究,难以回应体育纳入城市战略发展的理论与实践需求。为此,研究全面梳理了目前国际相对成熟、认可度较高的“全球体育城市评价指标排行榜”,从城市国际影响力、经济辐射力、文化传播力、体育资源配置力等方面,对世界公认全球著名体育城市的内涵、本质特征及评价指标体系进行了分析与构建,以期对中国全球体育城市发展提供有意义的借鉴。

简介：笔者对校园足球的“教育逻辑”与“争光逻辑”进行了辩证分析,旨在使二者实现辩证统一。结论:校园足球应该遵循素质教育的逻辑,目的是培养全面发展的人,为竞技足球培养后备人才是校园足球的间接功能而不是直接任务。建议相关领导和部门尊重校园足球的教育逻辑,以此推动素质教育改革,进而为竞技足球输送全面发展的后备人才。

简介：运用文献资料、逻辑分析等研究方法对美国实战情境课程模式的概念与理论基础、组成结构与特征、教学过程与方法等方面进行阐述。研究认为:(1)实战情境课程模式以真实比赛的技战术情境组合练习为教学内容,以问题为导向的教学方法,并通过模拟真实比赛场景练习技战术为基础、技战术综合运用为重点、教学比赛为主线来实现教学目标的一种课程模式;(2)实战情境组合练习、感知和相关关系分析以及制定决策(decisionmaking)、执行和实施决策、比赛表现四个组成部分。具有相关性、真实性、情景性、适应性和激发性等特征;(3)从单个技战术、每节课、每个教学单元等三个方面论述了具体的教学实施过程以及采用的方法;(4)美国实战情境课程模式对我国当前学校体育课程改革的启示是:用运动项目文化来统领教学、体育教学目标要具有可操作性、用比赛思维来设计体育教学内容、注重问题导向性教学方法的使用,这些对于健康中国背景下深化学校体育课程改革具有一定的参考价值。

简介：中长跑素质训练和比赛战术安排对运动员竞技能力的提高产生着重要的影响。所以在当前我国体育运动发展水平不断提高的社会背景下,应该进一步加强对中长跑素质训练和比赛战术安排的重视,保证运动员能够以良好的心理素质冷静应对赛场上的变化,取得理想的竞技成绩。

简介：采用文献法、逻辑推理法对“足改18条”新政措施进行分析，研究认为，“足改18条”新政生成的原凶包括：不合理的商业投资、运动员身价泡沫现象、俱乐部建设不规范和足球职业联赛违规行为。研究结论：通过加强思想教育，提升职业素养；加大监管力度，提高违法成本，提高政策执行力；继续足球改革，尽快实现管办分离；借鉴国外足球发达国家发展经验，通过这些措施弥补自身不足，落实18条改革措施，推动职业联赛健康稳定发展。

简介：Bellator在纽约进行的新闻发布会中，官方确定了北京时间9月30日在美国圣何塞举行的Bellator205期的主要赛事。头条主赛为中量级冠军吉加德·莫萨西对阵现任次中量级冠军罗瑞·麦克唐纳德的跨级别冠军战。而联合主赛则由前PRIDE中量级冠军旺德雷·席尔瓦与前UFC轻重量级冠军昆顿·杰克逊的四番战。两位都已经年过四旬的前UFC明星，前三次对决部是在轻重量级，而这次则在重量级进行较量。

简介：印尼雅加达亚运会,中国军团表现优异,以132金再次获得奖牌榜第1名,连续10届亚运会排名奖牌榜首。本次亚运会的焦点仍是中日的较量,中国亚运代表团新闻发言人认为:“根据目前成绩来看,日本在体操、帆船、摔跤、柔道、空手道、棒垒球、滑板、攀岩等项目上保持了较强的优势,在乒乓球、羽毛球、游泳、田径、击剑等项目上进步较快,对我们形成了一定的威胁,因此中国代表团东京奥运会备战形势依然严峻。”由此来看,我们必须保持清醒,既要享受成功的喜悦,更要看到存在的问题。为此,本期体育评论刊登了汪大昭的《亚运竞技阶梯上的中日奥运实力透视》、房学峰的《日本亚运代表团“实力值”》,对中日竞技实力进行了描述和分析。同时,我们还从几十篇投稿中精选了王垚的《亚运战火洗礼中的中国男篮“青年军”》、董德朋的《中国田径短跑队员体能训练的理念定位》和蒋毅的《中国武术国际化传播需要更多的“武术皇后”》;这三篇短评就中国男篮夺冠、田径体能理念变化、武术跨文化交流等议题,讨论了中国体育改革和国际交流取得的成绩。

简介：从文献中探查“十二打手”在马氏通备武学体系中所起的作用。在此基础上,探讨十二打手的技术教学特点及其训练方法。十二打手被视为通备艺业的起始点,是选材的标尺,亦是通备武学的根基;十二打手看似简单易学,实则寓意深远。一招一势需要经过重复不断的摸索与练习,才能略窥其中奥妙;十二打手最大特点为放长击远,秉持着“练为战”的原则,“练为战”并非单指“打”而言,更多是指要有“临敌胆向前”的气魄;十二打手要求习练者勇于表现自己,提升内在气质,追寻强健、勇猛、果敢的尚武精神。