简介：<正>我今年69岁,从小爱好活动,上学时每天早晨锻炼一小时,中年以后开始打太极拳,退休前身体基本健康。但2000年年初得了脑出血,住了一个月院,因抢救及时而复生。出院时主治医生叮嘱我说,出院后要进行理疗,不然五官难正。从此,我做起了"九九循环按摩操"。2000年底我又和门球运动结合起来练,效果不错,既可

简介：一、单循环所有参加比赛的队都能轮流比赛一次，最后按各队在全部比赛中胜负场数、得分多少排列名次，这种方法称为单循环。

简介：近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的

简介：不同的学校体育思想之间是兼容并蓄的关系,而这种关系的构建不仅仅是发挥每种学校体育思想本身所彰显出来的有限解释范围和指导效力。在区分学校体育思想不同类型的基础上,认为学校体育思想多元体系是互相促进、相互补足的内循环体系。

简介：<正>在我国的球类、比赛中通常采用的单循环的编排方法,基本上是固定左上角,逆转一个位置产生下一轮次的比赛秩序。这种编排无论参赛队数多少,都能保证一二队在最后一轮相遇。当参赛队数为奇数时,末位补“0”,以同样方法进行编排。这种编排方法的最大缺点就是倒数第二个队总是被轮空队“跟踪追击”。这种编排方法大家都比较熟悉,故轮次表从略。

简介：公共体育是满足我国居民对于美好生活向往的有效路径。如何认识和把握我国公共体育发展过程中面临的各种资源浪费问题，采取怎样的方法提升公共体育服务效益是实现我国公共体育可持续发展的重大课题。采用文献资料法，在大量查阅、梳理有关循环经济理论与公共体育发展方式的文献基础上，基于循环经济的理论将更新与完善公共体育服务体系作为研究目的。在阐述了循环经济理论与公共体育相互关系基础上，针对我国公共体育中的大众体育粗放型开发与过度消耗型利用问题以及竞技体育“高投入、高淘汰、高废弃、高失业”的资源浪费问题，提出采用循环经济的“减量化、再利用、资源化”方法，构建资源循环型公共体育服务体系。这对变革公共体育发展方式的系统观、价值观、发展观，最大限度地减少与避免公共体育资源的资源浪费，促进公共体育服务体系的完善具有重要的理论意义与实践价值。

简介：重复是传统体育教学所信赖的主要理念,从教学目的到教学方法,再到教学组织形式和教学内容,莫不如此。重复不能带来体育教学中的创造性,它将体育教学引入到死气沉沉的境地。而超循环则意味着开放式、发展性的相互联结机制,在体育教学各个层面上建立起超循环,充分利用多重性的拟种与突变,将是突破重复理念,产生体育教学创造性的必要途径。

简介：生活中，我们往往不能确保充足的训练时间。不过，只要采用本文介绍的训练策略，你只需花平时一半的训练时间，就能获得同样好的训练效果。

简介：通过两个羽毛球专选班实施不同教法的对比,结果表明循环教学法的效果优于传统教学法。循环教学法对提高学生专项素质有显著效果,但对难度大的技术动作的掌握,作用不大。

简介：奇数队单循环一队一天两场比赛的编排方法贾方业，宋萍篮球竞赛组织编排，是顺利完成篮球比赛工作的关键。根据篮球比赛要求，情况的差异，在篮球竞赛组织编排工作中也会出现不同的编排方法。现介绍一种在单循环的篮球比赛中奇数队一天一队打两场比赛的编排方法。现以７个...

简介：目的：检验新兵＂三段四组升级循环体能训练法＂的运用效果,探索新兵体能训练的有效方法。方法：抽取某基地新兵146人分成实验组和对比组,开训前进行摸底测试;后进行为期三个月的新兵体能训练,实验组采用＂三段四组升级循环体能训练法＂,对照组采用常规训练法;训练结束时再进行体能考核。结果：实验组各项成绩大幅提高,合格率大幅提升;而且,实验组各项指标和合格率的提高幅度均明显高于对照组。结论：＂三段四组升级循环体能训练法＂能有效、全面地提高新兵的身体素质和训练成绩。

简介：目的：分析KDR基因SNP/rs1870377的A/A基因型的杰出有氧耐力表型与训练诱导的循环miRNA表达特征的关联。方法：试验对象为33名现役国家级耐力项目男性运动员和58名体育教育专业男性大学生（二级运动员）,均为汉族。递增负荷法检测最大摄氧量、个体乳酸阈;miRNAarray及qRT-PCR检测训练诱导的c-miRNA表达谱,Taqman法解析KDR基因SNP/rs1870377基因型,分析优势基因型及其杰出耐力表型与训练诱导的c-miRNA表达特征的关联。结果：A/A基因型的杰出耐力表型差异表达17条c-miRNA,9条上调,8条下调;miRNA同步调控AMPK、p53、PPAR、MAPK、mTOR等信号通路多个基因表达。结论：差异表达的miRNA的调控作用同步上调AMPK-PGC-1α通路和p53通路功能,促进线粒体合成和有氧代谢能力,在A/A基因型上调VEGF通路活性增强心肌/骨骼肌供血条件下进一步提高有氧代谢供能效率,对杰出耐力表型的形成具有促进作用;miRNA的调控作用与rs1870377的A/A基因型的杰出有氧耐力表型存在关联,二者可作为预测有氧耐力发展潜力的表观遗传学分子标记,联合应用于运动选材。

简介：目的：系统评价运动员高原训练的效果。方法：计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据，建立数据库，采用RevMan4．2．2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果：共纳入研究文献69篇，研究组别119组，研究对象826名。Meta分析显示：与高原训练前相比，高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT，心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高，并可一直持续到赛前；机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低，但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论：运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面，对其他指标影响不大。建议：进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究，对研究结论予以进一步证实。

简介：如果问草坪总监保持草坪质量最重要的工具是什么，得到的答案大多是球场的灌溉系统。但你大概也是这些面临同样困境的众多草坪总监之一：球手们都希望得到完美的草坪，但你的灌溉系统却是过时的。它已经不适用了，灌溉作用面积不一致并且在系统维护方面投入巨大的资金和人力。你的事业依赖于拥有一个设计完美、经济实用的灌溉系统，然而由于新设备的投入颇多，你所在球会的委员会或董事会对替换设备的最终决定往往是“再等一年。”

简介：ProGreen仿真推杆草坪系统不同于一般的传统人造推杆场，而是一个崭新并有系统的装置设计。

简介：我们本期讨论的主题是“最小投入和最大产出”。这就需要认真研究，喷灌预算应用在哪里，如何寻找改进或节约的机会。我们将研究哪些要素决定系统的高效与否，以及如何在低预算的情况下，提高低效系统的效率。在这篇文章里，会涉及到喷头的功能、间隔距离、间隔类型、安装、预防维护计划，和更多的技术方面的内容。我将提供真实的案例，综合世界各地的发展趋势，并最终提出最为关键的问题：“您的系统是否需要一次全面的更新？

简介：一、学校体育管理的基本内容何谓管理?现代科学管理就是为了实现组织目标,运用科学思维方法,提高整体效益所进行一系列的协调活动过程。学校体育管理工作,概括来说主要是学校管理者遵循党的全面发展教育方针,以及教育、体

简介：一、会员积分系统概述作为一种营销手段相会员激励手段，“积分”的概念在俱乐部的日常运营当中开始流行起来。从专业角度来讲：“积分营销”是指将积分作为一种消费行为的累计记录，获得的积分不仅仅对消费者的下一次消费产生影响，同时也会对消费者未来一定时间内的选择产生影响。如果下一次选择消费成功的话，所产生新的积分会对再下次的选择又形成新的正面影响，往复循环，达到提高消费者忠诚度的目的。

简介：为确保CUBA联赛在产权归属发生改变的情况下能够正常运营及不断完善,运用专家访谈、文献分析、实地考察等方法对CUBA联赛管理系统进行研究。得出的主要结论：CUBA联赛管理系统存在系统构成与产权归属不相符、各环节反馈不足等问题,应当构建双向管理系统,并明确规定系统中各环节之间的关系。

简介：现时，水冷系统正逐步代替空气冷却系统，更多地应用在球场的各种机械上。当前主流的柴油发动机基本都使用水冷，因为空气冷却难以为发动机提供一个稳定运作的环境。