简介：问：“《瑜伽五术》里面说收束法的目的和用途是要把这股生命之气有意识地约束在一个特殊的位置，使其形成某种类型的压力或力量，而不让它自由分散到别处造成伤害（如果不这样，气息有可能是致命的）。这样，习瑜伽者就利用或运行这股力量去实现他的某些目的。《瑜伽之光》也说：当气息通过呼吸控制的练习在瑜伽行者体内运行时，他有必要运用收束法来防止能量的分散，并在确保不危及其他的情况下，将气息送至适当的区域。

简介：冷水浴并不是万能的，它的作用有限。想最大限度地利用好冷水浴，首先要了解使用冷水浴的最佳方法。

简介：如果你总是每个部位每周只练一两次，不妨尝试提高训练频率，以便更快地增长肌肉。

简介：运用录像观察法、三段评估法等对2013、2014年世界杯和2013、2015年世锦赛单打前八名男、女优秀运动员在比赛中使用新材料球前、后的使用率、得分率进行统计与分析.并对乒乓球运动员使用新材料球后的主观感受进行了调查.研究结果表明：男、女优秀运动员在打法上新材料球与赛璐洛并没有明显差异,仍然以旋转、速度、力量相结合的进攻型打法为主;男、女运动员在使用新材料球后回合球并没有集中于相持段,总体显示出男、女运动员主要得分仍然较多的集中在“前三板”;新材料球由于形状、重量以及空气阻力等影响,对来球速度、旋转及弹起高度有一定的影响.研究对未来如何适应新材料球的技战术训练和发展提供一定的理论依据和参考.

简介：从国际体育法理论研究的缘起及学术进展、国际体育法概念和国际体育法的渊源三个方面对国内外现有的研究成果进行梳理与评述。结论：国际体育法的理论研究呈现蓬勃发展的趋势;学者们创设了不同术语阐释国际体育法的概念,着眼于国际体育法的独特性,但目前尚未形成一致的见解;关于国际体育渊源的研究,国外学者的研究着重于体现国际体育法独特的自治性和自我生成性,但尚缺乏系统的法理支撑。国内学者的研究更多的以传统的国际法理论为基础,但缺乏对国际体育法独特性的阐释。目前存在传统国际法理论研究范式和体育自治法研究范式,但远未形成系统理论研究体系,留有巨大的学术研究空间。应构建兼顾传统法理和体育法自治性的国际体育法理论体系。

简介：从国际体育法理论研究的缘起及学术进展、国际体育法概念和国际体育法的渊源三个方面对国内外现有的研究成果进行梳理与评述。结果显示：当前国际体育法的理论研究已经兴起并蓬勃发展;学者们创设了不同术语阐释国际体育法的概念,着眼于国际体育法的独特性,但目前尚未形成一致的见解;关于国际体育渊源的研究,国外学者的研究着重于体现国际体育法独特的自治性和自我生成性,但尚缺乏系统的法理支撑,而国内学者的研究更多的以传统的国际法理论为基础,但缺乏对国际体育法独特性的阐释。目前存在传统国际法理论研究范式和体育自治法研究范式,但远未形成系统理论研究体系,存在巨大的学术研究空间,应构建兼顾传统法理和体育法自治性的国际体育法理论体系。

简介：高强度间歇训练法在各类运动项目的训练中都有所采用，但在羽毛球教学训练中高强度训练法的应用还是存在一些问题，并且相关的理论相对缺乏。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地测量法等研究方法。对高强度间歇训练法在羽毛球训练中的具体应用提出建议，探究其原理。为羽毛球训练相关人员提供参考和帮助。

简介：任何身体素质都是通过一定的肌肉工作方式来实现的,而肌肉的力量是人体一切活动的基础。力量素质决定速度素质的提高、耐力素质的增长、柔韧素质的发挥和灵敏素质的表现,所以在日常训练过程中每个教练员都会把力量训练作为必练项目之一。

简介：中华武术作为中国传统文化的一个重要组成部分,必须积极有效地推广开来,推向世界.借助SWOT分析方法从内部的优势、劣势和外部的机会、威胁四个维度对弘扬中华武术文化发展进行深入分析研究.

简介：随着战争形势的不断变化,军事体育发展遇到了前所未有的机遇与挑战,基于SWOT分析法,对军事体育发展的优势、限制、机遇和挑战四个领域进行分析,旨在推动军事体育蓬勃发展,为提高军队战斗力提供客观理论依据。

简介：通过文献研究确定城市作战中单兵战斗所需的战斗技能,以射击、运动、格斗、救护、投掷、攀登技术为例,通过动作的技术特征、动作力学及神经肌肉系统特征四个方面,对六个战斗技能进行主要的身体素质分析。通过调查问卷和访谈法,邀请相关专家教授对城市作战中单兵战斗身体素质进行选择及排序,得出各素质重要程度的排列序值,运用巴雷特分析方法,对身体素质进行层次划分。

简介：随着城市化进程的逐步加快,城市将成为未来战争的主战场。采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从城市作战主要特点和作战行动的角度,分析单兵运动能力在城市作战中的作用,从适应、机动、移动和反应等方面提出了提升单兵快速运动能力的对策与建议,为城市作战单兵战斗能力生成提供理论依据。

简介：布达佩斯世锦赛已圆满落幕，本次世锦赛男女4×100米混合泳接力与上一届喀山世锦赛有明显的不同，在喀山男女4×100米混合泳接力决赛中，有7个国家在第一棒都选择了男子选手，只有俄罗斯队选择了女选手。本届世锦赛，加拿大、英国和德国均选择女子选手担任第一棒的仰泳。下面就让我们按照上一期对男女混接的分析，对比一下决赛的实际情况。

简介：绿色环保材质的醋酸纤维素乒乓球近年来备受关注。为研究新材料对乒乓球运动特性的影响，基于显式动力学理论并结合有限元方法，建立考虑旋转效应的乒乓球与球拍碰撞模型，研究新材料和赛璐珞2种材质对乒乓球与球拍碰撞后的速度、球与球拍接触时间及能量损失的影响。结果表明乒乓球反射速度随入射角的增大而减小；球体直径相同、转速和入射速度相同条件下，新材料乒乓球与赛璐珞球相比，球速平均增大约2％。碰撞过程中球与球拍接触时间随乒乓球入射角的增大而增大，乒乓球材质的改变对球体与球拍接触时间影响较小；乒乓球入射角增大，能量损失率随之增加，同一直径、转速和入射速度条件下，新材料乒乓球能量损失率大于赛璐珞球，两者最大相差4．04％，平均能量损失率相差1．43％。研究一定程度上为运动员尽快适应新材料球带来的变化提供了理论参考。

简介：基于功能性运动检测原理,以海军航空兵某团飞行员作为研究对象,对海军飞行员的身体功能性进行检测分析.研究发现：海军飞行员整体基本动作模式缺陷明显,运动伤病风险高;身体功能性结构不平衡缺陷突出;身体伤病的职业性特点突出;髋关节、膝关节及踝关节为身体运动功能薄弱环节.

简介：通过聚类分析法对第27～31届奥运会中国参赛项目进行归类，归纳出四个层次的项目群，分别是强势项目、优势项目、潜优势项目、弱势项目，并对其项目发展态势和特征进行剖析，目的在于揭示我国不同奥运项目所处的层次阶段和项目的特征，把握科学制胜规律，在保证优势项目的基础上，借鉴优势项目成功的经验，大力发展三大球、田径等弱势项目，使其不断向优势项目转变，使我国成为真正意义上的体育强国。

简介：运用文献资料法、专家访谈法和对比分析法对中、美高校“足篮排”体育竞赛的开展状况进行了研究.认为在竞赛管理制度体系、赛事分级系统、竞赛资源等层面中、美高校“足篮排”竞赛之间存在着“共性”;在运动员、教练员和赛事运作等层面中、美高校“足篮排”竞赛存在着“个性”.参照美国高校“足篮排”体育竞赛的成功经验,对我国高校“足篮排”体育竞赛发展得出-些启示：加强对我国高校“足篮排”校园文化推广;扩大我国高校“足篮排”体育竞赛规模;完善我国高校“足篮排”体育竞赛人才培养体系;革新我国高校“足篮排”训练指导思想;拓展我国高校“足篮排”体育竞赛的市场开发.

简介：在全民健身上升为国家战略的体育发展新常态下,将健身消费纳入城镇居民医疗保险体系是保障国民健康的基本国策。文章运用SWOT分析法对健身消费纳入医疗保险制度的内部与外部环境进行分析,并综合多种影响因素提出了开拓型、争取型、抗争型以及保守型4种战略及具体措施,供相关部门借鉴参考。

简介：运用文献资料法、观察法和Topsis法对中国队与同组球队的攻、防指标进行比较分析。研究发现：在进攻方面，中国女子篮球队与对手在两分球投篮次数、罚球命中率具有显著的差异性（P〈0．05）；美国女篮进攻Ci值大于0．5，队伍属于进攻实力较强的球队。在防守方面，塞尔维亚队与美国队防守Ci值大于0．5，队伍属于防守实力较强的球队；中国队防守Ci值仅为0．20138，队伍属于防守实力极弱的球队。进攻以及防守效果方面，美国队和塞尔维亚队攻防Ci值超过0.5，属于一流强队；中国队攻防Ci在0．5以下，球队属于在整体攻防实力较弱的。

简介：以来自中国社会科学索引乒乓球主题有关的297篇体育类文献为研究对象,运用文献资料和知识图谱的方法对数据进行分析和处理。对我国乒乓球运动研究领域的发文量、主要研究机构、主要研究期刊、高产作者及研究热点进行分析。结果表明,国内乒乓球研究成果呈逐年上升的趋势;主要研究机构为北京体育大学、上海体育学院等国内体育类顶尖学府;主要载文期刊为北京体育大学学报、武汉体育学院学报等;领域内的高产作者大多来自上述的高产机构,高产作者之间的合作较为稳定;我国乒乓球研究热点内容包括对项目本身的研究、运动员选材的研究、乒乓球教学与训练方法的研究、比赛与技战术分析、技术与规则的创新研究、联赛与俱乐部研究6个方面;研究重心受规则改动影响较大、随时间推移不断变化。