简介：过节期间，吃饱喝足了，约上三五好友，来一场说走就走的徒步旅行！可能当下，很少有什么运动比徒步旅行更过瘾了。

简介：坚持6种饮食习惯,可延缓大脑认知功能衰退。控制热量控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。每天至少吃5份(100克/份)果蔬研究发现,多吃果蔬可减缓认知能力下降速度,建议身体状况良好的老人每天吃300~500克蔬菜,200~350克水果。使用丰富的天然香辛料各种植物香辛料可给饭菜增味,还有助于减少烹调过程中食用油、盐的使用量。

简介：采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理分析法对长沙市城区3~6岁幼儿身体形态发育状况现状进行调查研究,测量的主要指标包括身高、体重、胸围、坐高等。并结合问卷调查数据对3~6岁幼儿身体形态发育状况差异的原因进行归因分析,认为长沙市城区3~6岁幼儿各身体形态发育指标符合幼儿稳定增长的一般规律,身高体重达到正常水平;遗传性状影响了3~6岁幼儿体质强弱;不同性别的幼儿2个年龄组之间身体形态的差异,男幼儿的体重和胸围指数高于女幼儿;儿童体格发育变化反映下肢增长比躯干更快,呈现肢体远端开始发育的发展趋势。

简介：北京翰海2018春季拍卖会将于6月27？30日在北京嘉里大酒店举行,6月27？28日预展,29？30日拍卖。此次春拍在专场构成和拍品遴选上,以传统门类为主,将推出近现代书画、古代书画、法书楹联、古董珍玩、当代书画、油画雕塑、紫砂艺术等专场。中国书画依然是此季春拍的支柱板块,近现代、古代书画作品总数近900件,纵观整体.

简介：Purpose：Theaimofthisstudywastoinvestigatetheinfluenceofthecardiorespiratoryfitnesslevelontheresponsetohigh-intensityintervaltraining（HIIT）withanindividuallyadjustedrunningspeedofthesamerelativeintensity.Theevaluationfocusedonacutecardiorespiratoryresponse,postexercisecardiacautonomicmodulation（heartratevariability（HRV））andbiochemicalmarkersofinflammation,oxidativestress,andmuscledamage.Methods：Thirtyparticipantsweredividedinto3subgroups：welltrained,moderatelytrained,anduntrained.Alltheparticipantsperformed30minHIITcomposedof6×2minintervalexercisewithwork-to-reliefratio=1andworkintensity100%ofindividualvelocityatmaximaloxygenconsumption（VO2max）.Acutecardiorespiratoryvariables,postexerciseHRV,lactate,interleukin-6（IL-6）,totalantioxidantcapacity（TAC）,creatinekinase,andmyoglobinupto4hafterHIITweremonitored.Results：Thedifferencesinrelativelyexpressedcardiorespiratoryvariables（heartrate,VO2）duringHIITwereatmostmoderate,withthemostpronouncedbetween-groupdifferencesinabsoluteVO2values.ThedisruptionofthepostexerciseHRVwasthemostpronouncedinuntrainedindividuals,andthisdifferencepersisted1hafterHIIT.ThehighestpostexerciseIL-6andTACconcentrationsandthelowestchangesincreatinekinaseandmyoglobinwererevealedinwell-trainedindividuals.Conclusion：Thehigherfitnesslevelwasassociatedwiththelesspronouncedpostexercisecardiacautonomicchangesandtheirfasterrestoration,evenwhenthereweresimilaracutecardiorespiratoryresponses.ThesefindingsweresimultaneouslyaccompaniedbythehigherpostexerciseIL-6andTACconcentrationsandlesssignificantchangesinmuscledamagebiochemicalmarkersinwell-trainedindividuals.

简介：北京诚轩2018年春季拍卖会将于6月中下旬在北京昆仑饭店举行,推出中国书画、现当代艺术、瓷器工艺品、钱币四个项目共计七个专场。中国书画共540余件拍品,李可染、吴湖帆、潘天寿、陆俨少等皆有代表作亮相,其余名家精品亦多,值得瞩目。李可染1986年所绘《雨过泉声急》系其晚年名作,尺幅较大,著录于《人民日报》等数十种重要出版物,画面取常用的竖式构图,墨色沉厚而清润;1989年5月.

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