简介：对体育是增进人们健康的有效手段进行了探讨，提出了重视和开展实用体育体系的研究，对提高人类的健康水准有着重要的意义。

简介：马双炮双象因无士协助防守，尽管黑马可防双车闷将，但难防象眼被塞而溃败。如系马双炮双士位置适当，则可守和双车，试举两例：

简介：

简介：A.双车双炮四兵连杀局1、车七进三象5退32、前炮进一象3进53、兵八进一马2退14、车九平六将4平55、炮九进九象5退36、兵八平七士5退47、车六进二将5进18、车六退一将5平49、兵六进一将4平510、兵六进一将5进111、兵五进一将5平612、兵四进一(红胜)

简介：A、双车双马双炮三兵连杀局1、炮一平六将4平52、炮六平五将5平43、兵八平七炮3退34、炮五平六将4平55、马七进六车9平46、马一进三炮6进27、炮八退一炮3进1

简介：拉萨实用技术培训学校,是一所民办集体综合性养生服务基地,集养生、培训、科研为一体。学校是一九九五年五月经拉萨市教体委批准,由西藏泰威克科工贸有限公司投资建立的。它的前身是拉萨生命科技学校,九八年四月更名为拉萨实用技术培训学校。校址位于拉萨市色拉路21号社会科学院内。办学宗旨是在党和政府的领导下,接受教体委的管理,坚持“依法立业,依法治业,依法护业”的原则,进行实用健身技术的传授和生命科学的研究,全方位的为人民的健康服务”。

简介：一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.

简介：作者在论证了中、远距离投篮实用价值后,提出了三类10种训练方法供读者参用。

简介：

简介：一、减轻体重的原则1.能量平衡这一概念在讲述肌糖元贮备和疲劳时已经讨论过了,但对于“能量平衡”的理解在讨论饮食和锻炼能够影响机体重量及组成时也是至关重要的。用最简单的语言定义,所谓能量平衡就是机体摄入的能量等于消耗的能量,即能量摄入=能量输出。当摄入大于输出,多余的能量要么作为脂肪贮存要么以

简介：随着社会的发展，参加健美操运动进行减肥的人越来越多。但健美操运动是否能减肥，以及减肥的效果等问题，一直是大家关心的热点。本研究就此问题，运用问卷法进行调查研究。以运动者的实例确认了健美操可以减肥。同时也探讨了健美操运动减肥的适宜运动强度。