简介：文章对训练了四年左右的步枪运动员，在有了一定的技术能力的基础上，对继续狠抓基本功训练和应注意的技术要点进行简要的探讨。

简介：'相子道'桩功训练是'相子道'训练系统的主要部分。本文从'相子道'桩功的几个基本层面进行逐一阐述,对身法、步法、眼法、听力、击打等几个方面都做了具体的说明,为'相子道'整个训练体系的完善打下坚实基础。

简介：这是“交通安全杯”象棋南北特级大师对抗赛首轮的一场精彩对局。

简介："法轮大法"的出笼和泛滥,给中国社会的教训是深刻的,对中国体育界的教训是刻骨铭心的,因为"法轮功"毕竟是披着体育健身的外衣,并试图以体育社团的合法身份在中国社会登堂入室的。为什么这样一个不伦不类的东西可以如此地假体育之名而横行于世?这不能不引起我们的深思。无可讳言,这种人间社会的"厄尔尼诺"现象是在体育科学领域找到了一道缝隙乘虚而入的。这些年来,我们把"体育科学化"的口号喊得很响,但是体育科学化的进程却并不尽遂人意。表现在以下几个方面:首先,有关群众体育的科学研究没有得到充分的重视。说到体育科学化,我们自然而然想到的就是如

简介：武术基本功的教学与训练问题是武术教学中的核心问题。掌握武术基本功的动作,应从武术运动的本身特点来组织教学,其训练应该由易到难,循序渐进,只有这样才能提高学生学习武术的兴趣,才有助于动作技术的掌握和武术套路的完善。

简介：本文以文献资料法、逻辑归纳法、信息分析法为主要研究方法,探讨在武术走向世界的过程中,马步桩功的多元化价值,认为无论从文化的角度、民族特性的角度,还是从武术自身完善发展的角度考虑,都应该重视桩功的训练。

简介：片断中不含“捉”如图1是广东邓焕洪提供的其两位友人弈战中出现的待判局面。当时争论的焦点是炮6平5究竟是打还是闲？

简介：值此第十二届亚洲杯开赛之际,9月28日至29日台湾地区象棋协会举行了“第十二届亚洲杯”台湾区男子棋手选拔赛。本次选拔赛分两个阶段进行:第一阶段12名选手分两组进行大循环角逐,各组决出前三名晋级决赛,第二阶段采取同名次对决。第一轮林世伟胜江中豪、陈振国

简介：对导引养生功十二法的研究现状进行分析,剖析十二法的健身功理、锻炼效果、历史源流、文化内涵等,为推广功法提供理论参考。采用文献资料法、逻辑分析法对检索到的文献进行综合整理。结果发现:健身气功·导引养生功十二法老少皆宜,对于改善生理和心理状态有显著作用。最后得出:健身气功·导引养生功十二法的研究主题主要是在历史源流、文化内涵、锻炼功效三个方面,且文献的数量较少,质量偏低,为便于推广,需加强功理和操作层面的基础性研究。

简介：划艇运动员的基本功主要是指划艇运动所必须具备的基本能力和基本技术,在比赛中,通过每桨划行的距离和每分钟的划桨频率来体现。根据划距和频率的关系,提高运动成绩的方法主要有两种:一是稳定频率,通过增大划距与拉桨的速率来提高成绩;二是稳定划距,通过提高桨频来提高成绩。前一种方法的特点是最大限度地调动肌肉力量,后一种方法和特点是通过心血管的神经系统形成较快的运

简介：我们通过1989年～1992年的几年时间,应用静气功中的放松功于医疗保健中,经临床实践与体育方面上应用,结果证明,放松功对于一般性病患者,如对高血压、青光眼、风湿、植物N紊乱、胃肠疾病,特别对长期的精神压抑、心理失衡等,都有不同程度的治疗作用.此外,也可应用于体育竞赛与训练中,如防止消除过度紧张,消除疲劳,迅速恢复体力等,也有重要的应用价值。

简介：海关造册处职员法人费拉尔(旧译棣维拉德·棣维拉)，以1894年绘制慈禧太后六十寿辰纪念邮票而一举成名。得到海关领导赫德等的信任和重用，因此在海关邮政和国家邮局过渡时期，费拉尔就被授予了邮票加印和加盖的监督大权，名利双收，显赫一时。费氏精于邮事。深知物以稀为贵的规律，故在有意或无意中制造了“对倒票”、“漏齿”等变体票。在加盖时期内，他手握大权，又自行收集不少加盖变体票，因他只要把工头叫来，嘱咐从废品中查找加盖的倒盖、复盖、漏盖、移位等等，呈交上来，工人们也乐得不花钱而能讨好洋人上司，尤其初创时期。

简介：武术基本功对于学好武术有着非常重要的意义,是开启武术之门的钥匙。小学生是武术得以传承的重要群体,也是学好武术打下良好武术基础的重要时期。本文结合小学生身心健康成长的特点,设计适合有利于小学生掌握的武术技能训练方法,以促进小学生武术基本功的掌握。

简介：博大精深的中华武术，是中华民族千百年的发展中，对社会、生命、自然不断探索中凝结的精粹。由古到今，凡是武学方面有所造诣、有所建树的武林杰出人才、功夫大师，技击能手大都是自于对桩功的修炼。拳家有云：“未习打，先站桩”，“练拳不练功，到老一场空”。桩功不仅是习武者走上武术巅峰的攀高云梯，更是修炼深厚功夫的正确途径。桩功的最大特点就是不论什么时间与地点，想要修炼的时候都能摆好姿势来修练。全身上下保持“松而不懈，紧而不僵”的精神状态，想象着“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，此其道生”的境地。站桩的时间适合自己的身体状况，只有这样效果才能够越显著。

简介：基本功是练习武术的基础动作与方法,是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备,对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法,分析高校公共体育课武术基本功的教学内容,探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习,有效提高学生的武术技能,达到弘扬民族传统体育的目的,并提出建议:提炼武术基本功内容,做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演,强化武术动作的攻防含义,培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核,强化基本功的基础作用。

简介：武术基本功是开启武术之门的钥匙,是整个武术学习过程的基本环节。然武术基本功训练中的保护与帮助环节,则是决定武术学习持续性与有效性的重要部分。有效的保护与帮助,不仅可以避免运动员在训练过程中的损伤,还对运动员技术水平的提高起重要的作用。本文从武术基本功的重要性入手,谈及武术基本功腿法与跳跃动作、跳跃类难度动作的保护与帮助方法,借中国戏曲武功训练中的方法运用到武术教学训练中。

简介：自象棋定型后，下象棋的人们很早便发现了双车联杀的锐利无比，找到了双车联杀的攻守规律并大过棋瘾。收集刊于1570年明代出版的《适情雅趣》中的“同功并位”局，是早期的双车联杀并制胜的局例（见图1）。

简介：本人从事射击移动靶项目的专业训练近十五个年头，带队训练也有六年多的时间。从接触这个项目的二十多个年头里应该说还是有不少好的体会和经验的，特别是执教以来对于本项目的训练有了更进一步的深刻认识，本文就对本项目基本功训练的重要性谈一些认识。

简介：无极站桩功是传统武术八卦掌的必练基本功,它能够使人脱胎换骨,充分挖掘人体潜在的生命原动力,增强内劲,极大地提高习武者身体素质及技击能力,无极站桩功是练习八卦掌者提升功力的重要保障,每一个八卦掌大成者无不拥有扎实的站桩功。文章运用文献资料法、口述史法、逻辑分析法等,从无极桩功法介绍;无极桩的核心要领;无极桩的功能;无极桩的三重境界四个角度进行分析,在亲身体会的基础上来探究无极桩的武学精髓。

简介：体操是一项集刚健、优美、灵巧、惊险于一体，艺术性较强的竞技运动项目。当代体操的发展不断向高、难、新动作技术突破，力求达到稳与美的境界。