简介:摘要如何提高投篮命中率,我认为一是队员要有充分的竞争意识,二是要从队员脚步动作和身体姿势、身体素质等方面进行训练,二是采用对抗性演练,积累实战经验。
简介:摘要: 技能主导类同场对抗性项群 体能的训练对进攻和防守的战术方法、训练方法和手段有着较高的要求。在这种要求下技能主导类同场对抗性项群体能训练中,没有对进攻和防守时体能进行专门化的训练,因此研究技能主导类同场对抗性项群的体能训练对改善训练理念与方法具有一定的参考价值。
简介:摘要植物抗性生理是指逆境对生命活动的影响,以及植物对逆境的抵御抗性能力。本文将对植物的抗冷性、抗冻性、抗热性、抗旱性、抗涝性、抗盐性、抗病性等方面具体阐述植物的抗性生理,以利于更深入的研究。
简介:摘要:散打对抗训练是一种近乎实战的训练形式,要具有过硬的基本功,娴熟的基本技术,经过一定的定式对抗训练的基础上才可进行。在对抗中一定要学会放松。放松,一可以节省体力,二可起到迷惑对方的作用。另外,在对抗中,同时要掌握进攻和防守反击的时机,虽然先发制人的拳手看起来略占优势,但后发制人者往往会占据更大优势。还要善于运用假动作,这种动作虽然没有实际的打击效力,但却隐瞒真实的打击意图,为真实的打击创造良好的条件。躲闪,在对抗中也占有很大的席位,它是为了应付对手的猛烈进攻所采取的既躲又闪,攻守兼备的一种技术。并且,在对抗中,要学会耐心等待时机,不要一上阵就乱打乱冲,不要打明知打不中或打中亦不会给对手造成多大威胁的拳。对抗训练,目的是体验各种技术在对抗中的实际应用,培养战术意识和应变能力,为真正的实战搏击打下良好的葩础。
简介:窦娥是个正直善良的少女,她三岁丧母,七岁离父,迫于无奈做了蔡婆婆的童养媳,自幼便开始了一种悲剧式的生活.她受着封建礼教“三从四德”的教导,与婆婆相依为命,独守空房.种种的生活磨炼,使她具有了一种不畏权贵、坚贞刚烈、敢于反抗的个性,她的这一个性主要表现在两个方面:一是对卑鄙凶狠的赛卢医、张驴儿父子的反抗.二是对贪官酷吏的痛恨和对是非不分的黑暗的封建政治抢天呼地的控诉.窦娥坚强性格的初次显露是在反对张驴儿逼婚这折戏中.婆婆迫于无奈领了张驴儿回家.一向孝顺的窦娥在这件事上无论如何也不能原谅.她为婆婆的懦弱感到气愤,她不但拒绝张驴儿无耻要求而且对婆婆改嫁的糊涂行为大加嘲讽.如文中第一折里的《后庭花》:“……怪不的女大不中留.……她说婆婆六十岁作新娘,白白惹人讥笑.再如第二折里《贺新郎》一曲:“一个道你请吃,一个道婆先吃,这言语听也难听,我可是气也不气!……”这是窦娥看到张老和婆婆同吃羊肚汤互相推让时的反应.她讽刺婆婆有了新人丢了旧人,窦娥对待婆婆本来是十分孝顺的,现在居然对婆婆大加嘲笑,说明她是个有个性能独立行动的人,通过这些作者描写了她反抗性格的初次流露,从这一点上也能看出,窦娥在婚姻问题的看法上,深受女子必遵“三从四德”的影响,坚持自己的贞烈?