高中体育龙舟特色课程的实践探究

高中体育龙舟特色课程的实践探究

汤晓鹤

江苏省南京市六合区程桥高级中学  211500

摘要：龙舟运动是一项全身性的运动，可以提高学生的心肺功能、肌肉力量和耐力等身体素质，有助于改善学生的身体健康状况。而且龙舟运动需要学生具备顽强的意志和毅力，面对困难和挑战时能够坚持到底，有利于培养学生的团队合作精神和拼搏精神。因此，高中体育教师应该积极促成龙舟特色课程的实践，发挥龙舟运动的重要价值。在此，本文从三个方面出发，对于高中体育龙舟特色课程的实践策略进行了充分的分析。

关键词：高中体育；龙舟；课程

龙舟运动是中国传统文化的瑰宝之一，通过龙舟课程的开展，教师可以让学生去体会和传承传统文化，增强学生的文化自信和归属感，而且龙舟运动本身就是一项全身性的运动，在参与龙舟运动的过程中，学生可以提高自身的心肺功能、肌肉力量和耐力等身体素质，这有助于改善学生的身体健康状况。同时龙舟运动也需要学生锤炼自己的意志，在面对困难和挑战的时候能够和同伴齐心协力，坚持到底，这样学生的团队合作精神和拼搏精神也可以得到充分的培养。所以作为高中体育教师，可以积极推进龙舟特色课程的建设，从多个方面出发来融入龙舟特色课程，以此发挥这项传统体育项目的重要价值。在此，本文从以下几个方面出发，对于高中龙舟特色课程的实践策略进行了具体的探究，希望可以为广大教师提供相应的参考。

一、关注龙舟课程目标的设计

高中体育教师在开展龙舟特色课程的时候，首先需要关注目标的设计。目标是教学的方向标，任何活动的开展都离不开目标的设计，只有在明确与具体的目标引导下学生的发展才能够更加有的放矢，而且教师的教学也可以更加高效。因此，教师在进行高中体育龙舟特色课程的开设时，首先应该从目标这一方面出发。龙舟是一项团队运动，需要学生具备良好的团队协作精神、身体素质和技能。因此，课程目标应以培养学生的这些能力为核心，包括增强学生体质、提高其协调性和灵活性、培养团队合作精神等。

例如，龙舟特色课程的目标设计可以包括这些方面：通过龙舟训练，提高心肺功能、耐力、力量和柔韧性等身体素质，培养健康的体魄；掌握划桨的基本技巧、龙舟的驾驶和掌控技能，以及在比赛中的战术运用等；学会相互配合、协作，通过课程培养团队协作能力，增强集体荣誉感与社会适应能力；培养学生的自信心、毅力、承受挫折的能力和积极向上的心态；通过龙舟课程，了解龙舟的历史与文化，传承和弘扬中华民族传统文化。这样从多个方面出发，增强目标设计的具体性、清晰性，让学生能够在龙舟活动的开展过程中更加地有的放矢，同时教师在之后的评价过程中也可以围绕这些目标来评价学生的发展，从而为学生提供更好的指导，及时地调整相应的教学等，这都有利于学生的发展。

二、设计丰富多样的课程内容

为了实现课程目标，需要设计丰富多样的课程内容。教师可以安排学生了解龙舟历史与文化，学习基本划桨技能，进行体能训练和团队建设活动等。在课程内容的选择上，教师要注重实用性和趣味性，以激发学生的学习兴趣。而且教师要多组织学生开展一些实践活动。龙舟运动需要学生在实践中掌握技能，所以课程应该强化实践教学的环节，让学生在实践中去进行理论的掌握。

例如，高中体育教师可以选择合适的场地来组织学生开展龙舟实践活动。具体来说，教师可以挑选具备安全、宽敞、水深适宜等条件的场地，同时需要考虑到场地的使用频率、维护成本等因素，以确保实践活动的顺利进行。之后教师可以根据学生的身体条件、技能水平和兴趣爱好等因素，组建龙舟队伍，在组建的时候注意队伍的男女比例，年级分布等因素。然后教师可以为学生讲解划桨技巧，让学生在实践中去注意划桨姿势，节奏掌控，协作配合等方面的技巧。这样将理论讲解和示范教学、实战演练等有效结合起来，促使学生可以有效体会龙舟运动的魅力。

三、建立科学的评估机制

为了检验教学效果、激励学生学习，需要建立科学的评估机制。评估标准可以从知识技能、体能素质、团队协作等方面制定，采用多元化的评估方式，如考试、比赛、自评互评等。而且有效的总结与评价，也可以帮助学生汲取经验，发现问题，提高技能等。所以体育教师需要对学生的龙舟活动进行全面的总结、评价。

例如，教师可以从技能水平、团队协作精神、活动组织等方面出发，来分析学生的表现，发现学生的问题，为学生提供充分的反馈。除此之外，教师可以让学生去进行自评、互评，帮助学生自己去发现优点和不足之处。此外，为了更好地推广龙舟文化、提高学生对龙舟的认识和兴趣，学校可以开展龙舟文化周、龙舟知识竞赛等活动，营造浓厚的龙舟文化氛围。同时，可以在校园内张贴龙舟海报、设置龙舟主题宣传栏等，以增加学生对龙舟的了解。

总而言之，在高中体育课程中，龙舟特色课程的开展可以真正丰富学生的学习内容，同时也可以加强学生对传统文化的认知，帮助学生树立一定的文化自信，让学生能够自觉地去传承传统文化，发扬传统文化。以上就是本文的相关分析，希望可以为广大教师提供相应的参考。

参考文献：

[1]楚文鸽. 民族传统体育经典赛事研究[D]. 宁波大学, 2021.

[2]刘春青. 民间龙舟组织的生存策略研究[D]. 福建师范大学, 2021.