我运动 我健康 我快乐——《足球社团》活动案例

我运动 我健康 我快乐——《足球社团》活动案例

方志

吉林省白山市第十七中学 134701

案例摘要：

随着国家越来越重视体育教学，根据学校开展校园文化的要求，开展了适合学生的“校园足球”社团。在质量兴校中五育并举的指引下，积极开展素质教育，以培养学生全面发展为宗旨，激发学生对足球运动的兴趣，丰富课余文化生活，活跃校园文化气氛，进一步提高学生的足球技能，培养他们的顽强拼搏和合作精神。2022年冬奥会的召开，作为一个全面发展的小学生，不仅要会踢足球，还要将其他的体育运动项目也练起来，如：踢毽子、篮球、排球、跳绳等，要积极加入全民健身运动，人人争当运动小健将，在多彩的体育运动中铸就伟大的中国梦！

一、活动背景

在国家大环境的影响下，越来越重视体育教学。为了开展学生丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针，培养学生对足球运动的兴趣，推动足球社团的开展，进一步提高学生的足球技能。

二、指导思想

校园足球是指从小学开始，将足球文化、技能、训练等学校体育教学以培养青少年足球兴趣，让学生在体育课堂上掌握足球文化、技能，从而提高身体素质，锤炼意志品质。为了更好完成“校园足球”的实施，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的发展，提高学生的身体素质。

三、实施目标

（一）通过参加社团活动，培养学生对足球运动的兴趣。

（二）在运动实践中体会足球的配合意识。

（三）充分利用足球运动的竞争性强的特点，有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

（四）开展足球系列主题活动，形成具有学校特色的足球文化特色。

四、活动成效

足球社团活动对象以五年级至六年级的学生为主，一星期一次的社团练习，从技术练习和身体练习姿态可以看出，他们已经有了明显的提高。足球是小学中重要的球类运动，容易掌握，对发展学生下肢力量、爆发力及身体协调性、柔韧性具有重要的意义。主要表现在：

（一）身体协调性和灵活性的提高

学生的脚下功夫已经逐渐由管不住球到能熟练掌握简单的技术，例如简单运球和绕杆练习。通过参加各种方式的接触球练习，他们的身体协调性和灵活性得到了一定的提高。

（二）基本技术的提高

五年级至六年级的学生在本学期技术的掌握上提高的很快，学会了控制运球的力度和如何带球转身的动作。这些技术动作的学习是完成一场比赛最根本的基础，而反复地练习枯燥无味，所以社团开展各种各样的游戏，学生们兴趣很高，也愿意积极参与。

五、训练实施措施

（一）训练时间

每周五下午社团活动课（14:50---15:40），训练时间为50分钟。

（二）训练原则

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的，有计划的针对队员身体情况，设计适合学生的训练活动。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体和战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

六、体育器材

足球场、足球、矿泉水瓶、标志物若干。

七、教学过程

课前强调安全注意事项。

（一）身体训练

1.做徒手操。

2.以跑为主的身体训练。

慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。

快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

曲线跑：培养学生的灵敏。

自由跳：培养学生的后蹬方法。

（二）足球技术训练

1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3.单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4.踢手抛球训练。

（四）足球战术训练

1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

（五）足球游戏炫一炫

1.组织小组与小组之前进行直线运球、踩拉球的接力比赛，评出最快的小组。

2.足球保龄球：准备10个矿泉水瓶（事先装好半瓶水），按1、2、3、4排列10个瓶子，三角形顶端指向踢球方向。每个小组在距三角形尖端5—8米处，以踢足球的任何方式，踢倒全部矿泉水瓶。每组10个球，轮流踢球，若只用一个球踢倒全部积10分，用两个球则积9分，依次类推，若10个球踢完还未踢倒全部积0分，评出最准小组。

八、学生风采

图片说明：

阳光下，一群热爱运动的少年，在绿绿的足球场上肆意挥洒汗水，他们自信、活泼、健康，犹如一棵棵树苗茁壮成长。

（照片由白山市第十七中学方志老师拍摄）

九、教学反思

通过足球社团活动的学习，大部分学生能够基本掌握踢球的技术要领，灵活多样的练习方法能够激发学生的学习兴趣，最后的游戏环节，学生有说有笑，能够在愉快的气氛中感受运动的快乐。但仍有个别同学，不能够积极参与，需要在以后的课上重点关注，培养其对足球的学习兴趣。课堂的关键是激发学生对足球这项运动的兴趣，通过自主训练、竞技展示来促进队员的相互学习、共同进步。趣味游戏的设计为体育活动增色不少，不仅激发了学生对足球的兴趣，还培养了他们的顽强拼搏和合作精神。2022年冬奥会的召开，作为一个全面发展的小学生，不仅要会踢足球，还要将其他的体育运动项目也练起来，如：踢毽子、篮球、排球、跳绳等，要积极加入全民健身运动，人人争当运动小健将，在多彩的体育运动中铸就伟大的中国梦！