核心素养下初中田径教学的目标研究

核心素养下初中田径教学的目标研究

张明

四川省旺苍东凡初级中学校

摘要：在教育改革不断推进的背景下，教学领域涌现了许多新兴的教学理念、教学模式与教学方法，这些新的内容在教学实践中得到了广泛应用，推动着教学质量的不断提高。体育是一门重要课程，贯穿学前教育、初等教育、中等教育、高等教育等各个教育阶段。随着体育强国战略的不断推进，体育受到了越来越多的重视。田径训练是初中体育教学中的重点内容，有利于培养学生的综合运动素质、帮助学生强身健体、激发学生对体育运动的兴趣、促进学生的全面发展。在以往的田径训练中，教师过于侧重体能训练和技巧训练，不关注学生的心理素质，无法激发学生的运动潜能。本文对核心素养下初中田径教学的目标进行分析，以供参考。

关键词：核心素养；初中田径教学；目标研究

引言

田径教学是整个初中体育教学活动中重要组成部分。田径运动与我们的生活密切相关，而且很少会受到条件限制，具有一定的个体性和广泛的群众性。随着我国教育改革不断深入，对体育教学的重视程度越来越高，在体育教学中以提升学生身体素质和坚韧意志为教学重点关注的内容。结合目前体育教学实际情况，有部分教师受传统教学影响难以转变教学理念。传统教学形式过于陈旧单一，难以调动学生的学习兴趣，学生在学习过程中缺乏自主性和积极性，严重影响学生的学习效果，不利于初中田径教学的开展。因此，教师要加强学生自主学习能力的培养，激起学生的学习热情，使其在身体机能得到锻炼的同时，提高心理素质及道德水平，这会对学生的健康发展起到积极的推动作用。

一、初中体育田径教学中存在的问题

（1）教学形式相对单一

在初中体育田径教学中，大部分教师的上课形式相对固定，如：先是带领学生热身做准备活动，再示范主要的教学内容，然后由学生自由练习。在这一过程中，教师使用的教学形式相对单一，忽略了学生的个性化差异，设计的方案也比较笼统，一些体力弱、能力弱的学生难以适应，导致教师的计划难以推进，最终影响了训练和培养效果。

(2)学生兴趣不高

初中体育课堂大多时间是开展训练活动，帮助学生通过中考的体育考试。大部分的学生难以承受体育课的训练强度，加之训练方式不够科学、合理，个性化水平也不高，导致学生参与体育活动积极性不足。

二、核心素养下初中体育田径教学的目标研究

（1）更新田径教学观念，确立教学目标

由于部分教师依旧被应试教育观念所影响，不注重教学方法和教学内容的深度融合，难以在体育教学内容上进行创新，不是以语言指导为主，就是以过度训练为主，造成学生只能被动和机械地接受体育知识灌输，严重阻碍了体育育人的优势发挥，更制约了学生的个性化发展。因此，体育教师要积极改善教学现状，正确引导学生终身体育思想意识，围绕健康第一的教学理念，提升学生体育素质和学习能力。教师在实际教学活动中，将田径理论知识进行不断优化、精简，结合学生的自身条件和兴趣方向，深度钻研教学内容。在田径课堂上会涉及一些比较简单的动作、技巧和方法，还会有一些单项运动或集体运动，教师可以将这些内容转化为理论知识，结合体育综合素养来设定阶段性课程，将每个教学环节有所规划，确立小目标。在田径训练过程中，可以分为三个教学环节，第一环节开展跑、跳、走、投等基本功练习，为学生打下牢固基础技能；第二环节开展力量、速度、耐力以及身体敏锐度和柔韧性等关于身体素质训练的项目，以便日后为田径加深学习难度；第三环节也是尤为重要的环节，让学生从学习田径过程中获取快乐，感受田径运动带来的优势，塑造坚韧毅力、不畏惧、不退缩的精神品格。经过教师对教学目标的细化，结合本班的教学进度、教学内容来开展教学，有效提升学生的核心素养。

（2）暗示引领

在田径训练中，学生只有处于放松、平和的心理状态下，才能更加迅速、有效地掌握田径运动的动作要领。与此相反，如果学生处于紧张、激烈的情绪下，不仅注意力无法集中，不能掌握田径运动的动作要领，甚至可能出现“意外”情况，危害学生的身心安全。面对这样的情况，教师可以应用暗示引领的方法，使学生在平和的心理状态下进行田径训练。在初中体育田径训练中，教师应采取暗示引领的方法，引导学生自我暗示，以达到使学生保持平和心态的目的。例如，教师可以让学生躺在垫子上，放松心情、闭目调神，让学生的四肢得到舒展、心情保持安静、情绪得到放松。同时，教师可以让学生调整呼吸，通过舒展呼吸器官、形成有节律的呼吸态势，来放松身心。采取上述措施，可以调节学生的植物神经系统机能，使学生的肌肉、韧带、关节等处于良好性能状态，降低人体生理能耗，从而使学生处于低能耗的平稳状态，减轻运动前的紧张情绪、缓解运动所造成的身体疲劳，快速恢复脑力与体力。

（3）以学生为中心，合理设计游戏

初中体育教师要加强自身学习，转变传统的观念，确保该游戏不仅能够调动一些体育爱好者，还能吸引很多文静内向的学生参与其中，从而发挥游戏教学法的价值，提高田径教学的效率。在应用过程中，教师也需要做好观察工作，不断地调整游戏活动，使其适用于大部分的学生。教学结束后，教师可以加强和学生的交流互动，了解他们对于游戏教学法的感受和看法，调整教学方案，提高游戏教学法的针对性。例如教师在开展三级跳远的教学时，考虑到很多学生刚刚接触这一项运动，对运动不熟悉，难以快速进入到学习状态，因此，教师要加入一些课前小游戏，将学生划分为多个小组，并准备一些道具，让每个小组的成员带着道具蛙跳来回往返50米，然后递交给下一位学生。通过这一方式，教师能够了解学生的弹跳力情况，而学生也能积极主动地参与到游戏中，减轻他们在其他课堂上的压力，活动结束后，教师进而引出三级跳远的相关知识，帮助学生快速进入状态，为接下来的学习奠定基础。

（4）依据体育教学资源选择切实可行的训练途径

高中体育教学视域下，不同学校拥有的体育资源存在差异，在进行核心力量训练过程中，可根据教学资源构建多元化的训练途径。整体上，核心力量训练包括“徒手训练”和“器械训练”两种途径—徒手训练途径便于开展，但对于师生有着很高的训练技巧要求，如俯卧撑、侧卧撑、仰卧起坐、蜷腹、平板支撑等，要学会控制强度、节奏、力度，避免运动量过大造成损伤。器械训练可繁可简，简单器械如单杠、腹肌轮、平衡球、瑜伽绳等，保证正确使用器械的前提下，要求学生把动作做标准，不断挑战自己的体能极限—在确定使用哪种途径进行训练后，还要为学生制定科学的训练计划，如俯卧撑10×3（每组10个、共计3组），仰卧起坐12×3（每组12个、共计3组），平板支撑30秒、45秒、60秒的进阶训练等，促使学生养成正确的核心力量训练认知。

结束语

综上所述，在素质教育背景下，初中学校应当更加重视体育教学，不断提高教师综合素质；教师要与时俱进，主动学习，求新求变，转变观念，掌握游戏教学等田径教学法，合理设计体育田径课堂。实施游戏教学过程中，教师要根据学生的发展情况和兴趣爱好，选择恰当的游戏形式，丰富游戏内容，适时加入一些新元素，激发学生参与积极性，从而构建高效课堂。

参考文献

[1]阮梁伟.谈趣味田径在初中体育田径教学中的应用[J].中学课程辅导(教师通讯),2019(08):153.

[2]王恵红.新课改下对初中体育田径教学的探索[J].体育风尚,2019(04):170.

[3]常大川.趣味田径教学方法在初中体育教学中的运用研究[J].文体用品与科技,2017(24):88-89.

[4]游巧玲.新课改背景下初中体育田径教学现状与对策[J].课程教育研究,2017(11):215.

[5]覃福军.新课标背景下初中田径教学内容改革的要点分析[J].课程教育研究,2017(07):221-222.