体育教学中运用运动技能学习迁移的研究

体育教学中运用运动技能学习迁移的研究

李莹,李雨衡,王宇敬 ,周翔宇

云南民族大学 云南昆明 650500

摘要：在体育课程的教育和培养中，运动迁移是一种技能性表达的一种最基本方法。原始的运动技巧将对于新技术的理解和学习及其掌握有很大的影响，这种效应可以划分为三个维度：正迁移，负迁移和零迁移。如何有效地促进和增强迁移概念在中国体育训练与教育中的具体运用，如何充分发挥正负转移对于训练的正面影响，抑制负迁移对训练的积极影响，是本文的关键。

关键词：体育教学；运动技能；迁移

引言

鉴于体操中运动技术迁移的独特性质和技巧，对它的深入研究已成为直接影响体操成果品质的重大课题。体育运动技术迁移不但能够提升体育训练的效果与性能，同时会对临场动作技能的发展形成影响。我们必须全面掌握体育运动技术迁移的理论基础知识与表现形式，从实践教育过程中寻找预防措施，提出合理可行的培训方法，以提升培训效果，更好地推动中国体育事业的发展。

1.运动技能迁移相关概念界定与影响因素

1.1运动技能迁移相关概念界定

对运动技术转移有关范畴的定义是了解技术转移机理的基础。通过对这些概念的定义，来理解什么是技能迁移。

（1）迁移

已经形成的技能影响了另一个技能的掌握，而这个影响因素可以是正面的，也可能是消极的，这些影响因素可以统称为转移，即广义的转移。

（2）正迁移

曾经产生的技能对新技能的形成产生了正向影响，叫技术的正向转移，即狭义的转移。因此，当运动员在学习了双杠的前摆上以后，也通常都能很迅速地学会了吊环的前摆上，而由于二者的动作构造相同，只不过因为使用的机械不同，动作的难易也有所不同。

（3）负迁移

曾经生成的技术对新技术的发展产生了消极负面影响，叫新技术的负面迁移，亦叫干扰。比如，在学到打网球后，再学到打乒球，却常常无法准确灵巧地使用手腕和指尖，因为在网球运动中手腕和指尖都必须相对稳定，主要通过前臂和大臂击球，而乒乓运动则必须更多地使用手腕和指尖加以调整。

（4）迁移的现象

身体向两侧转移：从人体一侧器官所完成的技能练习，向身体另一侧不同部位的转移。实验结果表明，这种转移方式在人体的对称区域中（右手—左手，右腿—左腿）体现的效果最为突出；依次为同一侧的（右手—右脚，左手—左脚）；而处于对角线上的不同部分（左手—右脚，右手—左脚）移动的功能则最弱。两侧的移动，对需要手部以及四肢配合的人移动能力学习作用都很大。

词语运动迁移：对语言的自我指导也有利于运动技巧的迁移，在训练前的口语练习也对掌握运动技巧具有积极意义。

部分与整体间的能力转移：指技能的部分和整体间的能力转移。

1.2影响运动技能迁移的因素

接下来介绍制约技能转化的各种因素，这是正确运用转化原理的重要基础。

（1）刺激与反应的相似性

刺激与反应的接近度是技术能力迁移过程中一个主要的考虑因子。若前掌握的技术其刺激与反应同后掌握技术的刺激与反应高度接近，可以达到最大的能力转移。假如它们之间不相同，就可能对后学习的能力造成影响。在激发的反应相同强度对迁移性能的影响中似乎反应的一致性在某个意义上比激发的一致性更重要。

（2）先前学习技能的巩固程度

先前所学技术的巩固程度影响技术的转移。一般规律是，当首先掌握的技能的练习数量很大时，或首先掌握的技能比较稳固时，才可以得到很大的转移，但同时，随着首先掌握的技能的稳固程度不同，转移的性质也可能有所不同。比如，当首先掌握的技能在练习十二次之后，就形成弱迁移，在练习二十六次之后，就形成强干扰，在练习九十六次之后，就开始得到很大的转移。

（3）时间间隔

本奇用动物做试验，使它们大学迷津，试验结果发现：时间间隔越长，则正向迁移愈小，至于负迁移，情形就复杂得多。而假如练习和试验之间间隔不太长，则正负移动就随着时间间隔地增长而下降。但是在通过了时钟上的某一个点之后，负移动也就消失了，等于是产生正移动，然后随着时间间隔地增长，这个正负移动也就逐渐为零。通过该试验可以向人们表明，时钟间隔不仅对移动量，而且也对移动性质有很大影响。

（4）疲劳

开普兰大学曾就工作疲劳状态对迁移地影响开展过研究，结果表明，在疲倦状态下进行的任务或练习会形成负转移。

2关于迁移研究的发展分析

现代认知心理学的出现也对学习迁移过程的研究产生了一定影响，现代学习理论家们用社会认知的观点探讨了迁移过程形成的条件、因素、影响因素，努力认识并把握了迁移过程的内部机理，认为迁移研究显示出了如下主要特征：

2.1迁移的种类重新划分的研究

以往人类对移动作了许多划分，如按移动的强度将之分成正移动、负迁移与零移动；按移动的方式分成垂直迁移和水平移动；根据迁移类型将之分成普通迁移和特殊迁移；根据移动的程度又区分为近迁移和远移动。上述分类主要是通过对移动本身性质的研究来进行的。由于对人类移动研究的不断深入，学者们越来越意识到，在不同的任务中，人类移动的机理、条件都是有所不同的，于是，人们逐渐地从人类移动产生的视角对移动过程给出了多种分类模型。不同领域的学习可能有不同的规律，所以，一些心理学家按照学习的领域将转移分成基础知识的迁移、动作技巧的转移、智力技能的转移；而冯忠良则按照研究新旧经验整合过程的方法，将转移分成同化性转移、适应性转移和重构性转移。现代的认知心理学家辛格莱与安德森则基于认知分类的观念，把迁移分成了四个类型：程式化知识向流程性知识的迁移，程式化知识向叙述性安全知识的迁移，叙述性知识向程式化知识的迁移，叙述性安全知识向陈述性知识的迁移。这个方式大体上代表了人们认知学习中的迁移分类，是当今影响很大的一个移动分类方式。

2.2迁移研究的范围在不断扩大

早期科学研究的主要特色一点就是重视二类教学材料具体研究内涵的相似之处，但伴随转移科学研究的继续开展，心理学家们对相似之处的含义也作出了更为广泛全面的研究，并给出了截然不同的学说。辛格莱和安德森等人经过了大规模的转移实践科学研究后明确提出了关于转移的生成式学说，他指出了二类任务间的转移关系是根据其共享的生成式的多少而改变的。所谓生成式即有关条件和行动方式的规定，当两种任务间具有共享的生成式或生成式之间的重叠时，转移现象也会出现。安德森的生成式学说也应该算是桑代克的合作原因学说的翻版。但由于安德森主要深入研究的是人们更高层次的认知学习的转移状况，此学说也能较好地说明人们认知技能的转移状况。从以上即可看出，现代的认知心理学家在进行科学研究转化时仍然坚持相似之处准则，并拓展了它的研究内涵范围，将相似之处从最初的具体内容的相似之处拓展至形成方式和问题空间上的相似之处，并由此拓展了迁移研究的范畴。

3运动技能学习迁移的特点的分析

运动能力转移的概念提出，能力转移的形式主要决定技术操作的内容与结构特征，移动操作的技能内容越是相似，学习过程中出现正转化的概率也越高。由于所有这些新运动技术的产生都必须以原始运动知识为依据，并与学习者在对现有的运动技术理解上的错误理解，以及出新的运动技术与原有的运动知识的接近程度等因素密切相关。

运动技术的转移（transfer in sports skill）即已形成的运动技能为新技能的发展带来了正面作用，并推动新技能的产生与开发，亦称为体育运动技术的正面转移或积极转化。在体育技能教学中，一般会出现以下三个转化情况：①向两侧的运动转化：在人体一侧器官开展训练，并由锻炼目标向另一侧的运动转化；②语言—技术转移：由事先的语言知识练习的实际效果向技能练习转移，从而增强了技能练习实效的转变；③运动—运动转移：由一种运动技能学习向另一种运动技能学习的转化。

如果两个体育运动项目的结构相似、难度相同，两种体育运动技能间存在着很多共性因素的话，也就可以形成正向转移。不过，由于是不同的体育运动技术，其中必然在某个领域会存在不一致的部分，这样，就可以形成交叉干扰，即负转移。例如：在跳高与跳远的技术学习活动中，跳远对跳高有较为显著地积极迁移，但同时也会造成相应的影响。例如：在学习了跳远后再学习跳高时，就会出现起跳时往前冲的情况，在学习了跳高再学跳远时出现跳远时见高不见远的情况。

所以，在运动课程中教师应当从运动能力转移的观点入手，按照运动能力转移的基本规律和原理，以课程的需要为依据，有目的地选用方法与措施，以便恰当地使用运动能力的正向转移，减少或尽量避免负面转移的发生，提升学习者掌握运动能力的效率与素质。

4体育教学中迁移原理的应用

根据上述影响技能转移原理的各种因素，并说明了怎样在学校体育课程中运用转移原理。体育教师和教练在引导练习者掌握体育技术时，重视体育技术的相互作用，应用好迁移原理，才能取得起到事半功倍的成效。

4.1安排课程顺序时，充分考虑技能转移原理，减少相互干扰，并强调真正迁移

新的技术必须是在过去学过技术基础上掌握的，而过去学过的新技术也必须要为新的专业知识、新技术掌握做好铺垫。二者衔接得好，训练的时限和困难都能够缩短，技能的组织就非常系统。所以，老师在编写教学计划时应该编排好课程的先后顺序，让课程的衔接达到最优化。尽量将一些刺激程度相同，但反应一致的技能编排到同一个单元中进行教学。例如，跳羊羊们、跳箱、跳马等可连接编排，原地前滚翻、奔跑前滚翻、鱼跃前滚翻可连接编排等。但在同一种课程的教学方法当中，合理设置教学次序也同样重要。比如，对墙传中球与二人互传都是排球传球的主要训练方法之一，不过若将对墙传中球排在二人互传前面，效果与排在其后面则是大不一样的，因为许多学习者在练过排球投篮之后通常也会用投篮的手型去传大学生排球，但利用对墙传中球训练，就可以让学习者更了解正确的手型，从而减少对已学过的篮球技能的影响。再如，游泳学习时常常要先在岸边进行水中操作的模拟训练，等练习者熟练了才能下水训练，因此，由岸边的训练向水底的运动操作出现了正向转化。

4.2不断积累已学技能，为新技能的掌握创造良好条件

据上所述，由于先前掌握技术的比较巩固，新技能的正迁移量也就很大。所以，在掌握新的技能的同时不断巩固新学的技能，对强化先前技能的训练，尤其与新技能所产生的相似反应或相同的新技能，是非常有必要的，因为这样往往可以节约掌握新技能的时间，从而提高了新技术掌握水平。也因此，由于武术的里合腿与外摆脚分别与旋风腿、凌空摆莲具有相同的结构特征，在训练旋风腿、凌空摆莲之前应着重训练里合脚，外摆脚，并增加训练效率，对新技能的掌握和培养将有较大的帮助。也因为，随着里合脚和外摆脚的训练效率的增加，正迁移量也将日益增加。另外，在学习中的新知识过程中不断地重复积累现有的技能，不但对新知识的学习过程有所助益，同时还增强了自身的技能和练习者的感知能力，以及知识经验总结能力，这也对掌握新的技能过程中知识的迁移有着不能忽略的影响。

4.3合理控制运动量，将疲劳降低到最低点

疲劳会使对新技能的掌握和任务的顺利完成受影响，但对于运动培训特别是在竞赛前的集训，疲劳也是必然的，所以，只有在必要时，如比赛赛前训练或新难技能的教学前尽可能地把疲劳减少到最低点，方可确保训练任务的顺利完成。

4.4体育教师与教练的有效指导

4.4.1口令、提示语、口诀等语词的运用

这是在体育练习和运动教育过程中很重要的不可或缺的手段。在训练中，通过老师或教练员的准确提醒，以及强有力的用户口令，往往使学习者可以集中注意力，及时纠正错误，振奋精神，对产生正确迁移、消除错误阻碍都有很大的帮助。而依据经验编写的乘法口诀，更具有很重要的指导作用。例如，著名游泳教练员依据经验编写的自由泳乘法口诀自主泳身子一定要高低，两臂交错往前走。肩前手指先入水中，然后伸臂屈腕握抱水面。高肘屈臂掌对水面，按‘S’型方向要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。把运动的基本技巧，运动的衔接和时间很好地表达出来，对初学者而言，牢记了乘法口诀后，就做好了向基本技能方法迁移的准备。

4.4.2两侧肢体的协调性练习

根据健身技术中存在躯干两侧移动的原理，在预备活动以及课后的调整训练过程中，可以更合理地进行对非优势肢的训练，一方面增强了练习者的身体协调性，另一方面有助于优势肢的运动技能掌握，同时也提高了训练的趣味性。

4.4.3部分教学与整体教学的合理组合

部分教学活动和整体教学是在课堂教学中的主要手段。值得注意的是，因为不同技术动作的结构特征不同，它所要求的教学方式也各有异。一些技术动作是以一种运动模式操作，它的共同特征是身体动作较快，连贯性强，但将其动作细分后再加以重复训练的意义不大，如体操的单杠骑撑先回环、撑后回环，拳术的出拳，足球的腾起扣球以及拳术的旋子等。另有部分的运动技术是由多种运动模型控制的，虽然它们动作速度慢，但动作间有短暂间隙可供调节，将其动作划分为几个部分同时进行，就可以减少练习的困难度，更快熟悉动作技巧，从而提升了技术质量，把部分的训练重点有效转化到整个技能中去。又例如，拳术套路也可以分解为几个组合加以训练，当熟悉了这个部分的技能要点之后再综合进行训练，其效率就比进行整套训练时要有更突出的优点。

这里要注意的是技能和背景的操作得分。如果真正迁移的效果是很明显的，则实验组的工作效果就会比控制组好。所以，有经验背景的会比没经验背景好。

结束语

学习迁移原理是中国基础教育课程设置的一项重要组成部分和一个传递知识的重要方式，从教育实践的观点来看，迁移基本原理是十分有意义的。我们在实际操作中，若充分利用迁移原理，便可使课堂教学事半功倍。

参考文献：

[1]刘群,谭成清.学习迁移理论在体操教学过程中的应用研究[J].当代体育科技,2020,10(21):102-105.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2001-1007-4296.

[2]岳虎.巧用学习迁移,提升体育教学效率[J].中学教学参考,2019(06):37-38.

[3]王龙龙.简论教学迁移理论下的高校体育教学改革[J].运动,2018(22):76-77.

[4]张健.刍议学习迁移在体育教学中的应用[J].佳木斯职业学院学报,2015(08):315.

作者简介，李莹，女，1982.02，云南德宏人，硕士 ，教授 ，研究方向：体育学