赛期心理训练的方法(一)模拟训练模拟,分语言形象的模拟和实景情况的模拟两种。通过语言和形象的表象来描绘比赛时的情况和对手及自己的行动,叫语言形象的模拟;在训练过程中设计一些与竞赛相似的条件进行训练,使运动员产生“身临其境”的感觉,叫实景情况的模拟。
时尚球类
2006年1期