自从国家实行'退耕还林'政策以来,大家都对生态平衡有了一定的了解。不过,人体内的'生态平衡',却不一定为大家所知,更不用说它对健康的重要性了。体内也有'生态平衡'自然界中生态平衡的关键是林木,而人体内生态平衡的关键是细菌。众所周知,人体肠道是细菌的大本营,生长繁殖着多种细菌,就其分布范围和数量看,从小肠上段往下逐渐增多,进入结肠,细菌成100万倍飙升,一直到直肠段,细菌浓度居高不下。肠道内林林总总有400多种细菌,根据它们与人体的利害关系可分成3大类——益生菌群:主要有双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌。是我们的朋友。
家庭医药：就医选药
2015年7期
