关于初中田径速度耐力训练的研究

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摘要 摘要:一直以来相关专家对田径运动员的训练应是以速度训练为主,还是应以速度耐力训练为主进行了深入研究,最终,大部分专家认为如果没有速度耐力作为运动员速度的支撑,很难将其加速能力、最高速能力在百米运动中发挥出来。百米跑作为符合初中生综合素质成长要求的体育运动,现如今已经成为校园体育教学的基础项目之一。在初中生百米跑过程中,运动员速度耐力水平越高,所持续高速跑的时间也就越长,最终成绩也就越好,但是,随着现阶段初中生身体综合素质水平有所下降,经常发生因运动员体力不支、技能掌握不熟练等造成速度耐力不足的现象。因此,本文通过采用文献资料法、访谈法、观察法等研究方法,对初中生田径运动员速度耐力训练方法进行分析研究,为完善初中生田径运动员速度耐力的训练方法,提高初中生运动员百米运动成绩提供一些参考建议。
作者 李超
出处 《教学与研究》 2023年12期
出版日期 2023年11月24日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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