间歇训练法在短道速滑运动员体能训练中的应用研究

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摘要 摘要:间歇训练法是竞技体育训练中一种重要的方法,在短道速滑项目中有着广泛的应用。短道速滑项目运动员体能水平的高低,将直接影响到该项目比赛成绩的好坏,因此在该项目运动员训练过程中应重视体能训练。同时,体能水平也是决定竞技体育比赛成绩高低的重要因素。由于短道速滑项目运动员在比赛中需要通过不断加速、减速来调节身体机能,因此会对运动员的体能水平提出较高要求。基于此,在该项目训练过程中,应结合该项目运动员体能特点及相关要求,充分运用间歇训练法开展短道速滑项目运动员体能训练,从而为提高运动员竞技能力水平提供保障。本文主要对间歇训练法在短道速滑运动员体能训练中的应用进行分析,以期为相关研究人员提供参考。
出处 《教学与研究》 2023年9期
出版日期 2023年08月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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