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耐久跑之“V”字训练法

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摘要在课余训练中耐力训练是最枯燥无味的，当然也是学生最厌烦的运动训练内容之一．如何改进训练方法以达到最佳的训练效果，广大体育教师、教练员—直没有停止探索的步伐。其中越野（耐久）跑是训练中运用最广泛的的训练方法之一．通过改变训练环境让学生的身心体会更舒畅，从而有利于提高学生的训练积极性，达到提高训练效果的目的。但仅仅改变训练环境是不够的，

DOI 34gmox0049/550931

作者吴贵明

机构地区不详

出处《体育师友》 2007年5期

关键词训练法耐久跑训练效果训练方法训练环境耐力训练

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2007年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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