简介：现在市场流行喝醋饮料来保健，从营养学的角度上来看，醋酸有利于糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积，还可以软化血管、降低血液中的胆固醇含量。有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。

简介：摘要卵巢囊肿保健

简介：当早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对

简介：痔疮是肛肠科的一种常见病、多发病。俗话说：＂十人九痔＂。临床根据部位不同分为内痔、外痔、混合痔,以便血、疼痛、脱垂为主要症状。手术是治疗痔疮较为有效的方法之一,但术后易并发出血、疼痛、排便困难等，所以做好术后护理，对病人的早日康复、降低痔疮的复发均能起到积极的作用。

简介：

简介：作者陶国枢，将毕生积累的老年医学临床和科研的相关知识及经验无私地奉献给中老年朋友。《中老年保健1001问》一书针对中老年保健中应该注意的事项罗列了1001个问答，采用一问一答的形式，介绍了中老年生理与心理特征，更年期养生保健，中老年四李养生保健，饮食养生与宜忌，中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇，包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法，并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。我刊现逐期连载《中老年保健1001问》一书，以飨读者。

简介：摘要加强营养指导和保健服务是加强高危妊娠管理的重要环节，具有特殊的意义和作用。本文从高危妊娠的营养指导和保健服务等方面进行探讨，其目的在于提高孕产妇管理质量，降低孕产妇和围产儿死亡率。

简介：随着中国改革开放政策的不断深入,中国与国际的交往日益频繁,输出劳务人员逐年增加。然而就近二十年输出劳务的历史及现状而言,我国输出劳务仍是劳力型为主,国家制定的有关输出劳务的法律法规尚不健全,输出劳务人员自我防病保护意识不强、极易感染劳务国的常见病多发病.归国后形成

简介：本刊为总后勤部卫生部主管,保健局主办,解放军总医院老年医学研究所承办并编辑、出版的全国中老年保健医学综合性学术期刊。旨在加强本学科国内外学术交流,提高保健工作者的业务学术水平,促进老年保健医学的发展,更好地为中老年医疗保健事业服务。

简介：摘要目的探究老年人保健护理。方法抽选我院2015年8月～2017年8月收入的20例老年疗养员资料，进行回顾性分析。结果经保健护理干预后，20例老年疗养员身体机能及自理能力均有明显改善，延长健康预期寿命，老年疗养员的生命质量得到改善，护理满意度达95%（19/20）。结论有效的保健护理干预，能够改善老年人的身体机能及自理能力，提高老年人的生命质量，延长寿命，提高护理满意度，值得推广应用。

简介：摘要作为中华传统文化的精髓，中医理论实用性强，且内容丰富，其在养生保健方面观点的可操作性较高。因此，可通过中医理论指导老年人的养生保健，提高老年人的免疫力，保障机体处于健康水平。

简介：我今年84岁，1938年参加革命，体质素来较弱，主要原因：一是先天不足（1923年母孕7个月遭匪劫而早产）；二是后天失调（抗战初期即患肺结核，不久又得了“神经麻痹病”，犯病时浑身瘫软立即昏倒，经常昏倒在办公室里或会场上），多年来带病工作，离休前是苍山出名的老病号。因此同志们和我自己都认为不可能长寿，却不料离休后身体倒逐渐好起来了。年轻时的“病秧子”为什么能长寿呢？

简介：冬季气候寒冷，对老年人是一种恶性刺激，容易引起各种生理功能紊乱，促使疾病发生或病情加重。那么，怎样才能让老人们平安度过冬季呢？

简介：摘要目的探讨幼儿保健工作的具体实践。方法从2018年1月至2018年6月期间我中心体检的1000例幼儿园儿童中选取了90例作为研究对象，入选的90例幼儿按照体检顺序奇偶性分成实验组和对照组，每组45例幼儿。对照组幼儿在保健过程中实施常规家庭护理，实验组幼儿在保健过程中给予多种形式的健康教育干预。结果实验组幼儿的适应性、大运动、精细运动、语言、社交等各项发育商（DQ）评分均显著较高，与对照组相比有显著的临床优势P<0.05。结论在幼儿保健工作中实施健康教育干预能够显著改善幼儿的行为发育情况，从而促使幼儿健康成长，具有较高的应用价值。

简介：肥胖是一种原因复杂，涉及遗传、生理生化、营养代谢、环境、文化、社会和心理多种因素的慢性疾病。肥胖者应该制订符合个体的减肥计划，千万不可盲目应用西药类（化学药物）减肥药物。特别提醒的是，女性应谨慎选用减肥药物，也不要迅速减肥，体重减轻过快会对健康造成多种损害，更不要“恨胖”吃多种减肥药。目前尚无一种副作用小、安全可长期应用的西药减肥药物。

简介：

简介：本刊为总后勤部卫生部主管．保健局主办．解放军总医院老年医学研究所承办并编辑、出版的全国中老年保健医学综合性学术期刊。旨在加强本学科国内外学术交流．提高保健工作者的业务学术水平，促进老年保健医学的发展．更好地为中老年医疗保健事业服务。本刊为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊。

简介：本刊为总后勤部卫生部主管，保健局主办，解放军总医院老年医学研究所承办并编辑、出版的全国中老年保健医学综合性学术期刊。旨在加强本学科国内外学术交流，提高保健工作者的业务学术水平，促进老年保健医学的发展。更好地为中老年医疗保健事业服务。本刊为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊。

简介：

简介：