简介：采用问卷调查法对四川省大学生健身类APP的普及程度、使用现状、对自身生活方式的影响进行调查研究,以此窥探健身类APP对大学生在体育健身与养成良好生活方式方面的促进作用,推动我国健身类APP发展的同时推进全民科学健身的步伐.

简介：文章通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,就中国传统武术文化的思维方式展开阐述,进一步得出武术文化的核心是'技法',中国武术文化是一种思维方式,对当前武术动作的标准化和纠正现如今武术文化的一些泛滥认识起到一定的积极作用。

简介：武术是中国传统文化的瑰宝,内容博大精深。其中的武术套路文化底蕴丰富,具有很强的技击性和表演性,深受广大人民群众的喜爱。本文通过对武术套路运动中力度表现及对运动训练方法的分析,提出解决武术套路运动中力度表现问题的途径。

简介：大学生是引领未来社会发展的主力军,其良好的体育生活方式将对促进“健康中国2030”具有重要意义.文章通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,以山西大学为个案,对大学生的体育生活方式进行了研究.结果表明,符合我国体育人口判定标准的比例较低,其体育生活方式的内容以球类和跑步为主,活动场所以操场为主,组织化程度不高等,探讨影响大学生体育生活方式的主要因素,并提出相应的建议.

简介：屋外春意正浓,屋里怎么可以死气沉沉。很多人习惯性地会认为买上一束花或是绿植,放在屋里就大功告成了。可现实往往是屋里杂草丛生,花花草草瞬间就度过了自己的一生。其实,这只怪你自己没有用正确的方法对待它们。第一步:选择喜欢的花卉类型插花和时尚一样,也有着各式各样的风格可以选择。像是极简的性冷淡风,清新的文艺青年范儿,甚至是有些狂野的野兽派,你都能在插花界找到同款。

简介：运用文献资料、专家访谈等研究方法，依据社会治理理论与实践，尤其是体育治理体系与治理能力的理论与实践，对中国男子举重队教练员工作方式特征进行研究。认为：在治理视野下中国男子举重队教练员工作方式特征，体现在以治理理念协调比赛任务、引导科学训练与参赛；主教练组织与协调各级教练员进行科学施教；教练员对运动员的工作方式体现在自觉融洽与换位思考、营造氛围与集中目标、物质激励与挑战精神；自我约束和单项项目体现团队精神作风。教练员要适应社会转型期发展的需要，改进训练方法，保持与提高竞技比赛成绩。

简介：在网球训练和比赛前进行热身活动,可以对训练和比赛起到积极的作用,其中包括了增加关节活动度和肌肉长度、提高运动中速度素质、灵敏素质和输出功率的能力、降低肌肉黏滞性、促进血液流向主动发力的肌肉、提高代谢反应速度.在热身中有不同的牵拉方式,本文通过研究动力性牵拉和静力性牵拉两种牵拉方式,看是否能够在高校网球运动员训练或比赛时增强其灵敏能力.