简介：买保龄球时，至少要买三项东西，也就是球、鞋和球包。并且要知道用自己的球和用公用球有什么不同，接着就是要决定球路啦!不同的球路是有不同的钻法的。

简介：用墙球锻炼的好处臀部力量更强健.深蹲时药球所处的位置类似于做高脚酒杯式深蹲。无论你使用多重的药球,增加的重量都能让人下蹲到较低的位置,从而比传统的深蹲更有效地激活了臀肌。提高核心肌肉群的力量.墙球激活了所有的核心肌肉群,它们是整个身体的动力来源。强壮的核心肌肉群有助于你实现更广泛的健身目标,如完成瑜伽中的战士式,跑全程或半程马拉松,以及打破力量训练的个人记录。

简介：结组球具有很大的攻击与防御能力,是门球比赛中经常使用的一种重要战术,谁运用得好,谁就能争得主动,不仅可以使己方球顺利过门得分,而且可以接力、派遣攻击对方,从而夺得场上优势。结组球形式多样,只要细心观察场内动态,寻找机遇,搞好己方球之间的结组配合,就能发挥进可攻,退可守的作用。现举几例供球友们参考。

简介：第五届世界女子地掷球锦标赛将于2006年10月18～22日在浙江工贸学院举行。这是我国第一次承办的世界性地掷球锦标大赛，受到国家体育局、省市机关及其它各界的高度关注与大力支持。现距大赛开始还有近20天，各项筹备工作均在紧锣密鼓地进行着。现已建成的地掷球场馆已被试用于浙江省第十三届体育运动会的地掷球比赛。据有关人士反映，该场馆在功能及技术标准上完全能满足世锦赛的要求，是一座符合国际化标准的地掷球比赛场馆。

简介：祝寿不摆宴举办网球赛１９９８年１２月１９日，是达川军分区地师级离休干部臧喜来７５周岁生日。他没有举行宴会，而是举办了达川市“长寿杯”网球赛。他喜事新办，不搞铺张浪费，身体力行地支持全民健身活动的开展，愿每个老年人都健康长寿，他的这一举动在全市传为佳话...

简介：尽管颗粒胶没有反胶那么强的摩擦系数。但它可以在实战中通过独特的技术动作发挥出更有威胁的功效。本篇所要介绍的“撇”和“挤”就是两项利用对方的旋转和力量大做文章的技术。其回球效果足以彰显颗粒胶的攻击性。

简介：4）落地拍球过网过程：·教练在中后场喂近网1—2米高球，学员提前上举拍，等球落地后直接拍球过网，能连续成功完成10个后过关。

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简介：<正>接力球是指为己方球进攻造角过门得分、摆造双杆球而把球送到特定位置的球。接力球包括:门后接力球、门前调位球、为主攻球造角、摆造双杆球等。现根据本人多年实践,谈一下接力球的落位。一、门后接力球1、一门后接力球。接球目的若是让过一门的球奔向二门,一般要求打到一区(即距二线1～2米、一线4～5米处),宁可偏过一门球跑道的左侧,不可偏过一门球跑道的右侧,以便过

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简介：球会的餐饮经营在某些管理层眼中，曾是一块鸡肋，“弃之可惜，食之无味”。球会的餐饮自有其存在的市场依据，它不仅是球会为会员提供的全面服务的内容之一，也是球会会籍价值的表现之一，更是体现球会品牌价值的重要因素。然而目前大部分球会餐饮经营困难的现状让经营者望而生畏。球会餐饮其实是大有可为的，关键是如何迎合球会客人的多样需求，毕竟这和单独经营酒楼和酒店的餐饮不一样。球会餐饮如何才能盈利？我们暂时还不能给出一个确切的答案，但是从一些球会成功经营餐饮的经验当中，我们可以探索其中的盈利之道。

简介：塑质地掷球VS老年人塑质地掷球运动之所以能在老年人当中流行起来。一是老年人时间相对较为充足；二是这项运动属非身体冲撞且运动量不大，又不激烈；三是有益于团队意识的培养。它集趣味性、娱乐性、安全性于一体，是一项轻松休闲、愉悦身心的综合性健身运动，对老年人大有好处。老年体协在推广普及方面做了很多工作。有的老年体协还专门成立了俱乐部，使地掷球运动向纵深的方向发展。

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简介：年仅23岁的潘晓婷，迄今为止已经拿了18个全国冠军、1个洲际冠军和2个世界冠军。在讲述自己的成功经历时，她向我们强调：“学球靠天赋也靠勤奋”

简介：2005年全国掷球锦标赛塑质地掷球比赛于2005年5月20～23日在云南昆明海埂体育训练基地成功举行。其中男子赛区共有19支队伍参加。

简介：1掌心向上，五指自然分开，手指均匀地分布于球体四周，拇指与小指位于球体两侧，将球体置于指根部(中部或食指之间，图1）。

简介：五十多年前，一位祖籍广东珠海，从香港回到内地的乒乓球运动员公开宣布：要在三年内夺取世界冠军。

简介：采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法就多球训练对提高体育专业学生的羽毛球技术掌握程度的影响和身体机能各指标的变化等进行实验对比研究，研究结果表明：在羽毛球教学过程中，采用多球训练的方法对于提高体育专业学生羽毛球技战术水平非常有效果，并且身体素质各指标也有非常明显的改善，是一种很好的训练手段。

简介：借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论，认为人体内存在着不同功能作用的链结构，诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等，是运动链依存的物质基础，运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化，认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题，有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。