简介：通过对组织军人体能训练的训练目标、训练内容、训练方法与训练管理等方面深入分析,为我军开展军事体能训练提供思路和建议,让军事体能训练成为战斗力生成的“助推器”和“孵化器”。

简介：过去40年,人们对游泳运动员力量训练重要性的认识发生了重大变化。五十年代,人们告诫游泳运动员,举重练习会使肌肉过份肥大,并使柔韧性下降。1956年,梅西和昌德特的科研报告批驳了这种荒诞的说法。他们研究证实,举重和健美运动员较一般人柔韧性好。1975年,詹森和菲希尔的研究证实了这一结论。他们对一批奥运会选手研究发现,柔韧性方面,举重运动员

简介：为了加快运动训练科学化的进程,我们研制了电子肌力测量仪,以解决教练员,科研人员以及康复医生在训练、科研、临床诊断等方面之急需,本仪器适用范围广,可测量身体各部位大小肌群最大等长随意收缩力,能准确快速地以数字显示所测的力短值,该仪器与记录仪联接,在F—1曲线可反映出爆发力量各起动力量等值的大小,该仪器使用方便、价格便宜,是运动训练,体育测量和康复临床肌力评定较理想的工具。

简介：下半身肌肉群的爆发力（用力量和速度来测量）可以用来更为直接地预测人们在晚年阶段的认知功能。英国伦敦大学国王学院的研究团队召集了324名身体健康、平均年龄为55岁的女性双胞胎。研究者对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录，测量了她们在研究初始和结束时的思维、

简介：结合专家访谈法,通过柔力球套路与竞技武术套路评分方法比较,提出柔力球套路评分方法缺少创新动作加分、评分因素与分值的设置缺乏规范性、裁判员评分主观性过强、加分扣分权限归属混乱、难度动作界定不清晰等问题,相应提出增加创新难度加分、规范与量化评分因素、裁判员分组分块打分、规范裁判长加扣分权限、规范统一难度动作表等对策,以期为柔力球竞赛规则与裁判法评分方法的改革提供参考。

简介：保持积极向上的心态我认为好的训练是：充足的营养、正确的练习和足够的休息。只要能保证这三者齐全，就能提高选手的成绩。

简介：古今中外的领导者都十分重视“天时、地利、人和”,悉心构筑有利的工作场景。笔者认为,成功的门球教练员需要运用“沟通”艺术,在统领全队征战中,着力于凝聚队员热情,频频地交流情感,沟通思想,努力营造“共识”,形成亲和力。只有这样,才能调动全队积极性,实现最佳领导功能,取得门球竞技的胜利。

简介：作为四人单桨无舵手的赛艇项目,除在专项技术、体能方面上表现出较高要求外,更为显著的特点是四名运动员心往一处想,劲往一处使的团队精神.这种凝聚力不是形成于一朝一夕,而是经过长期的共同训练,共同生活所形成的一种心灵上的沟通.

简介：长假告一段落，春节热闹已过，面对“丧”班窘态和HolidayFat。我们的身体必须重新打鼓再开张。何况春光在望、夏日不远，室外轰趴、泳池沙排近在咫尺，能够在需要的时候展示过硬的身材，你务必从现在做起．遵循下列中肯建议，重回健身房，打造新我。

简介：8月1日。盛力世家（SECA）召开新闻发布会正式对外宣布．他们与职业生涯迄今保持全胜战绩的中国拳手杨连慧成功签约．而后者将与邹市明一同在美国TopRank推广公司旗下发展．并同样接受名人堂教练弗雷迪·罗奇的指导。这条消息．对中国拳迷乃至职业拳击运动而言．都是一大利好。这意味着．已经有越来越多的中国职业拳手开始依托强大的赛事推广平台从而走向公众视野。

简介：近些年来,直板快攻一直处于不大景气的状况,在与欧洲弧圈球打法的对抗中,因攻击力不足而显得力不从心,屈居下风。历史上,我国的直板快攻也曾有过称霸世界乒坛的辉煌时刻。那时,欧洲弧圈打法还未成熟,直板快攻逼人的攻势使其难以招架。如今,臻于完善的欧洲弧圈打法的技术已相当全面,攻击力明显高于快攻。而快攻的技术依然没有大的革新和发展,

简介：对运动员的注意力影响运动竞赛效果,运动员注意力的涵义与形态,运动员注意力训练的有效方法进行了论述.运动员集中注意力的能力,是可以通过学习训练的方式得到改善和提高的.

简介：<正>在排球运动迅速发展,以及我国女子排球在国际排坛连连夺魁的形势下,如何进行科学训练,迅速提高排球运动员的弹跳素质问题引起了我国排球界人士的极大关注,并纷纷从不同的角度进行分析探讨。本文试图在学习和实践的基础上,对这一问题进行初步的综合论述。一、提高弹跳力的重要性弹跳力是许多运动项目所不可缺少的身体素质之一,而它对于排球运动来说更具有特殊

简介：

简介：大学新生军训,是高校培养中国特色社会主义事业合格接班人的重要途径。新生集体心理形成需要经过从无意识到开始联系,再到形成目标,最后是集体舆论氛围的营造这几个阶段,其心理特征主要有以集体活动为中心的凝结性显现、心理互动的平等性明显、一切行动听指挥的服从性意识树立、以地缘情感为纽带的非正式交往频繁,他们的应对方式一般是从适应到沟通到认同。增强新生集体凝聚力要确保集体成员信念、目标和态度的一致性,要搞好集体成员之间的心理相容,善用外部压力推动,不断跟踪问效,为新生的成长进步注入强大的正能量。

简介：每个难以入眠的夜晚，总会有很多纯爷们儿躲在屏幕后面看老美制造的B级片，断肢、血浆、性、暴力，一切都很让人兴奋——不是所有人都喜欢文艺小清新，但纯感官刺激永远都能让人HIGH起来。如果在这些暴力篇章中，还有个把绝色美女，身材火辣地穿梭在血腥现场，那就算是顶级给力了。

简介：2017年7月25日,Rebel锐力搏冠军赛新闻发布会在深圳君悦酒店精彩启幕。来自新加坡的新锐MMA赛事Rebel锐力搏冠军赛将在9月2日打响本年度进军中国市场的第二战——＂挑战全球＂。届时,来自四个不同国家的高水平MMA选手将要在深圳市体育馆捉对厮杀,上演一场激情澎湃的MMA盛宴。

简介：我国竞技体育在第27届至第31届奥运会上一直保持较稳定的整体实力。比较优势指数结果表明:主体层的羽毛球、跳水、射击、举重、乒乓球和支撑层的体操、跆拳道、蹦床、柔道、排球、拳击、游泳、击剑所聚集起来的综合竞争实力构成了我国竞技体育核心竞争力。在明晰我国竞技体育核心竞争力的基础上,提出"以人力资源集优为导向的人才梯队建设培养机制;以奥运会竞赛为导向的项目创新管理机制;以主体层和支撑层为结构导向的双元动态管理机制;以科研服务与技战术创新交互为导向的支撑保障管理机制;以竞技体育核心竞争力为发展导向的可持续发展培育机制"等观点,以及"围绕一个中心,突出两个层面;抓好三个主体,实现四个转变;强化五大优势,培育六个潜力;确保七大任务,做好八项工作"等具体启示。

简介：体能实战化训练,是在军事训练向实战化聚焦和转型的背景下,提升部队战斗力的现实要求与具体举措。从体能实战化训练的本质及意义入手,全面分析了困扰体能实战化训练的现实矛盾,对如何推进体能实战化训练进行了初步探索。

简介：对职业足球团队凝聚力多维综合评价体系的构建及应用进行研究,目的在于通过构建指标体系,为综合诊断职业足球团队凝聚力提供依据。研究发现职业足球团队凝聚力的培养应从环境因素、个人因素、团队因素和领导因素入手。从各分项评价指标的权重来看,运动员的满意度、教练员的决策能力、教练员的影响力、团队的激励机制、团队的规范性等几个方面应是团队凝聚力培养的重点。